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시간을 내어 결혼 생활에서 우선 순위가 무엇인지 생각해 본 적이 있습니까?
섹스를 우선시해야합니까?
친밀감을 우선시해야 할까요?
결혼을 우선시해야 합니까?
아니면 파트너를 먼저 생각해야 하고 나머지는 따를 수 있습니다.
관계 우선 순위를 설정하는 데 하나의 만트라는 없습니다. 관계의 어떤 측면이 우려의 원인으로 보이는지 측정하고 이를 개선하기 위해 노력해야 합니다.
모든 관계는 시간이 지남에 따라 발전하며, 현재 중요하게 여겨질 수 있는 것이 미래에는 관련성이 없어 보일 수 있습니다.
관계 우선 순위 설정 끊임없이 변화하는 과정입니다. 따라서 가장 좋은 방법은 관계에 내일 필요한 것이 무엇인지 염두에 두고 현재 관계에 필요한 것에 초점을 맞추는 것입니다.
섹스와 친밀감을 우선시
장기적인 관계에서 섹스는 얼마나 중요합니까?
이것은 결혼 생활에서 성의 많은 이점을 이해함으로써 답을 얻을 수 있습니다. 그것은 당신의 파트너와 당신을 서로 더 가깝게 만들 뿐만 아니라 자신감을 높여줍니다.
섹스와 친밀감은 관계의 생명선이며 항상 관계의 최우선 순위에 있어야 합니다.
우리는 사랑과 관심, 애정이 필요한 감정적이고 성적 존재이며 파트너와의 친밀감을 높이기 위해 의도적으로 양육하고 노력해야 합니다.
시간은 확실히 제약이 있지만 중요한 것은 그 순간의 품질입니다. 그것은 우리에게 질문을 가져다줍니다. 당신의 관계에서 섹스를 우선 순위에 두는 방법은 무엇입니까?
걱정하지 마세요. 이 팁을 성생활과 파트너와의 유대감을 향상시키는 방법으로 사용하십시오!
애정을 표현하는 의식을 하는 것은 당신의 하루와 관계에 그러한 영향을 미칠 수 있습니다.
연구에 따르면 포옹을 하면 5-10초가 지나면 옥시토신이라는 결합 화학 물질이 방출되는데, 이는 누군가와 친밀감을 느끼게 하는 따뜻하고 흐릿한 느낌입니다.
적어도 하루에 두 번 파트너와 함께 이것을 하기로 약속하십시오. 비성적인 접촉을 늘리는 것은 종종 성적 욕망을 불러일으킬 수 있지만 파트너가 애정이 섹스의 전조로서만 보여진다고 느끼게 만들지 마십시오.
성적 친밀감의 경우, 연애는 자연스럽게 변합니다. 사람들은 섹스에 대한 욕구와 욕구가 다릅니다. 더 많은 섹스가 더 많은 친밀감을 의미하는 것은 아니며 친밀감은 단순한 섹스 그 이상임을 명심하십시오.
부부로서 당신은 "친밀감 및 섹스 목표" 또는 "성 관계 목표"를 세워야 합니다.
섹스와의 관계를 향상시키고 자신과 파트너의 즐거움과 만족을 극대화하는 방법에 대해 생각하는 것이 중요합니다.
키스, 포옹, 애정 및 전희에 대한 일일 및 주간 목표를 포함합니다. 두 사람이 친밀감을 느끼는 이유와 서로에게 만족감을 주는 방법에 대해 이야기하십시오.
섹스를 위한 시간을 만드십시오. 친밀감, 친밀감, 섹스의 빈도와 품질이 두 사람 모두에게 정서적으로 만족감을 주는 정도에 대해 효과적인 대화를 나누십시오.
성적으로 흥미로운 것을 유지하는 것은 커플, 특히 성적 환상을 공유하는 것을 꺼리는 커플에게 어려울 수 있습니다.
당신의 파트너가 당신의 성적 환상을 거부하거나 변태적인 것을 제안하기 위해 당신을 무시한다는 생각은 매우 트라우마가 될 수 있습니다. 그러나 여전히 성적으로 서로를 탐색하려는 노력이 필요합니다.
작은 세부 사항으로 시작하십시오. 그들이 무엇을 좋아하는지 물어보고 그들의 요구 사항을 귀하의 요구 사항과 통합하는 방법을 확인하십시오. 서로 판단하지 마십시오. 그들이 좋아하는 것을 공유할 수 있는 안전한 공간을 만드십시오.
종종 환상에 대해 이야기하는 것만으로도 즐거움을 얻을 수 있으며, 그 행동에 참여하지 않아도 될 수도 있습니다.
당신의 관계와 파트너를 우선시하십시오
많은 커플과 마찬가지로 목표와 기대가 완벽하게 일치할 필요는 없지만 두 사람 모두 작은 조치를 취하고 파트너와 관계의 요구 사항을 우선 순위 목록의 맨 위에 두는 데 전념해야 합니다.
- 서로의 시간을 정한다
시간이 지남에 따라 관계는 단조로운 일상의 패턴에 빠지기 시작합니다. 그러한 일과가 목적을 달성하고 삶의 일관성을 가져오지만, 이것은 또한 당신과 당신의 파트너가 무시당하고 원치 않는 느낌을 갖게 할 수 있습니다.
이 단조로움을 깨는 가장 좋은 방법은 초기 관계를 다시 만드는 것입니다. 데이트를 계획하거나 파트너의 요구 사항에 집중할 시간을 따로 두십시오.
당신의 파트너가 관계에서 우선순위를 느끼지 않고, 이 기회에 세상의 모든 문제에서 잠시 벗어나 그들을 애지중지하십시오.
당신이 그들을 알아차리고 있다는 것을 그들에게 깨닫게 하고, 다른 모든 우선순위와 주의를 산만하게 하는 것과 상관없이, 당신은 항상 그들을 위해 있을 것입니다.
- 함께 하세요
부부는 사생활에 너무 몰두하여 함께 하던 일을 잊어버립니다.
서로의 열정을 알고 서로의 다름을 인정하려 애쓰기 보다는 각자의 길을 가는 경향이 있다.
열정과 야망에 집중할 수 있는 시간을 더 많이 준다는 사실을 부인할 수는 없지만 그 대가는 무엇입니까? 관계를 잃는 것이 변화와 조정의 필요성을 평가하는 것보다 가치가 있습니까?
인내심을 갖고 배려하며 당신의 열정을 모으십시오. 당신이 좋아하는 일에 당신의 파트너를 참여시키는 방법을 찾고 그들에게도 똑같이 하십시오.
크고 갑작스러운 변경을 할 필요가 없습니다. 결국, 어려움은 덜 분명해질 것이고, 둘 다 관계를 위해 기울이는 노력에 감사할 것입니다.
- 파트너에게 감사
커플이 관계에서 시간이 지남에 따라 잃는 또 다른 것은 파트너가 그들을 위해 하는 작은 일에 대한 감사와 감사의 감각입니다.
당신은 그것들이 당신의 삶을 풍요롭게 하기 위해 하는 작은 몸짓과 희생을 알아차리지 못할 정도로 그것들을 주변에 두는 데 너무 익숙해집니다. 당신이 그것을 알기도 전에 당신의 파트너는 슬프고 낙심하고 심지어 고립되기 시작합니다.
그들은 당신이 그들의 노력에 감사한다는 것을 모르는 것이 아니라 때때로 감사를 표현하지 못하는 당신의 무능력으로 인해 관계에서 그들의 중요성과 관련성에 의문을 제기합니다.
아래 비디오에서 Focus on the Good Stuff의 저자 Mike Robbins는 감사의 힘에 대해 이야기합니다.
그는 인정과 감사를 구별하고 우리가 이 둘을 얼마나 자주 혼동하는지를 구별합니다. Mike는 또한 다른 사람들을 더 잘 이해하고 그렇게 하도록 동기를 부여할 수 있도록 자신을 개선하고 조건화하는 몇 가지 방법을 제안합니다.
배우자가 관계를 향상시키는 방법을 추적하는 루틴을 만드는 데 시간이 걸릴 수 있지만 습관화하는 것이 중요합니다.