관계를 개선하기 위해 해야 할 4가지 결심

콘텐츠

• 1. 주 1회 플레이 우선 순위
• 2. 가능한 한 자주 친밀감을 위한 시간을 예약하십시오.
• 3. 이 세 가지 마법의 단어를 느끼는 만큼 자주 말하세요.
• 4. 일주일에 한 번 디지털 디톡스하기

발렌타인 데이가 빠르게 다가오고 있습니다. 그와 함께 연인에 대한 애정이 만연해 있습니다. 퇴폐적인 저녁 식사, 꽃이 만발한 꽃다발, 호화로운 초콜릿 상자 등입니다.

아무도 2월 14일이 당신의 관계에 탐닉하고 그것을 중심 무대로 삼을 수 있는 멋진 시간이라는 것을 부인할 수 없습니다.

유일한 문제? 하루가 끝나자마자 모든 애정과 노력은 종종 멈추고 인생은 이어지며 다음 발렌타인 데이가 도래할 때까지 당신의 관계는 뒷전으로 밀려납니다.

하지만 그렇게 할 필요는 없습니다. 올해 발렌타인 데이를 한 단계 더 끌어올리는 데 전념하지 않으시겠습니까? 발렌타인은 당신의 관계를 검토하고 장기적으로 관계를 개선할 수 있는 변화를 만들 수 있는 좋은 기회를 제공합니다.

관계는 일을 합니다.

가장 좋은 관계조차도 기복, 시련과 고난에 직면합니다. 여전히 사랑받는 허니문 단계의 영광 속에서 목욕을 하고 있거나 장기간의 평범함을 헤매고 있더라도 관계를 개선하고 그 사랑스러운 감정을 모두 유지하는 데 도움이 되는 이 발렌타인 데이를 만들기 위한 4가지 결심이 있습니다. 1년.

1. 주 1회 플레이 우선 순위

당신과 당신의 파트너는 얼마나 자주 머리를 숙이고 함께 즐겁게 놀고 있습니까? 장기 결혼 생활을 하는 우리 중 많은 사람들에게 장난기가 뒷자리에 앉을 수 있습니다.

인생은 우리에게 진지한 것을 요구하고 우리의 관계도 그렇습니다.

그러나 "함께 노는 커플, 함께 지내다"라는 표현에는 더 많은 것이 있음이 밝혀졌습니다. 과학적 연구에 따르면 함께 ​​노는 것이 친밀감, 행복감 및 관계의 전반적인 즐거움을 향상시키는 데 도움이 되며, 성공적인 장기 결혼을 한 많은 사람들은 웃음과 재미가 장수의 열쇠라고 주장합니다.

놀이는 유치한 방종보다 훨씬 더 스트레스를 완화하고 긴장을 완화하며 관계를 진정으로 즐기도록 격려합니다.

따라서 직장에서 긴 하루를 보낸 후 와인 한 잔이나 두 잔으로 스크램블을 하는 게임이든, 주말 동안의 화려한 베이킹이든, 일주일에 한 번 플레이하는 시간을 우선시하기로 결심하십시오. 매일 갈고 함께 즐길 수 있습니다.

2. 가능한 한 자주 친밀감을 위한 시간을 예약하십시오.

처음에 당신의 관계가 어땠는지 기억합니까? 모든 표정과 손길이 어떻게 무릎을 약하게 만들고 심장을 설레게 만들었을까?

그 성적 관계는 의심할 여지 없이 당신과 당신의 파트너가 처음부터 함께 끌리게 된 큰 이유였습니다.

그러나 슬프게도 우리 중 많은 사람들이 파트너에 대한 초기의 열정과 만족할 줄 모르는 욕망이 서서히 성적 무기력으로 변합니다. 한때 서로에게서 손을 뗄 수 없었던 곳에서 지금은 파트너와 친밀하지 않은 상태로 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달 동안 갑니다.

그 결과, 당신은 그들과 단절되고 연락이 끊어지는 느낌을 받기 시작했습니다.

성적인 연결은 성공적인 관계에 필수적입니다

정기적으로 시간을 내십시오. 바쁜 일정으로 자발적인 섹스가 꿈일 수 있지만 친밀감을 위한 시간을 예약하는 데는 아무런 문제가 없습니다. 날짜를 정하고, 시간을 정하고, 그 약속을 지키십시오.

관능적 인 연결을 즐기고 성적 욕망을 다시 일깨우는 새롭고 흥미 진진한 방법에 탐닉하여 관계를 다음 단계로 끌어 올리십시오.

관능적 인 커플의 마사지는 성적으로 재결합하려는 커플에게 탁월한 선택입니다. 성감대를 자극하도록 고안된 이 제품은 성적인 에너지를 다시 불타오르게 하는 동시에 사랑의 삶에 참신함을 불어넣는 데 도움이 됩니다.

우리가 파트너와 새롭고 친밀한 것을 시도할 때 우리의 뇌는 기분 좋은 세로토닌으로 가득 차 있다는 사실을 알고 계셨습니까?

파트너와 다시 사랑에 빠지는 설렘을 느끼도록 뇌를 속일 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

3. 이 세 가지 마법의 단어를 느끼는 만큼 자주 말하세요.

당신과 당신의 파트너가 "나는 당신을 사랑합니다"라는 세 가지 마법의 단어를 처음 교환한 지 꽤 오래되었을 것입니다. 그러나 당신의 관계에서 어떤 중요한 순간이 있었고 그것이 당신의 마음을 어떻게 노래하게 만들었는지 기억할 것임에는 의심의 여지가 없습니다.

당신은 파트너가 사랑받고 있음을 보여주기에 수년간의 헌신으로 충분하다고 생각할 수도 있지만, 기회가 있을 때마다 사랑을 표현해야 합니다.

절제된 표현으로 "사랑합니다"는 파트너와 연결되어 있다는 느낌이 들 때 큰 힘이 됩니다. 연구에 따르면 애정을 받고 표현하는 것은 파트너와의 관계를 개선할 뿐만 아니라 가치 감각과 자신과의 관계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

그러니 주저하지 마십시오. 장을 보러 가거나 아이들을 재우게 할 때 애정이 벅차오르거나 말을 하고, 진심으로, 느껴보세요.

파트너에게 관심을 갖고 있다고 말할 때 현재와 같은 시간은 없습니다.

4. 일주일에 한 번 디지털 디톡스하기

파트너가 휴대폰에서 스크롤하는 것을 발견하기 위해 파트너에게 마음을 열어 본 적이 있습니까? 기분이 어땠나요?

기술은 우리의 삶과 우리의 관계를 좋은 방식과 나쁜 방식으로 크게 변화시켰고, 동시에 연결되고 단절된 느낌을 줍니다..

이메일을 확인하고, 소셜 미디어에서 친구와 연결하고, 레시피를 검색할 시간과 장소가 분명히 있지만 디지털 사용을 확인하는 것이 중요합니다.

연구에 따르면 전화가 있어도 대면 회의를 즐기는 데 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

누군가가 전화나 노트북을 사용하고 있을 때 우리는 그들의 우선 순위가 아닌 것처럼 느껴지며 그들이 우리가 하는 말에 참여하고 있는지 의심합니다. 말할 것도 없이, 소셜 미디어에서 파트너의 전 애인을 스토킹하거나 그들의 피드에서 겉보기에 무해해 보이는 사진을 버튼 클릭 한 번이면 깊이 파고들 수 있을 때 넘어질 수 있는 위험한 토끼굴입니다.

따라서 적어도 일주일에 한 번 디지털 디톡스를 하기로 결심하십시오. 동의한 기간 동안 기기를 치워두고 파트너에게 당신이 100% 그곳에 있고 함께하는 순간에 전념한다는 것을 보여주세요. 일반적으로 휴대전화에 집착한다면 걸음마를 떼십시오.

하루 30분의 디지털 없는 시간이 곧 산들바람이 될 것이며, 시간이 지나면 디지털 방해 요소가 없는 주말 전체를 생각할 수 없게 될 것입니다.