온앤오프 관계: 원인, 해결 방법

작가: Laura McKinney
창조 날짜: 6 4 월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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모든 개인이 독특하고 개인의 차이가 사람들을 서로 구별하는 것처럼 관계에서도 마찬가지입니다. 이것은 특히 낭만적 인 관계와 관련이 있습니다. 모든 친밀한 관계는 독특합니다.

당신과 당신의 파트너에게 효과가 있는 것이 다른 커플에게는 효과가 없을 수도 있습니다. 그게 바로 방법입니다. 이것이 관계를 상당히 복잡하게 만드는 것입니다. 따라서 모든 관계에는 고유한 도전과 기쁨이 따릅니다.

그러나 일부 친밀한 관계는 다른 관계보다 더 복잡할 수 있습니다. 예를 들어, 온앤오프 관계는 종종 복잡한 문제로 가득 차 있습니다. 그러한 관계에 관련된 파트너는 결국 최고점과 최저점을 경험할 수 있습니다. 복잡한 감정의 롤러코스터를 타는 것입니다.


당신이 그러한 관계에 있고 그것을 통해 길을 탐색하는 방법에 대해 혼란스러워하는 경우 걱정하지 마십시오. 당신은 혼자가 아닙니다.

파트너와의 관계의 불규칙한 특성에 대해 압도당하거나 걱정된다면 그러한 관계의 의미와 그 원인을 이해하는 것부터 시작하는 것이 가장 좋습니다.

온앤오프 관계란?

on-again-off-again 관계가 의미하는 바를 올바르게 이해하는 것부터 시작합시다. 개념에 대한 포괄적인 이해가 있으면 매우 필요한 명확성을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

먼저 on-and-off가 무엇을 의미하는지 디코딩하는 것으로 시작하겠습니다. 이러한 유형의 관계에서 파트너는 헤어진 후 다시 뭉칩니다. 그리고 이러한 관계의 재점화는 이별에 앞서 여러 번 발생합니다. 이제 이별과 수습 사이의 시간 차이는 관계에 따라 다릅니다.

이러한 불규칙한 관계의 두드러진 측면은 이러한 친밀한 관계의 주기적인 특성입니다. 당신이 그러한 관계에 관여할 때, 당신은 이별과 이별의 패턴에 사로잡혀 있음을 발견하게 될 것입니다. 이것은 정신 건강에 부담이 될 수 있습니다.


온앤오프 관계의 일반적인 측면은 다시 만날 때의 흥분의 초기 단계입니다. 마치 신혼여행처럼 열정으로 가득차 있습니다. 서로 없이 시간을 보냈으니 서로를 되찾아 기분이 좋다.

허니문 단계가 끝나면 부부는 관계의 자연스러운 패턴으로 돌아갑니다. 이때 감정이 상하거나 파트너가 스트레스를 받을 수 있습니다. 당신은 당신이 왜 재결합한 후 다시 헤어질 수 있는지 의문을 가질 수 있습니다. 이 주기는 계속됩니다.

헤어졌다가 다시 만나는 것이 특징인 모든 관계가 나쁘다는 것을 증명할 증거는 없습니다. 그러나 이 주기가 귀하와 귀하의 파트너 모두에게 건강에 해로울 수 있습니다. 온앤오프 관계는 심지어 독이 될 가능성이 있습니다.

온 어게인 오프 어게인 관계의 원인은 무엇입니까?


앞뒤 관계가 실제로 장기적으로 작동할 수 있는지 이해하는 가장 좋은 방법 중 하나는 그러한 낭만적인 관계의 변덕스러운 성격의 주요 원인 중 일부를 살펴보는 것입니다.

이런 식으로 흘러갈 거라고 생각하는 사람과 관계를 맺는 사람은 아무도 없습니다.

따라서이 상황의 주요 원인을 살펴 보겠습니다.

1. 진행의 어려움

이것은 그러한 관계의 일반적인 원인입니다.

당신과 당신의 파트너가 관계를 지나칠 수 없다고 느낀다면, 그것은 당신을 헤어지고 수습하는 사이클에 빠지게 할 수 있습니다. 당신이 서로를 완전히 이해하지 못한다면 계속 나아가기가 어렵습니다.

2. 비호환성

일반적으로 관계를 끊고 다시 시작하는 관계에 있는 사람들은 파트너가 정말 강한 케미스트리를 가지고 있음을 의미할 수 있습니다.

그들은 서로에 대해 매우 열정적이며 강렬한 케미스트리를 공유할 수 있습니다. 그러나 화학만으로는 장기적으로 관계를 지속하기에 충분하지 않습니다. 파트너가 동일한 기본 가치, 신념 또는 도덕을 공유하지 않는 경우 비호환성을 나타낼 수 있습니다.

이것이 당신과 당신의 파트너가 양립할 수 없는지 아니면 관계가 좋은지 궁금하게 만들고 있습니까? 이 비디오를 확인하고 정보에 입각한 결정을 내리십시오.

3. 인생의 도전

아이를 사진에 담는 것 또는 다른 주요 책임과 같은 삶의 주요 도전이 수행하는 중요한 역할은 훼손될 수 없습니다. 때때로 사람들은 친밀한 관계와 함께 삶의 다양한 도전과 책임을 저글링하는 데 어려움을 겪습니다.

둘 다 균형을 잡기가 어려워지면 사람들은 관계를 끝내기로 선택합니다. 불행한 일이지만 발생합니다.

4. 부적절한 커뮤니케이션

건강하고 명확한 의사 소통은 강력하고 오래 지속되는 낭만적 인 관계의 기본 기둥 중 하나입니다. 건전하고 열린 의사소통을 통해 갈등을 해결하려고 애쓰는 커플은 주요 문제에 대해 이야기하는 것보다 관계를 끝내는 것이 더 쉽다고 느낄 수 있습니다.

5.공유 기록

자, 이것은 큰 요인입니다. 당신과 당신의 파트너가 다른 사람과 유대감을 쌓는 데 귀중한 시간을 투자할 가치가 없다고 느낀다면, 관계를 끝내고 다시 수습하는 이 사이클에 빠지게 될 수 있습니다.

당신은 수년 동안 서로를 알고 있기 때문에 전 애인과 다시 만나는 것이 더 쉽다고 느낄 수 있습니다. 새로운 사람을 알아갈 시간이나 에너지가 없다고 느낄 수 있습니다.

온앤오프 관계가 정상적이고 건강합니까?

당신이 불규칙한 관계에 있다면, 당신은 종종 관계에서 그것을 그만둘 때를 생각하고 있는 자신을 발견하게 될 것입니다. 누군가와 그렇게 예측할 수 없는 관계에 있는 것이 건강한지 아닌지 평가하는 데 정신이 혼미할 수 있습니다.

그래서, 다시 반복되는 관계가 잘 풀리고 건강합니까?

이러한 관계의 정상성의 정도는 사람들이 그러한 관계에서 자신의 길을 탐색하는 방법에 달려 있습니다.

기본적으로 두 가지 유형의 불규칙한 관계가 있습니다.

1. 전환 시 자본금 카테고리

이 범주에 속하는 사람들은 이별을 개인으로서 그리고 관계에서 성장할 수 있는 기회로 봅니다.

그러한 파트너는 이러한 휴식을 긍정적으로 봅니다.

2. 점진적 분리형

이 범주의 사람들은 분리와 화해에 대해 복잡한 견해를 가지고 있습니다. 헤어졌다가 다시 만나는 이 커플은 관계에서 성취감을 느끼지 못할 수 있습니다. 그들은 서로를 돌보기 때문에 패치합니다.

다시 만나고 다시 친밀한 관계의 점진적인 분리 범주는 상당히 건강에 해로운 것으로 보고되었습니다. 이 커플이 헤어진 후 관계를 화해할 때, 어느 시점에서 그들은 관계를 끝내고 싶다는 것을 다시 깨닫습니다.

따라서 부부의 관계에 대한 의도, 인식 및 기대치는 관계의 정상 여부를 판단하는 데 있어 매우 중요합니다.

온앤오프 관계가 실제로 작동합니까?

이러한 관계의 조화 정도에 대한 이전 섹션을 기반으로 하면 관계와 이별을 보는 방식에 따라 다릅니다. 화해에 관해서는 당신의 의도가 중요합니다.

당신은 인간으로 성장하고 자신을 위해 일하기 위해 휴식이 필요하다고 느끼기 때문에 전 애인과 화해하고 싶습니까? 아니면 전 애인이 없으면 불완전하다고 느끼기 때문에 화해하고 싶습니까?

당신과 당신의 전 애인이 떨어져 있는 시간 동안 성장하고 성숙했다고 느끼고 장기적으로 관계를 작동시키는 데 필요한 시간과 에너지를 바칠 준비가 되어 있다면 관계가 잘 될 가능성이 있습니다.

온-오프 관계에서 결코 완전히 만족할 수 없다는 것을 알면서도 전 애인이 그리워서 전 애인과 화해하고 싶다면 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 당신의 기대, 당신의 의도, 당신의 헌신이 중요합니다.

남을지 떠날지 결정하는 방법?

이제 커플이 헤어졌다가 다시 만나는 이유와 이러한 관계가 건전한지 건강하지 못한지 알게 되었으므로 이 지저분한 상황에 대해 더 명확하게 알 수 있을 것입니다. 그러나 관계는 너무 복잡할 수 있습니다.

따라서 무엇을 해야 할지 여전히 약간 혼란스럽다면 완전히 이해할 수 있습니다. 따라서 그러한 관계의 장단점을 저울질해 봅시다.

  • 머무는 이유

앞서 언급했듯이 관점이 중요합니다.

당신과 당신의 파트너가 몇 번 헤어졌다고 해서 머물 이유가 없는 것은 아닙니다. 그것은 모두 당신과 파트너의 독특한 기대, 가치 및 목표와 일치하는지 여부에 달려 있습니다.

숙박해야 하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

  1. 생활 양식

두 파트너의 직업과 생활 방식은 그들이 선호하는 관계의 종류를 결정하는 데 큰 역할을 할 수 있습니다.

어떤 커플은 장거리 결혼과 관계에 편안함을 느낍니다. 마찬가지로, 혼자 있는 것을 좋아하거나 유목 생활 방식을 선호한다면 이것이 당신과 당신의 파트너에게 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 당신은 그것에 대해 같은 페이지에 있어야합니다.

  1. 함께할 미래가 불확실하다면

때때로 당신이나 당신의 파트너는 중요하지 않을 수 있는 장애물을 만날 수 있지만, 당신은 당신의 관계의 장기적인 전망에 의문을 가질 수 있습니다.

이제 이러한 장애물이 잠시 떨어져서 화해함으로써 더 잘 처리된다면 두 사람 모두에게 효과가 있을 수 있습니다.

  1. 헌신이 당신의 것이 아니라면

헌신적 인 관계를 위해 만들어진 사람이 아닌 것에 대해 자주 생각했다면 절대적으로 괜찮습니다. 놀라지 마세요. 그것은 일어날 수 있습니다. 유효합니다.

모든 사람이 장기적으로 헌신적인 관계를 유지하는 것을 핵심 가치로 여기는 것은 아닙니다. 귀하 또는 귀하의 파트너는 자신과 함께 성장하기 위해 서로의 일시적인 휴식을 즐길 수 있습니다.

  1. 더 나은 의사 소통 기술

당신과 당신의 파트너가 성장 지향적 사고 방식에서 이러한 휴식을 본다면 그것은 훌륭합니다!

휴식은 의사 소통 기술을 연마하는 데 도움이되므로 다시 만날 때 관계가 더 성장할 수 있습니다!

  • 떠나야 하는 이유

여기에 다른 관점이 있습니다. 그렇다면 관계가 끝나는 이유는 무엇입니까?

다음은 몇 가지 유효한 이유입니다.

  1. 어떻게 주장합니까?

당신은 갈등을 해결하기 위해 파트너와 토론을 합니까, 아니면 매일 같은 문제에 대해 계속 서로 소리 지르나요?

소리지르는 소리만 들린다면, “몇 번 헤어진 후에도 관계가 회복될 수 있을까?”라고 자문해 볼 수 있습니다. 이 상황에서는 끝내는 것이 더 건강할 것입니다.

  1. 주기는 중독성이 있습니다

여러 번 헤어졌다 다시 만나는 커플의 경우 이 주기적인 패턴에 중독될 수 있습니다.

그리고 여전히 관계가 만족스럽지 않고 화해의 흥분을 느끼기 위해 마음을 고쳐먹었다면 지금이 아마도 영원히 떠날 적기일 것입니다.

  1. 놓친 기회

이러한 불규칙한 관계는 특히 장기간의 약속을 원하는 경우 매우 부담이 될 수 있습니다.

같은 사람에게 돌아가면 더 잘 어울리는 다른 사람들을 만날 수 있는 멋진 기회를 놓치게 될 것입니다!

  1. 행복과 친숙함 사이에는 차이가 있다

당신과 당신의 파트너 사이에 공유된 역사가 많기 때문에 패치에 대한 아이디어는 그것과 관련하여 강한 친밀감을 가질 수 있습니다.

익숙함 속에 편안함이 있다. 그러나 그것은 행복한 것과는 다릅니다.

다시, 다시 관계를 수정하는 방법?

이전 섹션에서 언급했듯이, 다시 켜짐 및 꺼짐 관계의 주기적인 특성은 관련된 파트너 중 하나 또는 둘 모두에게 매우 중독성이 있을 수 있습니다.

이 사이클을 완전히 끊으려면 둘 다 관계를 영원히 끝내기로 결정했다면 다음 사항을 염두에 두십시오.

1. 무접촉이 가야할 길

당신과 당신의 파트너가 매번 어떻게 화해했는지 생각해 보면, 이를 위한 주요 촉진자 중 하나가 연락을 유지하거나 의사 소통을 다시 설정하는 것임을 알 수 있습니다. 이것은 두 사람이 앞으로 친구가 될 수 없다는 것을 의미하지 않습니다.

그러나 당신과 당신의 파트너가 여전히 취약한 상태에 있고 서로를 그리워할 때 전화와 문자를 통해 연락을 유지하지 않는 것이 가장 좋습니다.

2. 전문가의 도움을 구하라

항상 자기 개선과 성장의 여지가 있습니다.

낮은 자존감은 이별과 수습의 순환에 빠지는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 준비가 되면 치료사나 상담사를 만나 스스로 해결하는 것이 좋습니다.

3, 일시적으로 데이트를 피하십시오

장기적인 관계를 염두에 두고 데이트 게임을 시작한다면, 전 애인과 완전히 헤어질 때까지 데이트를 미루는 것이 가장 좋습니다.

데이트 시스템에 너무 일찍 뛰어들면 진정으로 "하나"를 찾는 데 열리지 않을 수 있습니다.

이 세 가지 중요한 관계 조언을 염두에 두십시오.

결론

사랑은 복잡합니다. "연애 중 휴식을 취하는 것이 좋은가요?"와 같은 질문에 관해서는 혼란에 빠진 자신을 발견할 수 있습니다.

관계에는 항상 의사 소통의 여지가 있지만 상황이 통제 불능 상태에 빠지면 올바른 방향으로의 정직한 노력이 관계의 신성함을 그대로 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

따라서 이 기사에서 언급한 중요 사항을 유지하고 신중하게 결정하십시오!