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배우자나 파트너에 대한 육체적인 끌림을 느끼든, 단순히 감정적 차원에서 그들과 관계를 맺든, 당신은 이러한 감정의 가치를 알고 있습니다. 따라서 이러한 감정이 조금이라도 사라지면 뭔가 잘못되었다는 것을 알게 됩니다.
정서적 연결은 성공적인 관계에서 매우 중요합니다.
사람들, 특히 여성들은 낭만적인 관계에서 정서적 애착을 중요시하는 경향이 있습니다.
남성이 많은 여성들이 원하는 것을 제공할 수 없는 것은 종종 이러한 이해가 부족하기 때문입니다. 정서적 유대감이 없으면 파트너는 때때로 단절감을 느낄 수 있습니다.
이 때문에 관계는 부부가 처음 만났을 때의 불꽃을 잃는다.
관계에서 감정적 거리는 무엇입니까?
관계에서 감정적 거리는 두 파트너가 서로 멀어지기 시작하는 방법을 나타냅니다.
두 사람은 이 엇갈림을 즉시 알아차리지 못할 수도 있지만 이 거리의 징후를 인식하기 시작하면 이 간격을 줄이기 위해 신속하게 노력해야 합니다.
관계에서 감정적 거리는 부부가 한때 서로에 대해 느꼈던 열정을 잃어버린 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 이런 감정의 표류는 두 사람이 일상적인 활동에 대한 업데이트 외에는 별로 할 말이 없는 것 같은 느낌을 준다.
그 결과 두 사람은 일상적인 대화를 나누는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 그들은 서로 이야기하기 위해 진지한 노력을 기울이고 있는 자신을 발견할 수 있지만 이전에는 그런 적이 없었을 수도 있습니다.
모든 관계, 특히 낭만적 인 관계에서 그러한 거리는 두 사람이 서로 깊은 수준에서 연결되지 않는다는 것을 의미합니다. 이러한 감정적 거리두기는 파트너가 고립감을 느끼게 할 수 있습니다. 결과적으로 파트너는 혼자만의 시간을 보낼 필요성을 느낄 수도 있습니다.
감정적 거리를 줄이기 위해 어떻게 노력할 수 있습니까?
문제를 인식한 후에는 관계에 만연한 문제를 처리하는 데 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
몇 가지 기본적인 질문을 스스로에게 함으로써 개선 작업을 할 수 있습니다. 조용한 장소에 앉아서 최근에 당신의 삶이나 파트너의 삶에서 일어난 일이라고 생각되는 일들의 목록을 만드십시오.
스스로에게 다음과 같은 질문을 해보세요.
- 내가 최근에 너무 시끄러웠나?
- 내가 기분이 상했나?
- 나와 내 파트너를 괴롭히는 일과 관련된 긴장이 있습니까?
- 재정적 장애가 있습니까?
- 나와 내 파트너를 괴롭히는 가족 문제가 있습니까?
- 우리의 마지막 싸움 때문에 내 안에 어떤 원한을 품고 있습니까?
- 최근에는 상황이 어떻게 바뀌었습니까?
그러한 질문에 답한 후 감정 표류의 원인이 자신인지 알아내십시오.
그렇다면, 당신을 이런 식으로 이끌었던 모든 것을 제거함으로써 시작하십시오. 그렇지 않다면 차분한 태도로 파트너와 의논할 수도 있습니다. 파트너에게 정중하게 이야기하고 그들이 당신의 우려를 이해하도록 하십시오.
당신의 어조는 당신이 받는 반응에 중요한 역할을 할 수 있습니다
많은 경우 파트너는 갈등을 방지하기 위해 또는 단순히 대화하기를 원하지 않기 때문에 그러한 대화를 피할 수 있습니다. 이러한 돌담 행동이 지속되면 다른 계획을 세워야 합니다.
때로는 파트너에게 필요한 공간을 제공하는 것도 도움이 됩니다.
혼자만의 시간은 그들이 똑바로 생각하는 데 도움이 되고 관계에 도움이 될 수 있습니다.
이 기술을 사용하기로 결정했다면 파트너가 자신을 좌초시킨 것처럼 느끼지 않도록 하십시오. 때때로 당신이 그들을 위해 있고 당신이 그들을 돌보고 있다는 것을 보여주십시오. 파트너를 칭찬하려고 노력하고(가짜 소리 없이) 항상 비판과 불평을 중단하십시오.
먼저 자신을 위해 노력하십시오.
당신이 하는 모든 일에서 균형을 유지하고 당신이 항상 원했던 감정적 연결을 얻기 위해 필사적으로 보이지 마십시오. 때때로 당신의 절망이 당신의 파트너를 더 멀리 몰아가는 것입니다. 따라서 자신과 좋아하는 일에 계속 노력하십시오. 그리고 시간이 그 역할을 하도록 하는 것을 잊지 마십시오.