콘텐츠
- 1. 당신의 정신 질환이 아니라 사랑이 당신의 관계를 주도하도록 하십시오
- 2. 서로의 패턴을 이해하고 트리거가 무엇인지 관찰
- 3. 당신 사이의 의사 소통이 죽지 않도록하십시오
- 4. 전문가와 상의하고 자신의 결점을 파악하라
- 5. 서로의 병을 또 다른 도전으로 솔직하게 받아들인다.
- 6. 서로를 존경하고 지지한다
- 7. 무슨 일이 있어도 자기 관리를 습관처럼 하라
- 8. 비난 게임 포기
둘 다 정신 질환이 있는 커플이 성공적인 관계를 가질 수 있습니까?
불가능에 가까운 것처럼 들릴지 모르지만 가능합니다. 정신 질환으로 고통받는 사람들을 위해 세상은 결코 멈추지 않습니다. 그들은 여전히 인간입니다. 그들은 감정이 있고 누군가와 함께 있고 싶어합니다.
완벽한 부부의 이념은 소설과 이야기에 잘 어울린다. 사실 각자의 결점이 있는 서로 다른 두 사람이 함께 하고 싶다면 완벽한 커플이 될 수 있습니다. 따라서 정신 질환이 있는 사람과 관계를 맺고자 하는 경우 이 게시물이 적합합니다.
다음은 정신 질환에도 불구하고 다른 부부처럼 여전히 완벽한 삶을 영위할 수 있는 방법에 대한 몇 가지 팁과 요령입니다.
1. 당신의 정신 질환이 아니라 사랑이 당신의 관계를 주도하도록 하십시오
둘 다 정신 질환을 앓고 있고 관계를 가질 수 없다는 생각을 버리십시오.
사랑은 당신의 정신 질환이 아니라 관계를 이끕니다. 따라서 무엇보다 두 사람 모두 정신 질환을 앓고 있다는 생각에서 벗어나야 합니다. 서로를 미친 듯이 사랑하고 함께 지내기 위해 기꺼이 노력하는 두 사람으로 보십시오.
당신이 그것을 작동시키기로 결정했다면 작동할 것입니다. 당신의 헌신과 의지가 필요하며, 다른 모든 것은 거기에 맞춰질 것입니다.
2. 서로의 패턴을 이해하고 트리거가 무엇인지 관찰
둘 다 함께하기로 결정했다면 서로의 상황에 대해 명확하고 공개적으로 이야기하는 것이 좋습니다. 충분한 시간을 할애하여 패턴을 이해하거나 트리거를 관찰하십시오.
빨리 이해할수록 상황은 더 나아질 것입니다. 이것을 이해하는 것과 함께, 둘 중 하나가 고장난 경우 취할 수 있는 조치에 대해 이야기해야 합니다. 그것에 대해 말하고 가능한 해결책을 찾으십시오.
항상 탈출구가 있다는 것을 기억하십시오.
3. 당신 사이의 의사 소통이 죽지 않도록하십시오
다른 정신 질환은 다른 특성을 가지고 있습니다.
의사 소통이 두절되면 두 사람 사이에 간격이 생길 수 있습니다. 무슨 일이 있어도 의사 소통에서 잃지 않는 것이 중요합니다. 당신은 당신이 괜찮은지 아닌지를 알릴 수 있는 어떤 종류의 신호와 몸짓을 항상 결정할 수 있습니다.
이것은 다른 사람에게 어려운 시기에 당신이 여전히 그들을 위해 있다는 확신을 줄 것입니다.
4. 전문가와 상의하고 자신의 결점을 파악하라
두 사람을 모두 이해하고 정신 질환에 대해 잘 알고 있는 전문가와 상담하는 것이 항상 좋습니다. 둘 다 다른 치료사가 있다면 두 사람을 모두 만나십시오.
치료사 또는 의사는 파트너에게 귀하의 상태를 알리고 무엇을 해야 하고 무엇을 피해야 하는지에 대해 안내할 것입니다. 또한, 귀하의 파트너는 긴급 지원 시 누구에게 연락해야 하는지 알고 있습니다. 우리를 믿으세요. 모두가 당신을 도울 준비가 되어 있습니다. 당신이 해야 할 일은 도움을 요청하기만 하면 됩니다.
5. 서로의 병을 또 다른 도전으로 솔직하게 받아들인다.
둘 다 정신질환을 앓고 있는 부부가 서로의 병을 또 다른 도전으로 받아들인다면 여전히 행복한 부부의 삶을 살 수 있다.
진실!
정신병으로 보는 것을 멈추고 도전으로 받아들이는 순간 관점의 변화를 보게 될 것입니다.
당신이 인식하는 방식은 또한 상황을 처리하는 방법에 대한 지침이 됩니다. 결점은 당신을 뒤로 밀거나 극복할 수 없는 것으로 볼 수 있습니다. 그러나 그것을 도전으로 볼 때 당신은 그것이 당신의 관계에 영향을 미치지 않도록 조치를 취할 준비가 되어 있을지도 모릅니다.
6. 서로를 존경하고 지지한다
두 사람 모두에게 일어날 수 있는 최악의 상황 중 하나는 지원을 중단하고 갑자기 다른 사람의 정신 질환이 귀하에게 부담이 되는 것입니다.
이것은 확실히 나쁜 결말로 번성하는 관계를 유도합니다.
당신은 당신에게 일어나는 최고의 일을 단순히 망치고 싶지 않습니다. 그러므로 서로를 존경하십시오. 상대방이 당신과 함께 하기 위해 어떻게 노력하는지 보십시오. 정말로 그들과 함께하고 싶다면 모든 단계에서 그들을 지원하십시오.
그들 자신의 최고의 버전을 도와주세요. 이것이 파트너가 하는 일입니다.
7. 무슨 일이 있어도 자기 관리를 습관처럼 하라
당신의 파트너를 보십시오.
그들은 당신을 최고의 버전으로 만들기 위해 최선을 다하고 있습니다. 이 단계에서 그들을 실망시킬 수 있는 유일한 방법은 자기 관리를 하지 않는 것입니다. 스스로 일정한 책임을 지고 자기관리를 실천하는 것이 중요합니다. 당신은 당신이 당신 자신에 대해 가장 신경쓰지 않는 동안 당신의 파트너가 그들의 100%를 투입할 것이라고 기대하지 않을 것입니다.
자기 관리를 연습함으로써 당신은 또한 당신이 그들과 함께 있다는 것을 보여주는 것입니다. 당신은 그들의 노력을 승인하고 둘 사이에 일이 잘되기를 원한다고 말합니다.
8. 비난 게임 포기
일이 꼬이는 상황이 생길 수 있습니다. 괜찮고 모든 커플에게 발생합니다. 그러나 정신 질환을 이유로 파트너를 비난하는 것은 피해야 합니다. 둘 다 정신 질환이 있는 부부는 그러한 상황에서 각별한 주의가 필요합니다.
그들을 비난하는 것은 당신이 그들을 지지하지 않았고 상황에서 쉽게 도피하려고 한다는 것을 나타냅니다.
두 파트너 모두 정신 질환이 있는 경우 상황이 힘들고 어려울 수 있습니다. 그러나 실제로 작동하기를 원한다면 다음 팁을 따르십시오. 우리는 두 사람 사이에 좋은 일이 생길 것이라고 확신합니다.