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질투가 무엇이고 그것이 어떻게 관계를 망칠 수 있는지 우리는 모두 알고 있습니다. 우리는 또한 질투가 사람을 극적으로 변화시킬 수 있으며 통제하지 않으면 편집증과 불안을 유발할 수 있음을 알고 있습니다. 반면에 적절한 양의 질투는 우리를 중요하게 만들고 관계를 더 강하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 우리의 관계에서 질투를 사용한다는 생각을 하기 전에 몇 가지 질문에 답해야 합니다. 성적 질투라는 용어에 얼마나 익숙합니까? 질투가 작용하는 방식에 대해 우리 모두가 같은 생각을 하고 있습니까? 그리고 그것을 적절하게 처리할 수 있는지 어떻게 확인합니까?
1. 성적 질투란 무엇인가?
우리에게 성적 질투는 무엇이며 우리 관계에서 어떤 역할을 하나요?
정의에 따르면 성적 질투는 성적 용어로 질투의 한 유형입니다. 성적 질투는 여전히 우리의 생물학과 연결되어 있습니다. 야생에서도 수컷 종은 자신의 짝이 혼자임을 확인하기 위해 최선을 다할 것입니다. 우리는 특히 다른 남성과 교미하는 파트너에 대해 위협을 느낀다고 느끼는 남성에 대한 공격성을 보고 목격할 수 있습니다.
우리 인간도 마찬가지입니다. 당신이 관계에 있다면, 당신은 당신의 파트너가 불륜을 저지를지 모른다는 두려움에 확실히 경계를 늦추지 않을 것입니다. 우리 모두에게 파트너에 대한 성적 질투는 지극히 정상적이지만, 통제할 수 없는 경우 피해를 줄 수 있습니다.
남성이 여성보다 성적 질투를 더 많이 느낀다는 사실, 알고 계셨나요? 그 이유는 남성의 생물학이 아이를 낳는 것이기 때문에 다른 잠재적인 배우자로부터 자신의 배우자를 보호해야 하기 때문입니다.남성은 특히 위협을 느낄 때 항상 다른 남성에 대한 성적 질투를 느낄 것입니다.
2. 우리 모두는 성적 질투를 느끼나요?
남자와 여자 모두 질투를 경험합니다. 그러나 남성의 성적 질투는 여성보다 높은 경향이 있습니다. 여성의 성적 질투는 감정적 질투로 이어질 가능성이 더 큽니다.
남자는 그의 파트너가 그에게 충실하고 충성을 유지하도록 할 것입니다. 그는 질투하는 방법을 다른 방법으로 보여줄 수 있지만 항상있을 것입니다. 반면에 여성은 질투의 강도를 동일하게 느끼지만 감정적 수준에서 느낍니다.
감정적 질투와 성적 질투는 다르지만 바람을 피우면서 느끼는 이별의 고통은 감정적 질투와 성적 질투가 연결되어 있기 때문에 느끼는 것과 똑같습니다.
여성으로서 당신의 배우자가 다른 여성과 시시덕거리거나 성행위를 하는 것을 본다면 당신이 느낄 고통은 그들이 당신의 것이기 때문에 해서는 안 되는 행동을 하는 것을 보았기 때문입니다. 이것은 당신의 감정을 상하게 하고 감정적 질투로 이어질 것입니다.
반면에, 파트너가 다른 남자와 시시덕거리거나 성행위를 하는 것을 본 남자는 남자의 성적 질투를 유발할 것입니다.
3. 극단적인 성적 질투의 영향
질투가 어떻게 관계를 망칠 수 있는지 우리는 모두 알고 있습니다. 당신이 서로를 얼마나 사랑하든지 너무 많은 질투는 당신이 서로에 대해 가지고 있는 신뢰, 사랑, 존경을 죽일 것입니다.
너무 많은 성적 또는 감정적 질투는 다음과 같은 방식으로 관계를 손상시킬 수 있습니다.
- 질투, 특히 성적 질투가 너무 많으면 관계가 해로울 수 있습니다. 곧, 당신은 당신의 파트너와 함께 있을 때 행복하기보다는 지칠 것입니다.
- 함께 있을 때마다 근거 없는 비난만 하면 된다고 느낀다면, 관계가 틀어질 수 있다.
- 불필요한 갈등을 피하기 위해 파트너가 거짓말을 할 수 있습니다.
- 그것은 또한 누구든지 파트너에 대한 신뢰, 사랑, 존경심을 잃게 만들 수 있습니다.
- 극단적인 성적 질투는 또한 비난, 증오, 심지어 편집증과 같은 다른 문제에 자리를 내줄 것입니다.
아무도 당신이 다른 남자와 시시덕거린다는 비난을 받는 관계에 있기를 원하지 않습니다. 이것은 당신의 결혼이나 관계의 파괴로 이어질 수 있습니다.
4. 성적 질투를 극복하는 방법
남자친구나 파트너가 극심한 성적 질투로 고통받고 있다는 사실을 알고 있는 관계에 있다면, 성적 질투가 감당할 수 없게 되기 전에 대처하는 방법을 생각할 때일 수 있습니다.
파트너가 성적 질투를 극복하도록 어떻게 도울 수 있으며 인내심을 어떻게 확장할 수 있습니까? 다음은 성적 질투를 극복하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
- 당신이 그를 사랑한다는 것을 그에게 알리고 필요하다면 그가 당신에게서 필요로 한다는 확신을 주십시오. 때때로 이것은 그의 성적 질투를 진정시킬 수 있습니다.
- 배우자나 파트너가 질투할 것이라고 생각되는 상황을 피하십시오. 당신에게 계속 전화를 걸거나 당신을 안아줄 만큼 대담한 남자 친구가 있다면 그것이 당신의 파트너에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 이해해야 합니다.
- 파트너의 성적 질투가 지나치게 강해지면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 이것은 당신이나 당신의 파트너에게 정신적 또는 심리적 문제가 있다는 것을 의미하지 않습니다. 사실, 이것은 문제가 해결되기 전에 문제를 해결할 수 있는 좋은 방법입니다.
- 당신의 파트너가 과거의 관계 때문에 강렬한 성적 질투를 보인다면, 당신은 그가 그들의 성적 질투를 극복하는 법을 배울 때까지 인내심을 조금 연장할 수 있습니다. 이렇게 하면 과거의 관계가 그에게 준 고통에서 벗어날 수 있습니다.
- 서로에 대한 신뢰와 사랑을 재평가하십시오. 때때로 우리는 바쁜 삶을 살다 보면 서로 뿔뿔이 흩어지는 경향이 있어 파트너를 걱정하게 됩니다. 의사 소통은 부부가 이 문제를 해결하는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.
우리는 모두 성적 질투를 느낄 수 있으며 사실 대부분의 이유는 완벽하게 이해할 수 있습니다. 그러나 우리가 건강한 관계를 유지하고 싶다면 성적 질투가 감당할 수 없게 되기 전에 스스로 극복하는 방법을 알아야 합니다.
관계에서 약간의 질투는 관계를 강화할 수 있지만 너무 지나치면 질투가 관계를 파괴할 수 있음을 기억하십시오.