내 관계를 개선하는 방법

작가: Louise Ward
창조 날짜: 3 2 월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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인간관계를 개선하는 생각법 - 마음수업 심리강좌| LBC아카데미
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관계에 관해서는 항상 더 많은 것을 구축할 여지가 있습니다. 현재의 관계가 아무리 좋아도 상황이 현재보다 훨씬 더 좋아질 수 있다는 점을 항상 염두에 두십시오. 우리 모두는 자신을 개선하기 위한 제안을 찾는 것이 어렵지 않다는 것을 알고 있습니다.

우리는 태도를 조정할 수 있고, 체중을 줄이고, 악덕을 줄일 수 있습니다. 그리고 자조에 관한 수많은 책과 기사가 있습니다. 하지만 배우자와의 관계에 대한 조언은 어떻습니까?

다음 기사에서 이러한 조언 중 일부를 살펴보고 파트너와 더 나은 관계를 만드는 방법을 알아보겠습니다.

당신이 파트너와의 관계를 인식하는 방식은 궁극적으로 당신이 그것을 사는 방식입니다. 당신이 관계에서 함께 공유한 경험의 총합이 그것을 형성하고, 당신과 당신만이 당신을 둘러싼 세계에 대한 당신의 인식과 생각의 가치를 결정할 수 있습니다.


1. 더 많은 이야기

의사 소통은 모든 인간 관계에서 필수적인 역할을 합니다. 우리가 관계에 있을 때 우리의 말에는 감정과 감성이 더욱 스며듭니다.

어떤 사람들은 파트너와 함께 이러한 감정을 외면화하는 것을 두려워하고 대신 감정을 내면에 쌓게 하여 결국 좌절과 불안을 야기합니다.

파트너와 대화하지 않고 속으로 느끼는 감정을 어떻게 파트너에게 알릴 수 있습니까? 배우자와 지속적으로 정직한 언어적 관계를 유지함으로써, 우리는 무의식적으로 그들과의 관계를 자동으로 더 좋게 만듭니다.

2. 믿고 경청하라

옆에 앉아 있는 사람에게만 가둘 수 있다는 사실은 언제나 멋진 일입니다. 그 사람에게 이 사실을 알리고 함께 있을 때 모든 환호와 기쁨을 방에 퍼뜨리십시오. 그들을 믿고 경청하십시오.

우리는 모두 우리의 말을 잘 들어줄 수 있는 사람을 원하는데, 이 부분은 배우자와 별반 다르지 않다..

당신이 관계에 있는 사람의 말을 들으면 당신이 그들에게 진정으로 관심이 있고 관심을 갖고 있다는 메시지를 자동으로 그들에게 보낼 것입니다. Dale Carnegie가 아름답게 표현한 것처럼 말을 잘하려면 먼저 잘 들어야 한다는 것을 잊지 마십시오. 파트너에게 그들의 하루가 어땠는지 물어보고, 일상적인 사소한 일에 대해 물어보고, 관계를 더 좋게 만드는 데 관심이 있다는 것을 알려주세요.


3. 항상 상대방의 면을 본다

기꺼이 그들의 편을 보아야 합니다. 파트너가 제안할 수 있는 새로운 경험을 거부하지 마십시오. 행복한 관계는 항상 서로에 대한 좋은 이해로 표시됩니다. 관계를 국가 간의 조약으로 상상해보십시오. 각 주가 번영하려면 각 주가 정책을 이해해야 합니다.

관계는지지하기 위해 만들어지며 삶의 장애물이나 다른 긴장이 나타날 때 파트너가 서로지지하는 기둥을 찾도록 도와줍니다.

4. 더 친밀해지기

침대에서보다 파트너에게 애정을 표현하는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 친밀감은 관계를 더 좋게 만드는 것으로 입증되었습니다. 우리 몸은 사람에 대한 감정에 직접적인 영향을 미치고 그 사람과의 유대를 강화하는 호르몬을 방출합니다.


침대에서 더 친밀감을 느끼는 것은 파트너가 당신이 그들을 원하고 그들이 사랑받고 있다는 것을 보여줍니다.

행복한 관계는 파트너 사이에 서로에 대한 매우 좋은 수준의 친밀한 지식을 가지고 있는 것으로 알려져 있으며, 이는 불행한 관계보다 관계를 더 좋게 만듭니다.

5. 더 자주 외출

시내에서 멋진 곳에서 마지막으로 저녁을 먹은 것이 언제였습니까? 아니면 영화보러 갈까? 아니면 공원에서 산책을 하러 나갈까요? 야간 외출을 시작합니다.

오래 지속되는 관계에 있고 외부 세계를 "겉보기에" 잊었다면 어느 날 저녁에 파트너의 안락한 지대를 가로채서 처음 만났을 때처럼 도시에서 데이트를 하도록 하십시오. 연결했다. 평범하지 않은 일을 하면 로맨스가 생기고 계속 하면 관계가 좋아질 것입니다.

관계에 있다고 해서 즐기는 법을 잊어버리는 것은 아닙니다. 결국, 당신은 가장 친한 친구이고 가장 친한 친구에 대해 말하면 ...

6. 당신은 가장 친한 친구입니다

이것을 잊지 마십시오. 당신이 누군가와 관계에 있을 때, 당신은 무엇보다도 두 사람이 가장 친한 친구라는 것을 항상 기억해야 합니다. 그것이 가장 성공적인 관계입니다. 그리고 가장 친한 친구는 재미있고 서로를 보살피고 이해합니다. 가장 친한 친구가 되면 관계가 더 좋고 더 즐거워집니다.