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- 1. 건전한 의사소통을 일찍부터 실천하라
- 2. 재정을 투명하게 만들고 그것에 대해 이야기하십시오.
- 3. 좋은 사람들에게 나쁜 일이 일어난다는 사실을 받아들여라
- 4. 무조건적인 사랑
- 5. 친절하게 들어라
- 6. 신뢰는 필수
아무도 언젠가 별거를 신청하기 위해 결혼 계획을 세우지 않습니다. 그러나 이혼 통계가 약 50%를 맴돌고 있으므로 관계의 건강을 유지하는 데 신중을 기하는 것이 중요합니다. 낭만적인 사랑이 의식적인 노력 없이 영원히 지속될 것이라는 믿음은 가장 헌신적인 부부조차도 결혼 생활을 파탄시킬 위험이 있습니다. 결혼 생활에 대한 많은 압력으로 사랑하는 부부는 건강, 재정 및 신뢰 문제에 직면하게 될 수 있습니다.
성공적으로 결혼한 부부는 어려움이 정상이라는 것을 깨닫습니다. 가장 중요한 것은 조건 없는 사랑, 헌신, 의사 소통 및 유머를 관계 붕괴와 결과적으로 이혼을 피하는 열쇠로 확인한다는 것입니다.
대조적으로, 이혼은 문제가 있는 의사 소통, 충족되지 않은 기대, 재정적 분쟁 및 신뢰 붕괴와 관련이 있습니다. 결혼한 부부와 궁극적으로 이혼하는 부부 모두 비슷한 어려움을 겪을 수 있지만, 어려움을 극복한 사람들은 기꺼이 지원을 받고 문제에 대해 이야기하며 신뢰를 회복하기 위해 의도적으로 노력합니다.
다음은 결혼 생활을 위한 몇 가지 웰빙 기반 포인트입니다.
1. 건전한 의사소통을 일찍부터 실천하라
의사 소통은 우리 모두가 효과적으로 하는 방법을 알아야 하는 것처럼 보일 수 있지만 감정이 고조될 때 우리가 자신을 표현하는 방식이 가장 먼저 악화될 수 있습니다. 너무 자주, 명료하고 친절한 사람들이 상처를 표현하기 위해 비난하고 상처를 주는 단어를 사용하는 자신을 발견합니다. 첫날부터 부부가 분쟁을 해결하는 방법에 대해 합의하십시오. 욕설과 모욕적인 전술을 피하겠다고 약속하십시오. 대신 문제를 식별하고 "나" 진술로 자신의 감정을 파악하고 기분이 나아지기 위해 필요한 것을 표현하는 데 집중하십시오. 논쟁 중에 헤어지겠다고 위협하지 마십시오.
2. 재정을 투명하게 만들고 그것에 대해 이야기하십시오.
사람들이 아무리 결혼과 이혼에 관해서는 "돈이 문제가 아니다"라고 말해도 절대적으로 "돈이 전부"일 수 있습니다. 너무 적은 돈, 전체 가계 지출에 대한 재정적 기여도의 차이, 지출 습관 및 재정적 목표에 대한 합의되지 않은 것은 갈등을 야기합니다. 이것은 당신이 "I do"라고 말할 때까지 기다려야 하는 대화가 아닙니다. 돈과 그에 따른 스트레스, 불안 또는 흥분에 대해 공개적으로 논의하십시오.
3. 좋은 사람들에게 나쁜 일이 일어난다는 사실을 받아들여라
결혼 서약은 낭만적인 장면을 위한 대본 그 이상입니다. 의미가 있습니다. 둘 중 한 사람 또는 두 사람이 질병, 사고 또는 기능 능력을 손상시킬 수 있는 부정적인 경험을 겪을 수 있는 실제 가능성이 있음을 기억하십시오. 아프거나 건강할 때 배우자의 편에 서겠다고 서약하는 것은 한 가지이지만 간병인이 되는 것은 완전히 다릅니다. 신체적, 정신적 건강 문제는 결혼 생활에 추가적인 스트레스를 줍니다. 문제가 발생했을 때 지원하기 위해 재정적, 정서적, 물리적 자원으로 구성된 안전망을 만드는 것이 중요합니다. 나쁜 일이 일어날 때까지 기다리지 마십시오.
4. 무조건적인 사랑
의미 있고 헌신적인 관계에 투자할 때 우리는 조건 없이 다른 인간을 받아들이기로 결정합니다. 이것은 우리의 파트너가 완벽하지 않다는 것을 받아들이고 때때로 우리가 동의하지 않는 일을 할 것임을 의미합니다. 당신이 좋아하지 않는 파트너의 것들을 바꿀 수 있다는 기대를 가지고 시작하지 마십시오. 대신, 결점과 모든 것을 온전히 사랑하십시오.
5. 친절하게 들어라
어떤 사람들은 자신을 훌륭한 의사소통자로 묘사할 때 자신의 필요와 감정을 표현하는 능력을 말합니다. 마찬가지로 중요한 것은 공감하는 마음으로 배우자의 말을 경청하는 능력입니다. 당신의 파트너가 여전히 말하는 동안 당신의 반응을 공식화하는 것은 감정과 필요를 진정으로 이해하는 데 방해가 되므로 피하십시오.
6. 신뢰는 필수
사람들은 주의하지 않고 신뢰를 무너뜨리는 행동을 합니다. 너무 자주 사람들은 "어떻게 된 건지 모르겠다"라고 말합니다. 이것은 잘못된 추론입니다. 혼외정사, 배우자가 모르는 사이에 빚이 쌓이거나 비밀을 유지하는 등 이러한 문제는 많은 선택과 결정의 결과입니다. 당신이 말하고 행동하는 것을 의식하십시오. 현명한 부부는 자신의 결정, 감정, 필요 사항에 대해 투명합니다. 당신의 배우자는 당신이 어려움을 겪고 있는지 가장 먼저 알아야 하고 제3자로부터 그것에 대해 들을 수 있는 취약한 상태로 남아 있지 않아야 합니다.
먼 길을 가는 결혼은 솔직하게 말하고, 신뢰를 소중히 여기며, 친절하게 행동하는 사람들로 구성됩니다. 관계의 건강과 웰빙은 의도적으로 사랑하는 행동에 달려 있습니다.