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발렌타인 데이는 친밀한 연인만을 위한 것이 아니라 가족이 서로 사랑을 축하할 수 있는 기회이기도 합니다.
그러나 당신이 관련이 있거나 역기능 가족에 연루되어 있다면 어떻게 하시겠습니까?
가족의 역기능을 돌보는 동시에 이런 중요한 날에 미친 짓을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
지난 30년 동안 베스트셀러 작가이자 카운슬러이자 마스터 라이프 코치인 David Essel은 특히 발렌타인 데이를 전후하여 가족이 치유하는 방법, 가족 기능 장애를 다루는 방법을 배울 수 있도록 도와왔습니다.
아래에서 David는 역기능 가족과 함께 명절을 축하하는 방법에 대한 생각을 제공합니다.
역기능 가족과 함께 발렌타인 데이를 축하
“몇 년 전, 25세 여성이 지난 몇 년 동안 일어난 일이 반복되는 것을 보고 싶지 않았기 때문에 발렌타인 데이 직전에 Skype를 통해 나와 상담을 신청했습니다.
그녀가 가족 역기능에 대한 이야기를 시작하면서 그녀는 눈을 부릅뜨고 이렇게 말했습니다. 그들과 우리 가족의 나머지."
우리가 함께 일할수록 그녀는 가족 역기능에 자신이 역할을 한다는 것을 보기 시작했습니다.
그녀는 발렌타인 데이가 매우 특별하기를 원했기 때문에 과거 발렌타인 데이가 항상 혼란과 드라마로 가득 차 있었음을 상기시켜 부모를 계속 짜증나게했습니다.
당신은 이런 상황에 있습니까? 당신이 15세이든 90세이든 상관없이, 역기능 가정 출신이라면 특정 휴일 동안 연결되고 평화로운 느낌을 받는 것이 매우 어려울 수 있습니다.
또한 역기능 가족의 일반적인 특성에 대한 이 비디오를 시청하십시오.
당신이 미친 짓을 하는 가족에게서 온 경우 발렌타인 데이 시즌 동안 생각할 몇 가지 사항이 있습니다.
발렌타인 데이와 가족 기능 장애를 처리하는 방법
아무도 의도적으로 V-Day를 비참한 날로 만들지 않습니다.
가족에게서 오는 혼돈과 드라마는 아마도 여러 세대에 걸쳐 이어져 왔다는 것을 이해하십시오. 가족의 역기능은 하루아침에 의식적인 선택에서 발생하지 않습니다.
가족 구성원이 의도적으로 발렌타인 데이에 일어나서 "오늘을 형편없는 날로 만들자"라고 말하는 것은 매우 드뭅니다.
그러나 오히려 우리가 어떤 명절을 소홀히 하는 환경에서 자라거나 과거의 혼돈과 드라마의 짐을 안고 온다면, 무의식 속에는 거의 무릎 꿇는 반응과 같은 패턴이 있고, 일어나서 발렌타인 데이를 끔찍한 날로 만들기 위한 의식적인 결정이 아니라, 오히려 우리가 어렸을 때부터 반복해 온 잠재의식 속에 자리 잡고 있는 어떤 것입니다.
주변 사람들의 반응을 바꾸기 위해 해제
우리의 최신 베스트셀러 "사랑과 관계의 비밀... 모두가 알아야 할 것!"에서 우리는 일반적으로 주변 사람들의 반응을 바꾸고 싶을 때 이탈이라는 도구를 활용하는 방법에 대해 자세히 설명합니다. 혼돈으로 가득 차 있습니다.
해제는 단순히 다음을 결정하는 것입니다. 당신은 순간에 굴복할 것이고, 당신의 의견을 말하지 않고, 조언을 하지 않을 것입니다. 오히려 큰 숨을 쉬고 하루가 원하는 대로 전개되도록 허용할 것입니다.
내가 이 마지막 팁을 내 고객과 공유했을 때, 그녀는 즉시 깨어났습니다!
“David, 나는 매년 발렌타인 데이 전에 가족들에게 과거의 발렌타인 데이와 다른 날로 만들어달라고 불평하기 시작할 때 혼란과 드라마를 더할 수 있음을 알 수 있습니다!
그냥 모든 것을 내려놓고 올해 다르게 할 수 있다면 어떤 일이 일어나는지 지켜볼 것입니다. 아마도 다른 결과가 나올 것입니다."
그리고 일어난 일은 그녀를 충격에 빠뜨렸습니다.
발렌타인 데이 전 7일 동안 올해가 어떻게 더 좋고 다른 해가 될지에 대해 끊임없이 이야기하는 대신, 그녀는 마음속으로만 생각을 간직하고 집 주변에 하트 그림과 발렌타인 데이에 대한 자신의 개인적인 정의를 넣기 시작했습니다. 그녀에게 하루는 의미가 있다.
그리고 효과가 있었습니다.
그녀가 과거에 있었던 부정적인 패턴을 언급하지 않고 참여를 끊음으로써 발렌타인 데이는 그녀와 그녀의 가족 모두에게 훨씬 더 차분한 경험이 되었습니다.
심지어 형은 그녀에게 몇 년 만에 밸런타인데이가 지난날에 대한 불평으로 혼돈과 드라마를 일으키지 않은 밸런타인데이가 감상적인 휴가를 앞둔 그녀에게 말했다.
그리고 올해?
그녀는 최근에 작년에 했던 것과 같은 일을 계속할 것이라고 말했습니다.
가족의 역기능을 불러일으키고 최악의 상황을 두려워하는 것을 끄십시오.
올해 휴가 동안 연인, 가족 또는 친구와 의견이 엇갈린다면 헤어지는 것을 고려해 보세요.
그냥 광기에서 분리
역기능 가족을 만드는 모든 미친 짓에서 더 멀리 이동하면 과거의 "사랑의 날"에 삶이 조금 더 평온해지지 않는지 확인하십시오.
David Essel의 작품은 고 Wayne Dyer와 같은 사람들의 높은 지지를 받았으며 유명인 Jenny McCarthy는 "David Essel은 긍정적 사고 운동의 새로운 리더입니다."라고 말했습니다.
카운슬러 및 라이프 코치로서의 그의 작업은 결혼닷컴에서 검증되었습니다. 그는 세계 최고의 관계 카운슬러이자 전문가 중 한 명으로 검증되었습니다.
발렌타인 데이에 맞춰 출시된 그의 최신 베스트셀러 책은 "사랑과 관계의 비밀... 모두가 알아야 할 것!"입니다.
David가 하는 모든 일에 대한 자세한 내용은 www.davidssel.com을 참조하십시오.