콘텐츠
- 1. 당신은 그것이 사실이라고 생각하기에는 너무 좋다고 생각합니다.
- 2. 당신은 모든 것을 과도하게 분석합니다.
- 3. 당신은 싸움을 기대합니다
- 4. 너무 자주 사과한다
- 5. 당신은 그들이 말하는 것을 의심한다
- 6. 알 수 없는 감정을 느낀다
- 7. 필요한 공간 확보
- 8. 전 애인을 잊기 시작한다
- 9. 있는 그대로의 사랑을 받는 것이 어떤 것인지 배운다
- 10. 자신과 새로운 파트너를 신뢰하는 법을 배웁니다.
유해한 관계는 자존감에 엄청나게 해를 끼칩니다. 해로운 관계에서 벗어나려면 용기가 필요합니다. 그 모든 드라마, 고함, 풍자 및 의견 불일치가 피해를 입힙니다. 한동안 계속해서 달걀 껍질 위를 걸어야 하는 것처럼 느껴질 수도 있습니다.
유독 한 관계는 때때로 이상하게 중독성이 느껴질 수도 있습니다. 때로는 모든 추악함이 그것과 함께 특정한 흥분을 가져오는 것처럼 보입니다. 마음 속 깊은 곳에서는 그것이 건강에 좋지 않다는 것을 알지만 관계에 중독되는 패턴을 느낀다면 자신에게 부드럽게 대하십시오. 해로운 관계의 최고점은 최저점만큼 훌륭해 보일 수 있습니다.
유독 한 관계에있는 것은 미래의 관계에 영향을 미치지 만 치유하고 다른 파트너와 멋진 관계를 맺을 수 있습니다. 다음은 유독한 관계 후에 좋은 남자를 만났을 때 일어나는 10가지 일입니다.
1. 당신은 그것이 사실이라고 생각하기에는 너무 좋다고 생각합니다.
불건전한 관계를 맺은 후 처음에는 신뢰하기 어렵습니다. 그것이 사실이기에는 너무 좋다고 생각하고 다른 신발이 언제 떨어질지 궁금해 할 수도 있습니다.
이것은 완전히 정상입니다. 건강에 해로운 파트너십은 자신 또는 다른 사람을 신뢰하기 어렵게 만듭니다. 당신은 자신과 새로운 파트너에게 많은 질문을 할 것입니다. 시간을 갖고 자신에게 친절하십시오.
2. 당신은 모든 것을 과도하게 분석합니다.
우선 모든 것에는 숨은 동기가 있다고 가정합니다. 그들이 이틀 동안 전화하지 않으면 더 이상 당신을 보고 싶지 않다고 생각할 것입니다. 그들이 조용해 보이면 그들이 당신에게 화를 내고 있다고 생각할 것입니다.
편안함을 느끼면 새로운 파트너에게 왜 신뢰하기 어려운지 알려주고 자신의 속도로 함께 해결할 수 있도록 하십시오.
3. 당신은 싸움을 기대합니다
유독 한 관계에 있었다면 항상 싸우는 데 익숙합니다. 우리는 당신이 가장 작고 사소한 일로 싸우는 자신을 발견하게 될 것이라고 확신합니다. 반면 큰 싸움은 빠르게 추악하고 고통스럽게 변합니다.
모든 커플은 때때로 싸우지만 건강한 관계에서는 싸우지 않을 때가 논쟁보다 훨씬 많습니다.
시간이 걸리겠지만 항상 싸움이 눈앞에 있는 것은 아니라는 것을 알게 될 것이며, 큰 갈등으로 발전하지 않고 동의하지 않을 수 있습니다.
4. 너무 자주 사과한다
때때로 유독한 관계에서 싸움을 확산시키는 유일한 방법은 사과하는 것입니다. 당신의 파트너가 감정적으로 학대를 하고 모자 한 방울로 당신에게 화를 돌린 경우 특히 그렇습니다.
당신의 새로운 파트너는 당신이 왜 그렇게 사과하는지 궁금해 할 것입니다. 그들에게 당신이 과거의 몇 가지 작업을 하고 있음을 알리십시오. 시간이 지나면 모든 것에 대해 사과할 필요가 없다는 것을 알게 될 것입니다.
5. 당신은 그들이 말하는 것을 의심한다
변화를 약속합니까, 아니면 항상 당신을 위해 거기에 있습니까? 당신은 전에 그것을 들었을 가능성이 있습니다 – 그리고 그것들은 유지되지 않았습니다! 당신이 유독한 관계에 있을 때, 당신의 파트너가 말하는 것을 신뢰하기가 어렵습니다.
빠른 수정은 없지만 시간이 지남에 따라 그들이 말하는 내용이 의미하는 바를 알게 되면 더 편안해질 것입니다. 앞으로 나아가는 데 도움이 되도록 자신의 감정과 그들이 한 말을 지킨 모든 시간에 대해 일기를 쓸 수도 있습니다.
6. 알 수 없는 감정을 느낀다
유독한 관계는 종종 두려움, 불안, 두려움으로 가득 차 있습니다. 건강한 관계에 있을 때 평화, 위안, 수용, 안전과 같은 새로운 것을 느끼게 될 것입니다.
그것을 즐기십시오. 그러면 시간이 지나면 그 좋은 감정이 표준이 될 것입니다.
7. 필요한 공간 확보
건강한 관계를 유지하는 것은 긍정적이고 양육적인 관계를 경험하는 데 필요한 공간을 제공합니다.
새로운 관계를 서두르지 마십시오. 분위기의 변화에 감사하고 다른 사람과 건강한 관계를 유지하는 것을 즐기십시오.
8. 전 애인을 잊기 시작한다
처음에는 전 애인이 겪은 일을 절대 잊지 못할 것 같습니다. 진실로, 일부 흉터는 당신과 함께 남을 것이고, 당신은 여전히 때때로 그 관계를 기억할 것입니다.
그러나 시간이 지날수록 전 애인에 대한 생각이 점점 줄어들고 현재에 살고 있는 자신을 발견하게 될 것입니다.
9. 있는 그대로의 사랑을 받는 것이 어떤 것인지 배운다
당신이 유독한 관계에 있을 때, 당신은 결코 충분히 기분이 좋지 않습니다. 당신에게 문제가 있는 것 같으며, 당신이 그것을 고칠 수 있다면 상황은 더 나아질 것입니다.
당신이 결코 문제가 되지 않았다는 사실을 깨닫는 것은 이상하고도 해방입니다. 이제 당신은 진정으로 당신이 누구인지 사랑받는 것을 즐길 수 있습니다.
10. 자신과 새로운 파트너를 신뢰하는 법을 배웁니다.
시간이 걸리지만 자신과 새로운 파트너에 대한 감정을 신뢰하는 법을 배우게 될 것입니다. 당신은 또한 그들을 신뢰하는 법을 배우게 될 것입니다. 그들이 약속을 할 때 그것이 의미하는 것임을 알게 될 것이며, 동의하지 않을 때 여전히 서로를 존중하면서 안전하게 약속할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
잠시만 기다려 주십시오. 이 마지막 단계는 기다릴 가치가 있습니다.
해로운 관계는 해롭지만 희망은 있습니다. 과거에 유독한 관계를 가졌다고 해서 미래에 따뜻하고 지지적인 관계를 유지하는 것을 막을 수는 없습니다.