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훌륭하고 평범하고 나쁜 결혼 생활이 있습니다. 그리고 흥미로운 점은 자신이 어떤 것을 가지고 있는지조차 모를 수도 있다는 것입니다. 두 사람이 감정적으로, 육체적으로, 그리고 앞으로의 계획에 깊이 관여하게 되면 객관성을 잃어버리기 쉽기 때문입니다. 이것은 정상입니다.
그러나 진정으로 파괴적인 관계의 경우 또는 단순히 결혼 생활이 좋지 않은 경우에는 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 통찰력을 다시 얻을 필요가 있습니다. 나쁜 결혼 생활은 나쁜 삶을 의미할 수 있기 때문입니다.
이 기사는 나쁜 결혼 생활에 대해 알아야 할 모든 것과 그에 대해 해야 할 일을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
나쁜 결혼이란 무엇이고 무엇이 그렇지 않은가
모든 결혼 생활은 여기 저기서 힘든 시기를 맞았습니다. 모든 관계는 때로 거친 말이나 부적절한 감정적 상호작용으로 더럽혀집니다. 부부 사이에는 항상 마음에 들지 않는 것이 있고, 이따금 모욕을 당하거나 무언의 대우를 받을 것을 예상할 수 있습니다.
당신이 함께 보낼 그 수십 년 동안에도 불륜이 있을 수 있습니다. 그러나 이 모든 것이 당신이 나쁜 결혼 생활을 하고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 전혀 아닙니다. 이것은 당신과 당신의 배우자가 인간이라는 것을 의미합니다.
그러나 나쁜 결혼 생활의 "증상"에는 위의 모든 것이 포함됩니다. 차이점은 특히 나머지 관계와 비교하여 심각도와 빈도에 있습니다.
나쁜 결혼은 한 쪽 또는 양쪽 파트너가 변화를 위한 실질적인 노력 없이 반복적으로 해로운 행동을 하는 결혼입니다.
다시 말해, 나쁜 결혼 생활은 신뢰 관계에 있어서는 안 되는 모든 것과 얽혀 있습니다.
신체적, 정서적, 성적 또는 언어적 학대가 있는 결혼입니다. 반복되는 불신앙이 있으며, 그 피해를 복구하거나 그만두려는 진정한 노력이 따르지 않습니다. 파트너는 독단적이지 않은 방식으로 의사 소통하고 모욕은 매일 메뉴에 있으며 독성 교환이 많이 있습니다.
나쁜 결혼 생활은 종종 중독으로 인해 부담을 받습니다 그리고 이 장애의 모든 결과.
나쁜 결혼은 진정한 동반자가 아니라 부적응적인 동거인 결혼입니다.
왜 사람들은 나쁜 결혼 생활을 유지합니까?
특히 그런 사람에게 묻는다면 이 질문에 대한 간단한 대답은 없습니다. 침몰하는 배를 버릴지 말지 고민할 때 경험하는 주요 감정 중 하나는 두려움입니다.
변화에 대한 두려움, 미지의 것에 대한 두려움, 그리고 재정적으로 그리고 이혼과 함께 오는 모든 것을 어떻게 관리할 것인지에 대한 보다 실질적인 불안. 그러나 이것은 이혼을 하는 모든 사람들의 공통된 감정입니다.
나쁜 결혼 생활을 유지하는 사람들의 특별한 점은 그것이 매우 해로운 관계일지라도 그 관계 및 배우자와의 강한 심리적 연관성입니다. 중독의 지점까지. 이 기사의 시작 부분에서 말했듯이 일부 사람들은 결혼 생활이 얼마나 나쁜지조차 인식하지 못할 수도 있습니다.
이것은 일반적으로 건강하지 못한 결혼 생활에서 발생하는 상호 의존성 때문에 발생합니다. 그것이 어떻게 일어나는지 간략하게 설명할 수는 없지만 본질적으로 두 사람은 주로 주변 세계와 로맨스 세계에 대한 어린 시절 경험으로 인해 해로운 관계를 발전시키는 경향이 있는 관계에 들어갑니다.
이러한 잘못된 경향이 전문가의 도움으로 처리되지 않으면 두 사람은 상처, 고통, 의미 부족을 초래할 수 있는 매우 악의적인 관계를 형성하는 경향이 있습니다.
나쁜 결혼 생활을 떠나는 방법?
나쁜 결혼 생활을 떠나는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 심리적인 의미에서 상호의존과 관련하여 발생하는 많은 문제에 더하여 필요한 분리를 방해하는 실제적인 문제도 있습니다.
유독한 결혼 생활에서 파트너 중 한 명 또는 두 명이 극도로 조종하는 경향이 있으며 특히 감정적으로 조종하는 경향이 있습니다. 이것은 관점을 왜곡하고 미래의 삶에 대한 계획을 왜곡합니다. 더욱이, 복종하는 파트너(또는 둘 다)는 일반적으로 매우 고립되고 외부의 지원이 거의 또는 전혀 없습니다.
이것이 지원 시스템 구축을 시작해야 하는 이유입니다. 당신의 인생에서 무슨 일이 일어나고 있는지 친구와 가족에게 공개하십시오. 이 단계만으로도 얼마나 많은 권한을 부여받을 수 있는지에 놀랄 것입니다.
그런 다음 에너지를 되찾고 건강에 좋은 방향으로 보내십시오. 좋아하는 일, 취미 찾기, 독서, 공부, 정원 가꾸기 등 당신을 행복하게 하는 모든 일을 하십시오.
그러나 나쁜 결혼 생활에 갇혀 있는 대다수의 사람들에게는 이것으로 충분하지 않습니다. 그들은 관계 방식에 너무 깊이 뿌리박혀 있어 전문가의 지원이 필요합니다.
따라서 심리 치료사에게 도움을 요청하는 것을 부끄러워하지 마십시오. 이것이 당신의 새롭고 건강한 삶의 시작이고 당신이 받을 수 있는 모든 도움을 받을 자격이 있기 때문입니다.