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섹스를 원할 때도 있고 원하지 않을 때도 있습니다. 변동하는 리비도를 갖는 것은 정상입니다. 누군가가 이따금씩 흥미를 잃는 것은 드문 일이 아니지만, 갑자기 성에 대한 관심이 상실되는 것을 알아차리면 다른 일이 일어나고 있을 수 있습니다.
호르몬 변화, 스트레스 또는 새로운 약물의 부작용으로 인한 기분 변화가 때때로 발생할 수 있습니다. 그러나 상태가 계속되면 성욕 저하 장애(HSDD)를 경험할 수 있습니다.
여성의 낮은 성욕
성적 친밀감에 대한 관심이 갑자기 부족하다는 것을 알게 되는 순간 가능한 원인을 고려해야 합니다. 최근에 새로운 약을 시작하셨습니까? 갱년기나 임신을 경험하고 있습니까?
당신의 삶에서 부당한 스트레스가 있었습니까? 암, 정신 질환, 신경계 질환, 갑상선 기능 저하증, 관절염과 같은 질병으로 새로 진단을 받은 적이 있습니까? 또는 성관계 중 고통이나 불만족을 경험한 적이 있습니까?
이 모든 문제는 친밀감에 대한 기분에 영향을 줄 수 있으며 성욕 저하 장애의 근본 원인이 될 수 있습니다. 현재 섹스에 대한 무관심을 겪고 있고 성욕 저하 장애가 있다고 생각되면 전문가와 상담해야 합니다.
의사와 상의하면 원인을 더 잘 이해하고 여성 성욕 저하 장애의 치료 계획을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의료 전문가와 함께 일하기 시작할 때 성욕 저하 장애가 당신의 삶에 얼마나 영향을 미치는지 알아차릴 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
성욕의 변화가 당신의 삶에 미치는 영향과 여성의 욕망을 높이는 방법을 살펴보자.
섹스와 친밀감
낮은 리비도의 가장 자연스러운 효과 중 하나는 그것이 당신의 성 관계에 가해지는 도전입니다. 낮은 리비도를 경험하는 여성은 성적 관심이 감소하고 성적 환상이나 생각이 적습니다. 이것은 당신이 당신의 파트너와 섹스를 하고 싶지 않거나 파트너의 선금에 대한 보답을 원하지 않게 할 수 있습니다.
태도와 감정의 변화는 모든 파트너에게 갑작스럽고 걱정스러운 변화이기 때문에 모든 관계에 엄청난 부담을 줄 수 있습니다. 이것이 당신의 상황에 익숙하다면, 다른 비성적인 방법으로 친밀감을 높일 수 있는 방법에 주목하십시오.
당신의 파트너에게 다른 사랑의 격려를 줌으로써, 그들은 당신이 그들의 접근을 거절할 때 위협을 느끼지 않을 것입니다.
의사 소통
HSDD의 본질을 더 잘 이해하면 섹스와의 관계에서 의사 소통이 차지하는 역할을 알아차리기 시작할 것입니다.
욕망의 부족은 종종 관계 갈등의 결과로 발생한다고 Drs. 여성의 성 건강에 관한 미국 최고의 전문가인 Jennifer와 Laura Berman. "커뮤니케이션 문제, 분노, 신뢰 부족, 연결 부족 및 친밀감 부족은 모두 여성의 성적 반응과 관심에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다." 성생활을 되찾으세요.
이것이 귀하의 상황에 적용 가능한 것처럼 들리면 의사 소통 기술을 향상시키기 시작하는 것이 중요합니다. 치료사를 만나거나 파트너 및 솔로 벤처와 상담을 찾는 것이 중요합니다.
처음에는 이 치료법이 신체적 문제를 해결하기에는 거리가 멀게 보일 수 있지만 곧 정신과 몸이 서로에게 영향을 미치는 고도로 통합된 시스템이라는 것을 알게 될 것입니다. 사실, 이 치료 옵션은 성욕 저하 장애를 극복하기 위한 최고의 치료 옵션일 수 있다고 자매들은 말합니다.
육아
결혼 생활의 문제가 부모 관계로 새어 나오지 않도록 아무리 애를 써도 그것은 스며들 것입니다.
많은 관계 전문가들은 이제 부모가 자녀에게 마음을 열도록 권장하고 있습니다. 아이들은 가정을 통해 흐르는 에너지를 매우 잘 인식합니다. 그들은 에너지가 이동할 때 특히 알아차릴 것입니다. HSDD 관리를 시작할 때 이를 염두에 두는 것이 중요합니다.
성 건강이 문제를 일으키고 있다면 긍정적인 태도를 유지하십시오. 파트너와 마음을 열고 자녀 앞에서나 비공개로 더 잘할 수 있는 방법에 대해 논의하십시오. 자신, 파트너 및 가족 관계에 대한 모든 의견을 긍정적으로 유지하는 것으로 시작할 수 있습니다.
자아상과 자신감
성욕 저하 장애는 모든 사람에게 다르게 영향을 미칩니다. 그러나 "수행"할 수 없다는 느낌은 다른 사람의 자아상을 손상시킬 수 있습니다.
자신감이 부족하다고 느낄 때마다 그 상태는 남성과 여성에게 공통적이라는 것을 인식하십시오. 국민 건강 및 사회 생활 조사에 따르면 여성의 32%와 남성의 15%는 지난 1년 동안 몇 달 동안 성적 관심이 결여된 것으로 나타났습니다.
여성의 성욕 저하 장애 관리
HSDD를 계속 치료할 때 이를 염두에 두십시오. 또한 자기 관리 노력에 부지런해야 합니다. 당신이 자신에게 말하는 방식에 주목하십시오. 자신과 다른 사람을 비판하는 데 보내는 시간을 제한하십시오. 당신이 말하는 방식에는 힘이 있으며, 그 힘은 당신의 성욕을 상당히 증가시킬 수 있습니다.
다행히도 경험이 풍부한 의료 전문가가 성욕 증진을 위한 올바른 치료 옵션을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 귀하의 성 건강에 대해 추가 질문이 있는 경우 TRT MD 웹사이트를 방문하십시오. 우리의 의료 전문가는 HSDD로 고통받는 사람들의 필요를 이해하고 다양한 치료 솔루션을 제공합니다.