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지난 몇 년 동안 유명인 뉴스, 특히 배우자와 바람을 피우다 적발된 유명인을 본 적이 있다면 "섹스 및 사랑 중독"이라는 용어를 가장 많이 들어봤을 것입니다.
연예인이 불륜을 정당화하기 위해 사용한 핑계일 뿐이라고 생각했을지 모르지만 일부 연구자들은 섹스와 사랑 중독이 진정한 장애라고 말합니다.
누군가 자신이 섹스와 사랑 중독자라고 말할 때 그것이 의미하는 바를 뒤에서 살펴봅시다.
"섹스와 사랑 중독"이란 무엇입니까?
일반적으로 중독을 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 단어는 흡연, 마약, 알코올, 도박, 아마도 음식과 쇼핑입니다.
하지만 섹스와 사랑? 그 두 가지 즐거운 상태가 어떻게 중독성이 있다고 생각할 수 있습니까?
여기에서 사용되는 단어는 "즐거운"입니다.
그렇다면 섹스와 사랑중독의 특징은 무엇일까?
중독을 안고 사는 사람에게는 즐겁지 않은 일입니다. 이것이 자신의 마지막 담배가 될 것이라고 "맹세"하는 흡연자나 가족에게 이것이 마지막 스카치와 탄산음료가 될 것이라고 말하는 술꾼처럼 섹스와 사랑 중독자는 계속해서 중독의 근원으로 되돌아가는 자신을 발견합니다. 그 동안 그 행동은 그들의 삶과 주변 사람들의 삶에 큰 피해를 줍니다.
사랑과 섹스를 즐기고 번창할 수 있는 비중독자와 달리 섹스와 사랑 중독으로 고통받는 사람은 결과가 어떻든 중독에 빠지고 싶은 충동과 씨름한다.
그리고 그 결과는 항상 궁극적으로 부정적입니다.
Make Advances: A Comprehensive Guide for Treating Female Sex and Love Addicts의 공동 저자인 Linda Hudson은 다음과 같이 말합니다. 결과."
섹스와 사랑 중독의 증상
섹스와 사랑 중독이 있는 사람을 어떻게 식별할 수 있으며, 단순히 사랑에 빠져 섹스를 즐기는 사람과 다른 점은 무엇입니까? 다음은 섹스와 사랑 중독의 증상에 대한 자세한 내용입니다.
사랑 중독자는 다음을 할 것입니다
- 현실이 매우 다르더라도 관계를 "좋다" 또는 "충분히 좋다"고 생각하면서 관계를 유지하십시오. 그들은 유독 한 관계를 떠날 수 없습니다.
- 중독자가 혼자가 될 필요가 없도록 학대 관계를 계속 유지하거나 되풀이하십시오.
- 자신의 웰빙, 정신 건강 및 행복에 대한 책임을 주장하는 것을 거부합니다. 사랑의 대상이 아무리 모욕적일지라도 이를 사랑의 대상에게 지속적으로 아웃소싱합니다.
- 끊임없이 새로운 사랑의 관계에 대한 필요성; 안정적인 관계를 유지할 수 없습니다.
- 파트너에게 정서적으로 의존하는 경향이 있습니다.
섹스 중독자는
- 난잡한 행동을 보여줍니다. 적합하거나 부적합한 다양한 파트너와 섹스를 추구합니다.
- 지나치게 자위하다
- 매춘부, 스트리퍼 또는 에스코트와 같은 성 노동자와 섹스를 추구합니다.
- 음란물을 과도하게 사용
- 성적인 상호작용을 통해 삶의 문제 다루기
- 섹스를 통해 자신의 정체성 확립
- 성적 활동에서 "높음"을 얻지만 오래 지속되지 않으며 지속적으로 갱신해야 합니다.
- 자신의 성행위를 숨겨야 한다고 느낀다
사랑과 섹스 중독의 특징
사랑과 섹스 중독의 두 가지 주요 특징은 중독자의 웰빙에 해로운 강박성과 행동입니다.
다른 중독과 마찬가지로 중독자는 삶의 고통을 완화하기 위해 사용하는 모든 것에 끌리지만 만족은 항상 덧없고 영구적이지 않습니다. 결과에도 불구하고 그들은 더 이상 섹스에 대한 충동을 제어할 수 없습니다.
사랑과 섹스 중독의 다른 특징은 다음과 같습니다.
- 행동을 멈추고 싶지만 그렇게 하는 데 무력감을 느끼는 것.
- 무엇보다 사랑과 성을 추구하는 데 몰두하고 삶의 다른 측면(직무 책임, 가족 약속 등)을 소홀히 함
- 행동이 확대되어 더 위험하고 위험해집니다.
- 비성적 의무를 이행할 수 없음. 예를 들어, 성적 연락으로 인해 결근하거나 성노동자 또는 포르노 구독에 지출한 돈으로 인해 청구서를 지불하지 않음
- 금단 증상. 중독자가 행동을 멈추려고 하거나 방해를 받으면 짜증, 분노, 안절부절, 극도의 좌절감을 경험할 수 있습니다.
섹스 앤 러브 중독 치료와 회복
성 및 사랑 중독에 대한 치료를 고려할 때 취해야 할 첫 번째 조치 중 하나는 의료 검진 및 평가입니다.
성행위, 특히 빠른 발병은 뇌종양, 치매 또는 정신병과 같은 심각한 건강 문제를 은폐할 수 있습니다. 의사가 그러한 장애를 배제했다면 섹스와 사랑 중독자가 치료와 회복을 찾는 몇 가지 방법이 있습니다.
약물 치료
항우울제 날트렉손은 섹스 및 사랑 중독자가 나타내는 중독성 행동을 줄이는 데 유망한 결과를 보여주었습니다.
요법
인지 행동 치료는 중독자가 중독 행동을 촉발하는 유발 요인을 식별하도록 돕고 중독자가 다른 보다 건강한 대처 메커니즘에 집중할 수 있도록 도와줌으로써 이를 중단시키는 데 효과적입니다.
입원환자 프로그램
미리 결정된 기간(보통 30일) 동안 치료 센터에서 생활할 것으로 예상합니다.
이러한 주거 프로그램의 이점은 중독자가 자신의 강박 행동이 혼자가 아니라는 것을 배운다는 것입니다. 그룹 및 개인 치료 세션은 하루 중 일부로, 사람들이 덜 고립감을 느끼도록 돕고 사람들이 "깨진" 사고 및 행동 방식에 직면할 수 있도록 합니다. 새로운 대처 능력과 의사소통 능력을 습득합니다.
기타 지원 그룹
- 익명의 성 중독자: 음란물, 자위 행위 및/또는 원치 않는 성행위의 사용을 줄이거나 없애고자 하는 사람들을 위한 것입니다.
- 섹스와 사랑 중독자 익명: 위와 비슷합니다.
- 익명의 성애 중독자: 음란물, 자위 행위, 원치 않는 성행위 및/또는 혼외 성관계를 사용하지 않으려는 사람들을 위한 것입니다. 경쟁자보다 성적인 금주에 대한 더 엄격한 정의를 가지고 있습니다.
- SMART Recovery는 중독에서 벗어나려는 개인에게 도움을 제공하는 국제 비영리 단체입니다.