도움이 필요한 자녀 양육: 부모를 위한 7가지 생존 요령

콘텐츠

• 도움이 필요한 자녀 양육을 위한 생존 가이드
• 1. 자기 관리를 잘하라
• 2. 자신의 감정을 정상으로 인식하고 필요한 지원을 받으십시오.
• 3. 배우자와 솔직한 대화를 나누는 시간을 가져라
• 4. 당신이 신뢰하는 다른 부모와 보육을 거래하십시오
• 5. 성공을 위한 가정 환경 구성
• 예를 들어 -
• 6. 재미있고 의미 있는 가족 의식 만들기
• 7. 이정표를 축하

어떤 아이들은 다른 아이들보다 양육하기가 더 어렵습니다. 도움이 필요한 어린이 더 가지고 오세요 강렬한 욕구 욕구가 높지 않은 아이들보다

자녀에게 의학적 필요, 감정적 또는 행동적 문제, 학습 또는 발달 문제, 까다로운 기질이 있든 관계없이 지속적인 요구와 어려움을 겪고 있는 필요가 높은 자녀를 양육하는 것은 지칠 수 있습니다.

도움이 필요한 자녀 양육을 위한 생존 가이드

이 기사에서는 도움이 필요한 자녀를 좀 더 쉽게 양육하기 위해 할 수 있는 7가지 방법을 살펴봅니다.

1. 자기 관리를 잘하라

좋은 자기 관리 무엇이든 포함 당신은 필요 순서대로 최대한 건강하게.

영양적으로 균형 잡힌 식사를 하십시오, 규칙적인 운동을 하고, 가능한 한 숙면을 취하고, 자연 속에서 시간을 보내고, 중요한 관계를 유지.

이러한 것들을 삶의 일부로 만드는 것은 귀하의 건강, 전망, 배우자와의 관계, 자녀의 필요를 충족시키고 온전히 존재하는 능력에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

2. 자신의 감정을 정상으로 인식하고 필요한 지원을 받으십시오.

당신이 경험하는 감정이 무엇이든 정상적이고 수용 가능합니다. 마른 부모는 피로, 분노, 실망, 후회, 슬픔 및 기타 감정을 느끼는 것이 일반적입니다.

필요한 지원을 구하십시오.

상담 ~ 할 수있다 안전한 공간을 제공하다 에게 당신의 감정을 표현 지원을 받습니다. 당신과 같은 종류의 도움이 필요한 자녀를 양육하고 있는 부모를 위한 지원 그룹도 도움이 될 수 있습니다.

다른 부모들은 당신의 입장이 되어 다른 사람이 할 수 없는 종류의 확인과 조언을 줄 수 있습니다.

3. 배우자와 솔직한 대화를 나누는 시간을 가져라

당신과 당신의 배우자가 함께 시간을 보낼 수 있는 일정한 시간을 따로 떼어 두십시오. 두 가지 유형의 정규 시간이 함께 필요합니다.

1. 양육 및 삶의 운영과 관련된 문제를 논의할 수 있는 기회,
2. 그런 것들에 대해 이야기하지 않고 서로 연결하는 즐거운 시간.

그것은 일반적으로 더 쉽게 통합 이것들 당신의 인생에 시간 그것들을 일상의 일부로 만들 때.

매일 10분이라도 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다.

4. 당신이 신뢰하는 다른 부모와 보육을 거래하십시오

자녀가 편안하고 필요할 때 쉼터를 제공할 수 있는 신뢰할 수 있는 가족이 한두 가족이 있다면 여러분의 웰빙에 놀라운 일이 될 수 있습니다.

하려고 노력하다 일정을 정하다 당신의 아이는 짧은 시간을 보낼 수 있습니다 이러한 가족들과 함께 귀하와 귀하의 배우자가 재충전하고 재충전할 수 있는 기회를 제공하고 자녀가 집에 있을 때 하기 어려운 일을 할 수 있습니다.

5. 성공을 위한 가정 환경 구성

가능한 한 많이, 가정 환경을 구성하십시오 성공을 위해.

집 정리하기 쉽게 하는 방법으로 일일 작업 완료, 그리고 귀하의 자녀가 귀하의 지시를 따를 가능성이 더 높습니다. 필요한 곳에 물품을 보관하고, 금지 물품을 손이 닿지 않는 곳에 보관하고, 가구에 덮개를 씌우는 등

환경 사용자 지정 에게 당신의 아이를 만나다 그리고 당신의 가족의 필요. 또한 가능한 한 원활하게 일을 처리할 수 있도록 가족 일정을 조정하십시오.

예를 들어 -

쇼핑하기 전에 아이가 잘 쉬고 음식을 먹었는지 확인하십시오. 취침 시간을 알리는 신호로 조명을 어둡게 하고 취침 직전에 난폭한 활동을 하지 마십시오.

필요한 방식으로 일이 진행되도록 하는 구조를 유지하면 할수록 모든 사람이 더 쉽게 모든 일을 순조롭게 유지하는 데 소비해야 하는 에너지가 줄어듭니다.

6. 재미있고 의미 있는 가족 의식 만들기

재미 있고 가족에게 의미가 있는 가족 의식을 만드십시오.

의식은 삶에 중요성을 부여합니다.

그것은 될 수 있습니다 평범한 것을 축하하는 재미 특별한 가족 의식으로. 이러한 의식은 가족이 만들기로 결정하는 만큼 간단하거나 복잡할 수 있습니다. 친절하고 도움이 되는 행동이나 학교 성취에 대해 가족 구성원을 인정합니다.

가족 구성원이 짧은 여행을 떠날 때 특별한 가족 포옹을 만드십시오. 친절한 메시지를 위해 벽에 특별한 장소를 지정하십시오. 가족만을 위한 "휴가"를 만드십시오.

특별한 가족 의식이 만들어낼 수 있는 재미있고 깊은 가족 유대감에는 한계가 없습니다.

7. 이정표를 축하

자녀가 연습한 기술을 마스터했습니까? 마침내 그녀는 눈물이나 미루지 않고 일상적인 의료 요법을 고수할 용기를 얻었습니까? 그는 학교에서 집에 부정적인 메모없이 한 주를 보냈습니까?

축하해! 당신이 할 수 있는 모든 것을 축하하고, 아무리 작더라도 자녀의 성취를 기뻐하십시오.

집과 가족의 일과에 약간의 변화를 주면, 육아 당신의 절실한 아이는 할 수 있습니다 쉬워지다. 시작하려면 한두 가지를 선택하십시오.

그런 것들이 당신의 삶에 통합되면 더 많은 것을 추가할 수 있습니다. 그런 다음 자신의 성취를 축하하고 이러한 변화가 귀하와 귀하의 가족에게 가져다주는 혜택을 즐기십시오.