콘텐츠
- 1. 배우자를 나르시시스트로 인정하라
- 2. 경험이 풍부한 이혼 전문 변호사를 만나십시오.
- 3. 나르시시스트의 전 배우자로부터 멀리 떨어져라
- 4. 가능한 모든 것을 문서화하십시오.
- 5. 가능한 모든 결과에 주의
- 6. 지원 시스템으로 자신을 둘러싸십시오
이혼 자체가 엉망입니다. 그러나 나르시시스트 파트너와 관련이 있을 때, 그것은 더 못생겨지는 경향이 있습니다. 자기애 주의자는 자기 몰두하고 이기적이며 오만하고 부당하게 강한 권리 의식을 가진 사람들입니다.
이혼에서 일반적으로 파트너 중 하나는 나르시시스트이고 다른 하나는 다소 합리적입니다. 혼자서 엄청난 갈등을 일으키고 상황을 악화시킬 수 있는 것은 바로 이 자기애 주의 배우자입니다. 그들은 필요하다면 주변 사람들에게 엄청난 고통을 줄 수 있고 하려고 하는 다소 잔인하고 냉담한 사람들입니다. 그들은 비판과 거절을 너무 잘 처리하지 못하는 경향이 있으므로 이혼 절차를 길고 피곤하게 만듭니다.
따라서 나르시시스트와 이혼은 함께 피해야 할 두 가지라고 말하는 것이 안전합니다.
자기애 주의자와 이혼 할 때 승리하는 방법에 대한 몇 가지 유용한 팁이 아래에 언급되어 있습니다.
1. 배우자를 나르시시스트로 인정하라
오만하고 이기적인 사람이 나르시시스트가 되는 것은 아닙니다. 나르시시스트적인 사람들을 다른 사람들과 구별하는 것은 공감 능력이 부족하고 책임을 받아들이기를 거부한다는 것입니다.
그들은 항상 자신이 옳다고 생각하고 모든 것을 다른 사람의 탓으로 돌립니다.
그들에 따르면, 그들은 단순히 완벽하기 때문에 아무 것도 실제로 그들의 잘못이 아닙니다!
둘째, 자신을 남보다 낫다고 여기며 비판을 통해 남을 바로잡아야 할 필요성을 느끼고 모든 사람과 모든 것에 대한 통제를 실천합니다. 그러한 사람들은 또한 종종 다른 사람의 성공을 부러워하고 감정적으로 이용할 수 없습니다.
그러나 그들은 여전히 보살핌과 이해를 통해 다른 사람들을 조종할 수 있습니다. 배우자에게서 이러한 모든 특성을 발견하면 탈출해야 할 절박한 필요성이 있습니다.
2. 경험이 풍부한 이혼 전문 변호사를 만나십시오.
변호사 없이 이 길을 가지 마세요. 당연히 힘든 일이 될 이혼 절차를 안내해 줄 변호사가 필요합니다. 둘째, 자신이 하는 일을 잘 알고 있는 변호사, 즉 경험이 많고 정통한 변호사가 필요합니다.
어쨌든 모든 변호사가 같은 것은 아닙니다. 일부는 좋은 협상가이고 일부는 좋지 않습니다.
올바른 변호사를 선택했는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 자기애 주의적인 전 배우자를 위해 재미있는 드라마를 만드는 것 외에는 아무것도하지 않을 것입니다.
변호사와 함께 나르시시스트의 전술을 처리하여 법적 절차를 진행하는 데 도움이 되는 전략을 만드십시오.
3. 나르시시스트의 전 배우자로부터 멀리 떨어져라
가능한 한 빨리 밖으로 이동! 당신의 전 배우자가 당신이 이혼을 원한다는 것을 알게 되면 그들은 당신에 대한 통제력과 권력을 상실하고 있음을 알게 됩니다.
이 통제력과 권력은 많은 자기애 주의자들을 이끄는 것이므로 쉽게 포기하지 않을 것입니다.
더욱이, 당신이 그들과 함께 지내거나 때때로 그들을 보기로 선택한다면, 그들이 당신을 조종하거나 당신을 함정에 빠뜨릴 가능성이 높습니다. 그들의 모든 조작 및 마인드 컨트롤 기술을 인식하고 이에 속지 마십시오.
4. 가능한 모든 것을 문서화하십시오.
자기애 주의자는 거짓말을 매우 쉽게 찾습니다. 그들은 단지 그들의 자존심을 부추기고 당신이 패배하는 것을 보기 위해 맹세하에서도 완전히 사실이 아닌 말을 할 것입니다. 따라서 모든 문서와 증거를 저장해야 합니다.
모든 스크린샷, 문자 메시지, 오디오 메시지, 이메일 및 그렇지 않으면 쉽게 변조될 수 있다고 생각되는 모든 것을 저장하십시오.
또한 모든 원본 서류를 가지고 접근할 수 없는 안전한 곳에 보관할 수 있다면 좋습니다.
5. 가능한 모든 결과에 주의
항상 경계하고 눈과 귀를 열어 두십시오. 판사가 전 배우자의 나르시시스트를 당신처럼 보지 않을 가능성이 높습니다. 항상 최선을 바라지만 최악을 대비해야 한다는 말이 있듯이!
특히 자녀가 있는 경우 이혼하기 전에 취하는 각 단계를 주의해야 합니다.
판사가 당신이 아이들이 가질 수 있는 최고의 부모라는 사실을 알고 있는지 확인하십시오!
6. 지원 시스템으로 자신을 둘러싸십시오
나르시시스트와 이혼을 대하는 동안 지쳐서 이야기할 수 있는 사람을 원할 때가 있을 것입니다.
그러므로 당신을 사랑하고 돌보고 당신이 필요할 때마다 당신의 옆에서 도와줄 사람들로 둘러싸여 있는지 확인하십시오.
이혼은 힘든 과정이며 나르시시스트와 짝을 이루면 더 나빠질 것입니다. 법적, 재정적, 정서적 분리 또한 매우 힘들지만 이 모든 과정을 통해 자신을 돌보고 강인한 상태를 유지하는 것이 중요합니다!