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우리가 지금 살고 있는 그런 미친 시기에 당신과 당신의 파트너는 어떻게 버티고 있습니까? 당신은 당신의 파트너와 연결을 유지할 수 있습니까, 아니면 당신의 관계에서 힘든 시간을 보내고 있습니까?
숨쉬는 소리만 들어도 질릴 수도 있어요!
코로나 바이러스 잠금으로 인해 이전에는 보지 못했던 파트너의 특정 특성을 알게 되었습니까? 이제 헤어지고 싶을 정도로 그들에게 지쳤습니까?
자, 이제 혼자가 아닙니다. 중국에서는 모두 검역소에서 일상으로 복귀하자 이혼율이 증가하는 추세를 보였다.
그리고 겉으로 보기에는 미국 이혼율이 바로 뒤에 있습니다. 설상가상으로 미국에서 가정 폭력 비율이 증가하고 있습니다.
사람들은 사회적 고립으로 어려움을 겪고 있으며 연중무휴 24시간 파트너와 함께 있습니다. 또한 이 종료가 발생하기 전만큼 파트너를 좋아하지 않을 수도 있습니다.
그러나 당신이 파트너를 사랑하고 그들과 함께 있고 싶다면 어떻게 둘 다 서로의 신경을 건드리는 것을 멈출 수 있습니까? 이 모든 혼란 속에서 어떻게 파트너와 연결 상태를 유지할 수 있습니까?
이 코로나 바이러스 잠금이 관계 연결에 부담을 줄까 걱정된다면 다음 5가지 팁을 사용하여 파트너와 연결 상태를 유지하십시오. 이러한 조언은 결혼 생활을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 함께 좋은 시간 보내기
네, 더 많이 함께 하고 계시지만 함께 좋은 시간 보내고 계신가요? 누군가 곁에 있는 것과 시간을 보내는 것은 다릅니다.
부부로 시간을 보내는 것 vs. 강제로 서로를 둘러싸고 있는 것.
파트너와 시간 보내기-
- 두 파트너 모두 행복합니다
- 당신은 섹스 이상의 일을 합니다.
- 연결이 있다
- 커뮤니케이션 향상
- 케미스트리는 마법같다
강제로 주변에-
- 다른 출구가 없기 때문에 당신은 그들 주위에 있습니다
- 의사 소통이 없거나 한 사람만 이야기합니다.
- 15분 이상 서로의 주위에 있어야 하면 짜증이 난다. 당신은 함께 창의적이거나 건설적인 일을 하지 않으며 모든 것이 섹스에 관한 것입니다.
- 실제 관계가 없습니다
양질의 시간을 보내는 방법
그렇다면 파트너와 더 깊은 수준에서 연결하는 방법은 무엇입니까? 관계에서 힘든 시간을 극복하는 방법?
하루를 계획하고 파트너와 최소 30분의 혼자만의 시간을 보내도록 노력하십시오.
무엇을 할 것인지 파악하거나 자발적으로 선택할 수도 있습니다. 지루하고 오래된 영화를 보는 것 이상을 생각해내십시오.
다음은 파트너와 연결하기 위한 몇 가지 활동입니다.
- 보드 게임을하다
- 카드 게임(팁: 성인용 보드 및 카드 게임이 더 좋습니다)
- 밖으로 산책
- 함께 드라이브를 가다
- 별을 바라보며 뒤뜰에서 함께 시간을 보내
- 함께 요리하거나 요리 대회를 가다
- 집 주변에 사랑의 메모를 남겨주세요
- 자신의 외모, 성격 또는 업적을 칭찬하십시오.
- 그들 자신에 대해 질문하라
- 비디오 게임하기
파트너와 연락을 유지하기 위해 하루 또는 뉴스에서 일어나는 일에 대해 마음을 열고 의사 소통하는 것을 잊지 마십시오.
2. 더 친밀한 시간을 찾으십시오
모든 부부에게는 혼자 있는 시간이 필요하며, 그렇게 하는 것이 잘못된 것은 아닙니다. 이것이 연결을 강력하고 성장시키는 방법입니다.
아이를 낳고 항상 아이와 함께 있는 것이 성생활을 망치도록 지정된 것처럼 보일 수 있지만 그렇지 않습니다. 당신은 당신의 자유 시간에 그것을 계획해야합니다.
파트너와 연락을 유지하는 빠르고 재미있는 방법이 많이 있습니다. 두 사람 사이의 친밀도를 높이십시오.
- 늦게 일어나거나 일찍 일어나 함께 친밀한 시간을 가질 수 있습니다. 약간의 재미를 위해 잠과 싸우십시오.
- 창의력을 발휘하십시오. 자녀가 안전하고 바쁘기만 하면 아직 깨어 있을 때 신속하게 처리해야 하는 경우가 있습니다. 부끄러워하지 말고 자신이 끔찍한 부모라고 생각하지 마십시오. 아기가 낮잠을 자는 동안 부엌에서 10분 동안 급하게 시간을 보내야 한다면, 꼭 가보세요!
- 멀리 있거나 다른 방에 있을 때 서로 문자를 보낼 수 있습니다. 당신은 지루하고 정기적으로 '사랑합니다'라는 문자를 보내거나 음란한 섹스팅에 탐닉할 수 있습니다. 또한 부끄러워하거나 성관계를 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 원하는 힌트를 드롭하도록 선택할 수 있습니다.
- 팬티 없이 잠옷을 입고 잠자리에 들 수 있습니다. 당신의 파트너는 당신이 입는 것을 잊어버린 것을 알아차리고 당신의 다리를 문지르는 놀라움을 좋아할 것입니다.
- 당신의 파트너를 놀리십시오 - 당신이 결혼했거나 잠시 동안 함께했다고 해서 고양이와 쥐 놀이를 중단해야한다는 의미는 아닙니다. 파트너의 목에 무작위로 키스하거나 어깨를 문질러서 하루 종일 파트너를 놀리십시오.
- 파트너에게 마사지를 제공하십시오. 모든 사람은 좋은 문지름을 좋아합니다. 그것은 그들이 긴장을 풀고 친밀함의 재미있는 부분을 위한 에너지를 절약하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 친밀감을 시작할 때 항상 섹스에 관한 것은 아닙니다. 섹스를 하지 않고 파트너와 관계를 유지하는 방법이 있습니다.
- 손을 잡고 서로의 눈을 바라보기만 하면 됩니다.
- 좋은 대화를 나누세요
- 자주 무시되는 곳에서 서로 부드럽게 터치하십시오.
- 새로운 커플인 척 하고 화장을 한다.
- 다시 말하지만 성인용 보드 게임은 연결을 형성하려고 할 때 커플이 플레이하기에 완벽합니다. 함께 즐겁게 지내고 스트레스를 푸는 데 도움이 됩니다.
3. 파트너에게 친절하라
코로나 바이러스 잠금 이후 더 무례한 어조로 파트너에게 말하고 있습니까? 당신은 이전보다 더 비열하게 되고 그것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
시간을 내어 파트너에게 친절하세요. 다음은 몇 가지 방법입니다.
- 그들에게 더 많은 사생활과 혼자 있는 시간을 주십시오.
- 그들이 항상 하는 특정 작업이 있다면 가끔 해보세요. 요리, 청소 또는 개 산책시키기와 같은.
- 그들이 당신에게 말할 때 귀를 기울이십시오.
- 당신이 이미 화가 났을 때 그들에게 화내지 마십시오.
- 애정을 표시하십시오. 두 사람 사이에 사랑의 언어를 만드십시오. 뺨에 키스하거나 어깨를 문지르거나 단순히 그를 안아주세요.
- 올바른 방법으로 동의하지 않는 법을 배우십시오.
- 그들의 꿈에 관심을 갖고 응원해주세요.
4. 함께 운동하기
파트너와 함께 운동을 시도한 적이 있습니까? 이것은 파트너와 연결을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
그 중 일부는 다음과 같습니다.
- 함께 스트레스 해소
- 함께 양질의 시간 보내기
- 전반적인 웰빙 개선
- 동기 부여 친구가 있음
이제 커플을 위한 몇 가지 운동 아이디어가 있습니다.
- 긴 산책을 하거나 공원에서 조깅을 하세요.
- 커플 요가를 해보세요
- 스포츠-농구는 커플이 함께 하기에 좋습니다!
- 활동적인 데이트 밤을 만드십시오.
이 비디오를 보고 몇 가지 흥미로운 커플의 운동 루틴 아이디어에서 영감을 얻으십시오.
5. 혼자 있는 시간의 가치
물론 너무 많은 시간을 함께 보내는 것은 단점이 될 수 있습니다.
그리고, 혼자만의 시간을 강조할 때입니다. 즐거운 일을 할 시간을 찾고 파트너도 자신을 위한 시간을 찾도록 하십시오.
이렇게 하면 두 사람이 서로를 그리워할 수 있습니다. 두 사람이 24시간 같은 가정에 있어도 이것은 여전히 가능합니다.
하루의 끝에서...
코로나바이러스 봉쇄 기간 동안 파트너와 함께 집에 갇혀 있는 것이 고통스러운 경험일 필요는 없습니다. 긍정적인 마인드로 상대를 바라볼 때, 당신은 파트너와 관계를 유지하고 좋은 시간을 보낼 수 있습니다.
이것은 당신과 당신의 파트너가 다른 바쁜 삶에서 휴식을 취하고 서로를 즐길 수있는 좋은 시간입니다. 따라서 이 특별한 기회를 통해 파트너와 계속 연락할 수 있습니다!