공동 양육을 위한 상위 10가지 규칙

콘텐츠

• 이별 후의 딜레마
• 일상과 구조는 정서적 안정을 제공합니다.
• 상호 합의에 대한 규칙 결정
• 부모-자녀 관계를 정의하는 질문
• 1. 일관된 하우스 룰을 갖는다
• 2. 자녀가 주변에 있을 때 싸움을 피하십시오
• 3. 규칙 위반에 대한 보복 없음
• 4. 양육권 전환 의식 만들기
• 5. 경쟁을 피하라
• 6. 다름을 인정하라
• 7. 분할 정복 증후군을 피하라
• 8. 아이들을 중간에 두지 마세요
• 9. 전 애인과 화해하기
• 10. 높은 길을 가다

자녀는 자녀의 최선의 이익을 지원하기 위해 두 부모가 한 팀으로 일할 권리가 있습니다.

이별 후의 딜레마

아이러니하다. 사이가 좋지 않아서 헤어졌다.

이제 끝났으니 자녀를 위해 팀워크를 개발해야 한다고 들었습니다. 더 이상 서로 엮이고 싶지 않아 헤어졌다. 이제 당신은 당신이 여전히 평생의 관계를 가지고 있다는 것을 깨닫습니다.

좋은 소식은 전 애인과 최소한의 평화로운 접촉을 할 수 있다는 것입니다. 그러나 효과적인 공동 양육을 위해서는 동일한 지침을 따르는 데 동의해야 합니다.

일상과 구조는 정서적 안정을 제공합니다.

아이들은 일상과 구조를 통해 정서적으로 안정됩니다.

일상과 구조는 아이들이 세상을 이해하고 예측하는 데 도움이 됩니다. 예측은 아이들이 힘을 얻고 차분함을 느끼게 합니다. “나는 취침 시간이 언제인지 알아.” 또는 “숙제를 마칠 때까지 놀 수 없다는 걸 알아.”는 아이들이 편안하고 자신감 있게 자랄 수 있도록 도와줍니다.

기본 루틴은 아이들이 놀라움, 혼돈 및 혼란을 관리하기 위해 지능과 에너지를 사용할 필요가 없다는 것을 의미합니다. 대신 그들은 안전하고 안전하다고 느낍니다. 안전한 아이들은 자신감이 있고 사회적으로나 학업적으로 더 잘합니다.

아이들은 지속적으로 노출되는 것을 내면화합니다.

규칙은 습관이 됩니다. 부모가 없을 때, 그들은 이전에 부모에게서 내면화한 것과 동일한 가치와 기준에 따라 생활합니다.

상호 합의에 대한 규칙 결정

어린 아이들의 경우 규칙은 부모 모두에 동의한 다음 자녀에게 제시해야 합니다. 아이들 앞에서 이 규칙에 대해 논쟁하지 마십시오. 또한 어린 아이들이 규칙이 무엇인지 지시하게 두지 마십시오.

아이들이 성장함에 따라 규칙은 새로운 요구 사항에 적응해야 합니다. 이 때문에 두 부모는 일 년에 여러 번 규칙을 재협상해야 합니다.

아이들이 성장함에 따라 규칙을 만들고 지키는 데 더 많은 책임을 져야 합니다. 아이들이 십대가 될 때쯤이면 부모와 정중하게 규칙을 협상해야 합니다.

고등학교 3학년이 되면 십대는 약 98%의 규칙을 스스로 만들어야 합니다.

책임, 존중, 회복력 및 배려라는 규칙이 ARRC 내에서 정렬되도록 하는 것은 공동 부모로서 귀하의 임무입니다.

부모-자녀 관계를 정의하는 질문

• 규칙을 시행하고 구조를 제공하는 동안 부모님과 얼마나 일관성이 있었습니까?
• 엄마는 아빠에 비해 얼마나 잘했니?
• 그때 당신에게 어떤 영향을 미쳤습니까? 지금?
• 당신의 부모는 당신이 자라면서 어떻게 당신 자신의 규칙을 만드는 데 더 많은 자율성을 주었습니까?

공동 양육을 위한 상위 10가지 규칙:

1. 일관된 하우스 룰을 갖는다

모든 연령대의 어린이에게는 일관된 규칙이 필요합니다.

각자의 집에서 조금 달라도 괜찮습니다. 요점은 아이들이 아래의 주제를 예측하고 계산해야 한다는 것입니다.

• 취침 시간
• 식사 시간
• 숙제
• 적립 특전
• 징계 받기
• 허드렛 일
• 통금

요점

1. 어린 시절 가정의 규칙은 얼마나 일관되었습니까?
2. 그것이 당신에게 어떤 영향을 미쳤습니까?

2. 자녀가 주변에 있을 때 싸움을 피하십시오

여기에는 싸움에 문자를 보내지 않거나 FaceBook에서 서로에게 시간을 허비하지 않는 것이 포함됩니다.

귀하의 양질의 관심에 대한 귀하의 자녀의 요구가 더 중요합니다. 전 파트너가 자녀에게 양육 시간을 빼앗도록 두지 마십시오.

자녀가 학교에 있을 때 의견 불일치를 처리하십시오.

요점

1. 당신의 부모님은 그들의 싸움을 어떻게 처리했습니까?
2. 당신은 얼마나 아이들로부터 싸움을 멀리 유지합니까?
3. 아이들과 싸우지 않을 때 직면하는 가장 큰 어려움은 무엇입니까?

3. 규칙 위반에 대한 보복 없음

자녀와 함께 포인트를 얻고 전 파트너에게 복수할 수 있습니다.

부모의 엄격한 금지가 필요한 일에 대해 자녀에게 권한을 부여하여 공동 양육 규칙을 위반할 수 있습니다.

"나랑 늦게까지 자고 티비볼 수 있어...", "우리 집에서 욕할 수 있어..." 등등.

하지만 생각해 보십시오. 일관성이 너무 부족하다면 자녀에게 부모가 되기 위해 노력할 가치가 없다고 말하는 것입니다. 당신은 평화에 대한 욕구보다 달콤한 복수에 대한 욕구를 더하고 있습니다.

이 요점의 핵심은 복수 규칙을 어긴다는 것은 자녀를 소중히 여기지 않는다고 말하는 것을 의미한다는 것입니다.

요점

1. 가치를 느끼지 못하는 아이들은 어떻게 될까요?
2. 아이들에게 공정한 플레이를 어떻게 가르칩니까? 복수에 대해?
3. 다른 사람들(당신의 아이들)을 졸로 사용하는 것에 대해?
4. 모델링이 강하고 책임감 있는 부모가 되는 것에 대해?

4. 양육권 전환 의식 만들기

양육권 교환을 위한 시간과 장소를 정하십시오.

예상 가능한 환영의 말과 아이가 적응하는 데 도움이 되는 긍정적인 활동을 제공하십시오. 일관된 미소와 포옹, 농담, 간식은 전 애인을 볼 때 느낄 수 있는 불신이나 분노보다는 아이에게 집중하는 데 도움이 됩니다.

자녀에게 주의를 기울이십시오.

어떤 아이들은 베개 싸움으로 에너지를 태워야 하고, 어떤 아이들은 책을 읽어주는 조용한 시간이 필요하고, 어떤 아이들은 집에 운전하면서 좋아하는 디즈니 노래를 큰 소리로 틀어주기를 원할 수도 있습니다.

요점

1. 어떤 전환 의식이 있습니까?
2. 어떻게 하면 더 반갑고 재미있게 만들 수 있습니까?

5. 경쟁을 피하라

부모의 경쟁은 정상이며 건강한 관계에서 훌륭할 수 있습니다.

그러나 당신을 혐오하거나, 당신을 파괴하는 것처럼 보이거나, 아이들을 돌보지 않는 것처럼 보이는 전 애인과 함께 양육하는 경우 경쟁 관계가 파괴적일 수 있습니다.

아이가 방문에서 돌아와서 당신의 전 파트너가 더 나은 식사를 해준다거나 주변이 더 재미있다고 말할 때, 심호흡을 하고 “당신에게 그런 일을 할 수 있는 부모가 있어서 정말 다행입니다. 당신을위한." 그런 다음 놓아주세요.

즉시 주제를 바꾸거나 활동을 리디렉션하십시오. 이것은 유해한 경쟁을 막는 명확한 경계를 만듭니다.

요점

1. 당신의 공동 양육 관계에는 어떤 부모 경쟁이 있습니까?
2. 당신이 자라는 동안 부모의 경쟁은 어땠습니까?

6. 다름을 인정하라

집의 규칙이 전 배우자의 집과 다른 경우 정상입니다.

규칙을 명확히 하십시오. “이것이 우리가 이 집에서 하는 방식입니다. 당신의 다른 부모에게는 그들의 규칙이 있고 그 집에서는 그것들이 괜찮습니다.”

요점

1. 귀하의 간병인이 동의하지 않는 몇 가지 규칙은 무엇입니까?
2. 자녀가 자라면서 지켜야 할 다른 규칙은 무엇입니까?

7. 분할 정복 증후군을 피하라

가치관에 대한 갈등으로 헤어졌나요?

아이들은 부모의 차이점에 대해 배우고자 하는 자연스러운 호기심을 가지고 있습니다.

그들이 이것을 할 한 가지 방법은 최악의 감정적 반응을 유발하는 것입니다. 이것은 정상이며 악성이 아닙니다. 아이들은 안에 무엇이 있는지 보기 위해 부모를 더 멀리 분리하기 위해 최선을 다할 것입니다. 그들은 규칙을 테스트하고 상황을 푸시하고 조작할 것입니다.

그들의 직업이나 발달 과제는 특히 부모에 대해 발견하고 배우는 것입니다.

기억할 점

• 전 애인의 집에서 벌어지는 일에 대해 아이가 당신의 최악의 두려움을 가지고 놀더라도 과잉 반응하지 마십시오.
• 그들이 "거기 싫다"고 말해도 그들 앞에서 폭파하거나 울지 마십시오.
• 방문하고 싶지 않습니다.
• 자녀가 더럽고 피곤하고 배고프고 화가 났을 때마다 재난이 발생한다고 가정하지 마십시오.

당신은 상황을 얼마나 잘 다룰 수 있습니까?

성급하게 결론을 내리거나 전 애인을 비난하지 마세요. 자녀로부터 뻣뻣한 소리를 들을 때 숨을 고르고 조용히 하십시오.

자녀가 하는 모든 부정적인 말은 종종 소금 한 알로 받아들이는 것이 가장 좋다는 것을 기억하십시오.

자녀가 전 애인과의 시간에 대해 부정적인 보고를 할 때 주변에서 중립을 유지하십시오.

그럼 당신은 그것을 확인해야하지만 그들을 비난하지 마십시오 -

"아이들이 더 이상 당신을 방문하고 싶지 않다고 말했습니다. 저를 위해 해독해 주실 수 있나요?" 또는 "이봐, 더러운 아이들-무슨 일이야?" "바보야. 당신은 언제 커서 아이들을 돌보는 법을 배울 것입니까?”

요점은 아이들이 당신이 좋아하지 않는 사람과 즐거운 시간을 보내는 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있다는 것입니다.

그런 다음 다른 부모에 대해 나쁜 말을 하여 함께 있는 부모와 충성도를 다시 조정해야 합니다. 이것은 정상입니다.

연구에 따르면 자녀가 부모의 말에 과민 반응을 보이면 자녀가 부모를 원망하고 불신하는 법을 배울 수 있습니다.

요점

1. 어렸을 때 부모님의 팀워크를 어떻게 나누셨습니까?
2. 당신의 아이들은 어떻게 당신 둘을 분할하고 정복하려고 합니까?

8. 아이들을 중간에 두지 마세요

아이들이 중간에 끼어드는 방법은 많습니다. 다음은 상위 5명의 범죄자입니다.

전 배우자를 염탐하다

자녀에게 다른 부모를 염탐하도록 요청하지 마십시오. 매우 유혹을 받을 수 있지만 굽지 마십시오. 두 가지 지침은 굽는 것과 건강한 대화 사이의 경계를 그립니다.

1. 일반적으로 유지하십시오.
2. 그들에게 개방형 질문을 하십시오.

"주말은 어땠어?" 또는 "무슨 일을 했어?"와 같은 개방형 질문에 항상 자녀를 둘 수 있습니다.

그러나 "엄마는 남자 친구가 있었니?" 또는 "아빠는 주말 내내 TV를 봤니?"

후자의 두 가지 질문은 자녀가 이야기하고 싶어하는 것이 아니라 부모가 간첩해야 할 필요성에 관한 것입니다. 전 애인의 새 삶에 대해 걱정하거나 궁금해하는 것은 정상입니다. 그러나 기억하십시오. 이제는 놓아두고 계속해야 할 때입니다.

자녀에게 뇌물 제공

아이들에게 뇌물을 주지 마십시오. 전 애인과의 선물 줄다리기를 하지 마십시오. 대신 "부모의 선물과 부모의 존재"의 차이점에 대해 자녀에게 가르치십시오.

죄책감

자녀가 다른 부모와 보낸 시간에 대해 죄책감을 느끼게 하는 문구를 사용하지 마십시오. 예를 들어, "보고 싶었어!"라고 말하는 대신 "사랑해!"라고 말하십시오.

자녀에게 부모 중 하나를 선택하도록 강요

아이가 어디에 살고 싶은지 묻지 마십시오.

9. 전 애인과 화해하기

고르지 마

전 배우자가 당신을 야단치더라도 욕하지 마십시오. 그것은 당신의 아이를 추악한 전쟁터의 한가운데에 던집니다. 그것은 당신에 대한 자녀의 존경심을 손상시킵니다.

자신을 방어하지 않으면 아이가 당신을 나약한 사람으로 볼 것이라고 말할 수 있습니다. 그러나 적대감에 노출되는 것은 부모에 대한 자녀의 존경심을 훼손하는 것이지 자신을 방어할 수 없는 것이 아닙니다.

당신이 그들의 정서적 안전을 우선시하지 못할 때마다 당신은 그들을 실망시키고 그들은 그것을 알고 있습니다.

요점

1. 부모님은 어떻게 당신을 중간에 두셨습니까?
2. 어떻게 아이들을 중간에 넣었습니까?

대가족 계획 만들기

확대 가족 구성원이 수행할 역할과 자녀가 서로를 책임지는 동안 부여될 액세스 권한에 대해 협상하고 동의합니다.

자녀가 조부모, 숙모, 삼촌, 사촌과 어머니와 아버지의 관계를 유지하도록 허용하고 격려하십시오.

요점

1. 자녀가 가족의 반대편에 있으면서 얻을 수 있는 것을 나열하십시오.
2. 자녀와 그 가족의 측면에 대한 우려 사항은 무엇입니까?

10. 높은 길을 가다

당신의 동료가 바보라고 해도 당신은 그 수준까지 자신을 낮추지 못합니다.

당신의 전 애인이 비열하고, 복수심이 강하고, 교묘하고, 수동적일 수 있지만, 그렇다고 해서 당신이 그렇게 하는 것은 옳지 않습니다.

파트너가 버릇없는 십대처럼 행동한다면 어떻게 될까요? 당신은 그들처럼 행동하지 않습니다. 그들은 그것을 피하고 있기 때문에 유혹적입니다.

당신은 분노하고 슬퍼할 권리가 있습니다. 그러나 자녀에게 대리 부모가 한 명 있다면 부모가 성인으로 남아 있는 것이 훨씬 더 중요합니다.

자녀에게 어려운 상황과 어렵고 스트레스가 많은 관계를 처리하는 방법을 가르친다는 것을 기억하십시오. 당신의 아이들은 당신의 태도와 어려운 시기에 대처하는 기술을 흡수하고 있습니다.

저는 그들이 성인이 되어 위기에 직면했을 때 성장하는 힘든 시기에 당신이 보여준 인격, 존엄성, 리더십의 힘을 스스로 발견하게 될 것이라고 장담합니다.

그들이 뒤돌아보고 이렇게 말할 날이 올 것입니다. 나의 부모님은 나에게 행복한 어린 시절을 주기 위해 일하셨다. 나는 그 선물에 대해 너무 감사합니다. 내 다른 부모가 그렇게 사심 없는 사람이었으면 좋았을 텐데.”

요점

1. 부모님은 어떻게 큰 길을 가셨습니까?
2. 오늘 얼마나 잘 극복했습니까?