관점이 관계 성장에 도움이 되는 방법 - 심리학

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일상 생활에서 우리는 종종 개인적인 관점과 현실을 혼동합니다. 이 순간에 우리의 믿음은 우리의 관점이 현실이지만 항상 사실입니까? 모든 관점이 어느 정도 진실을 담고 있다는 것을 알게 된다면 당신의 삶에서 무엇이 달라질 수 있겠습니까?

배우자와 마지막으로 크게 다퉜던 때가 언제인지 잠시 생각해 보십시오. 당신의 마음은 어땠나요? 당신이 옳았고 당신의 배우자가 틀렸습니까? 잘라서 말랐나요?

관점 취하는 방법과 그것이 당신의 관계가 번창하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아봅시다.

이 주제에는 재미있는 표현이 많이 있습니다. 가장 쉬운 것은 "나의 관점이 나의 현실이다"입니다. 그러나 둘의 차이점을 이해해야 합니다.

관점은 우리가 세상을 개인으로 보는 방식입니다. 그것은 당신의 개인적인 관점이며 무엇보다도 당신의 삶의 경험과 가치, 현재의 마음 상태, 가정, 상황에 가져오는 짐과 같은 다양한 것들에서 비롯됩니다.

현실은 우리가 다른 사람들과 그 형태를 공유하기 때문에 다릅니다. 우리가 상황에 대해 더 많은 관점을 가질수록 현실에 더 가까워진다는 것을 알아차린 적이 있습니까?

설명하는 대신 다른 것을 해보자. 잠시 배우자와의 마지막 논쟁으로 돌아가십시오. 잠시 시간을 내어 그 주장에서 그들의 관점을 살펴보십시오.

재미를 위해 다음 질문에 답해 보십시오. 배우자는 당신에게 무엇을 말하려고 했습니까? 그들의 관점에서 어떻게 그것이 사실일 수 있습니까?

이 두 가지 기본 질문은 관점 취하기의 근간입니다. 당신의 관점이 현실이라고 생각할 때, 당신은 종종 이러한 질문을 잊어버릴 것입니다. 관계에서 이것은 다음과 같은 건강에 해로운 대화를 생성할 수 있습니다.

당신과 당신의 배우자는 이해하기 위해 듣는 대신 논쟁을 위해 듣고 있습니다. 당신이나 당신의 배우자는 상대방에게 들리는 느낌이 들지 않습니다. 두 사람의 내면의 좌절감이 커져서 말하지 못한 것들이 많이 남아

1. 당신과 당신의 배우자가 말하는 것이 당신의 개인적인 견해임을 받아들이는 법을 배우십시오. 둘 다 맞을 수도 있고 둘 다 틀릴 수도 있지만 그게 전부는 아닙니다. 서로의 말을 경청하고 해결하는 것입니다.

2. 배우자의 관점에 호기심을 갖고 그들의 눈으로 세상을 보려고 노력하십시오. 필요한 경우 명확한 질문을 하십시오.

3. 당신이 토론에서 배우자의 관점을 볼 수 있다는 것을 보고 느낄 수 있도록 배우자에게 대답하십시오.

4. 당신의 관점의 차이점을 식별하고 대화에서 이름을 지정하십시오. 이것은 배우자가 당신의 말을 더 잘 듣는 데 필요한 정보를 제공할 수 있습니다.

5. 배우자의 관점을 판단하거나 무시하지 마십시오. 당신은 그렇게 생각하지 않을 수 있지만 배우자는 여전히 그렇게 느낄 수 있음을 기억하십시오.

우리는 모두 다른 필요를 가진 인간이기 때문에 대화를 나누는 것은 어렵습니다. 갈등을 경계할 수도 있고 때로는 갈등을 완전히 피하는 것이 더 쉽다고 느낄 수도 있습니다.

원근법을 마스터하면 대화가 더 쉬워질 것입니다. 한 사람이 적극적으로 하면 배우자와 함께 효과를 볼 수 있다는 장점이 있다. 배우자를 바꾸려고 하지 말고 대화 방식을 바꾸고 어떤 일이 일어나는지 보십시오.

어떻게 더 많은 관점을 당신의 삶에 적용할 것입니까? 이 새로운 기술을 배운다면 당신의 관계는 얼마나 달라질까요?