콘텐츠
- 당신의 관계에 숨겨진 기대치를 파악하라
- 1. 완벽해야 한다는 기대를 버려라
- 2. 마인드 리더라는 기대를 버려라
- 3. 항상 동의할 것이라는 기대를 버려라
- 4. 항상 옳을 것이라는 기대를 버려라
- 5. 당신의 관계가 쉬울 것이라는 기대를 버리십시오
우리 모두는 관계에 대한 기대치를 가지고 있습니다. 그것은 자연스럽고 건강한 일입니다. 관계가 원하는 방향으로 나아가는 데 도움이 됩니다.
그러나 당신은 그 기대와 같은 페이지에 있어야 합니다.
당신의 관계에 숨겨진 기대치를 파악하라
그러나 불행하게도 대부분의 사람들은 자신의 타고난 관계 기대치나 파트너 또는 배우자와 공유하지 않는 꿈을 가지고 있습니다. 대신, 그들은 단지 그것을 투영하고 무의식적으로 파트너 또는 배우자가 일치하기를 기대합니다.
이것은 관계 기대가 건강에 해로울 수 있는 때입니다. 당신은 기대를 한 다음 당신의 파트너나 배우자도 같은 기대를 가지고 있다고 가정했지만 그것에 대해 논의한 적이 없습니다. 반면에 배우자나 배우자는 그러한 기대에 반대할 수 있습니다.
문제는 여러분 중 누구도 그러한 기대가 존재한다고 논의하지 않을 것이라는 점입니다. 이는 미래의 어느 시점에서 기대를 하지 않고 반대할 배우자가 파트너를 실망시킬 것임을 의미합니다.
그리고 그들은 왜, 무슨 일이 일어났는지, 그러한 기대 중 하나가 언젠가 어머니의 고국에 가서 살게 되거나 다섯 자녀를 낳게 되는 것과 같은 중요한 일이라면 어떤 일이 일어나는지 전혀 알지 못할 것입니다.
이것이 우리의 관계에 손상을 줄 수 있는 기대치를 만드는 방법입니다.
따라서 결혼이나 관계에 숨겨진 기대치를 파악하는 데 도움이 되도록 관계가 번창하기를 원할 경우(또는 적어도 파트너나 배우자와 논의할 때) 버려야 할 관계 기대치 중 일부가 여기에 있습니다. ).
1. 완벽해야 한다는 기대를 버려라
파트너가 완벽하기를 기대하는 우리 모두의 죄책감으로 이 목록을 시작하겠습니다.
나의 첫 관계의 시작은 순조로운 항해였다.
나는 당신이 오후의 한가운데에 있다는 것을 사랑합니다. 깜짝 점심 데이트. 좋은 아침과 좋은 밤 문자. 주간 저녁 식사. 우리 둘 다 서로에게 달콤했습니다. 우리는 너무 완벽했습니다. 나에게 그는 완벽했다.
함께 이사하기로 결정하기 전까지. 한때 완벽했던 사람이 갑자기 평범해졌습니다.
깜짝 점심 데이트와 '사랑해'는 빈도가 줄어들었다. 간단히 말해서, 나는 나 자신에게, 그리고 때때로 그에게도 무엇이 바뀌었는지 계속 물어봤기 때문에 좌절했습니다.
나는 그가 항상 완벽하기를 기대하는 실수를 저질렀음을 깨달았습니다.
사람들이 항상 완벽하기를 기대하면 그 기대의 무게가 가중됩니다.
인간으로서 우리는 파트너도 우리와 마찬가지로 인간임을 기억해야 합니다. 그들은 때때로 실패할 것입니다. 그들은 때때로 불완전하게 보일 것입니다. 그것은 그들이 당신과 같은 인간이기 때문입니다.
2. 마인드 리더라는 기대를 버려라
"모든 관계를 파괴할 수 있는 두 가지는 비현실적인 기대와 잘못된 의사소통입니다." - 익명
나는 어머니가 내 마음에 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있는 가정에서 자랐습니다. 우리 가족은 말이 너무 통해서 내가 한 마디도 하지 않아도 내 필요를 항상 알고 있었습니다. 연애를 하면 안 된다는 걸 알게 됐다.
당신의 요구 사항을 파트너에게 전달하는 기술을 배우면 피할 수 있는 많은 오해에서 두 사람 모두를 덜어주고 많은 가슴 아픈 논쟁에서 당신을 구할 수 있습니다.
3. 항상 동의할 것이라는 기대를 버려라
파트너가 모든면에서 자신의 거울 이미지를 기대한다면 관계가 위험합니다.
우리가 젊고 여전히 순진할 때, 당신이 항상 동의할 것이라는 기대는 종종 우리가 일반적으로 가지고 있는 기본적인 관계 기대입니다. 우리는 당신이 서로를 너무 사랑하기 때문에 관계에 의견 차이가 없어야 한다고 생각했을 수도 있습니다.
시간이 지남에 따라 우리는 두 사람이 다른 사람이고 항상 동의하지 않을 것이기 때문에 이러한 기대가 얼마나 잘못된 것인지 알게 됩니다.
그런 의미에서, 나는 의견 불일치를 기대하는 것이 더 나은 기대라고 생각합니다.
의견 불일치는 당신의 관계에서 싸울 가치가 있는 무언가가 있음을 상기시켜줍니다. 귀하의 통신 시스템이 작동 중인지 확인하십시오.
4. 항상 옳을 것이라는 기대를 버려라
관계를 맺기 전에 가장 먼저 버려야 할 것 중 하나는 자존심과 더불어 항상 옳을 것이라는 기대입니다.
관계에 있다는 것은 많은 노력을 필요로 하고, 해야 할 일의 일부는 우리 자신을 위해 노력하는 것입니다.
당신이 항상 옳을 것이라고 기대하는 것은 매우 이기적이고 자기애적입니다. 당신은 당신이 사람과 관계에 있다는 것을 잊으셨습니까?
당신이 항상 옳지는 않을 것이고, 괜찮습니다. 관계에 있다는 것은 학습 과정이자 자신을 발견하는 것입니다.
5. 당신의 관계가 쉬울 것이라는 기대를 버리십시오
나는 관계가 쉽지 않을 것임을 상기시키며 이 목록을 닫습니다.
우리 중 너무 많은 사람들이 관계에 노력이 필요하다는 사실을 잊습니다. 우리 중 너무 많은 사람들이 관계에는 많은 수익이 필요하다는 사실을 잊습니다.
우리 중 너무 많은 사람들이 관계에는 많은 타협이 필요하다는 사실을 잊습니다. 우리 중 너무 많은 사람들이 관계가 쉬울 것이라고 기대하지만 실제로는 그렇지 않습니다.
관계가 작동하는 이유는 이번 달에 얼마나 재미있게 보냈는지, 얼마나 많은 데이트를 했는지, 그가 얼마나 많은 보석을 주었는가가 아닙니다. 그것은 당신의 관계가 작동하도록 두 사람이 쏟는 노력의 양에 달려 있습니다.
인생도 쉽지 않고 인간관계도 쉽지 않다. 삶의 불편함을 함께 이겨낼 사람이 있다는 것은 고마운 일입니다.