콘텐츠
- 이야기의 교훈
- 1. 가족일기 유지
- 2. 감사편지 작성
- 3. 사회공헌 또는 기부
- 4. 감사하는 법을 가르쳐라
- 5. 모든 상황에서 긍정적인 태도를 찾을 수 있도록 지도하십시오.
- 6. 운동
- 함께 기도하고 함께 먹고
- 집에서 먹는 것의 장점
“아무리 작은 친절도 헛되지 않는다”– 이솝, 사자, 그리고 쥐.
시작하자 예를 들어 '라는 유명한 이야기를마이다스 왕과 황금의 손길' 여기 -
“마이다스 왕은 금을 너무 많이 가질 수는 없다고 믿었기 때문에 만지는 모든 것이 금으로 변하기를 바랐습니다. 그는 자신의 음식, 물, 심지어 딸까지 황금 조각상이 될 때까지 자신의 축복이 실제로 저주라고 생각하지 않았습니다.
킹은 저주를 풀고 나서야 물, 사과, 빵, 버터와 같은 작은 것들까지도 자신의 놀라운 생명의 보물을 소중히 여겼습니다. 그는 관대해졌으며 삶이 제공하는 모든 좋은 것들에 대해 감사했습니다.”
이야기의 교훈
마이다스 왕처럼 우리는 절대 감사하지 않습니다 우리는 축복을 받았지만 항상 원망하고 우리가 갖지 못한 것에 대해 불평하다.
일부 부모는 종종 걱정한다 그들의 아이들은 그들의 삶에서 결코 감사하거나 가치를 두지 않으며 항상 감사하지 않습니다.
연구에 따르면 고마운 아이들 (심지어 성인들도) 신체적, 정신적, 사회적으로 더 활동적인. 그들 더 잘 자, 공부를 즐긴다 및 기타 과외/ 동아리 활동.
사실, 그러한 아이들은 자신의 삶에서 어떤 분야와 관련이 있든 더 성공적입니다. 또한 같은 감사의 느낌 삶의 작은 일에 도움이 되는 더 강한 면역 체계 구축, 높은 수준의 긍정적인 감정, 낙천주의 그리고 행복.
감사하는 태도를 기르는 것은 어렵지만 성취할 수 있는 일입니다.
다음은 자녀 사이에 감사를 발전시키는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
1. 가족일기 유지
개인적인 생각을 적기 나n 매일 일기의 형태는 많은 사람들이 좋아하는 취미. 당신은 또한 당신의 가족에서 동일한 관행을 시행할 수 있습니다.
여러분 각자는 우리가 감사하는 것을 적어도 하나는 쓸 수 있습니다.자녀가 작아서 스스로 글을 쓸 수 없는 경우 자녀에게 질문하거나(답변할 수 있는지) 자녀를 대신하여 생각하고 글을 씁니다.
2. 감사편지 작성
그들을 밀어 감사 편지를 쓰다 그들에게 긍정적인 영향을 준 사람에게 말을 건다.
교사, 동료, 조부모 또는 지역 사회 도우미가 될 수 있습니다.
3. 사회공헌 또는 기부
다른 사람들이 우리의 웰빙을 증진하도록 돕기 위해 자원봉사/기부하는 방법을 가르쳐 주십시오. 그들에게 보이도록 다른 사람들을 돕는 것이 어떻게 도움이 될 것인지 여러 면에서, 그리고 가장 중요한 것은 그들에게 엄청난 기쁨을 가져다.
4. 감사하는 법을 가르쳐라
아이들에게 삶의 작은 것 하나하나에 감사하는 법을 가르치는 것으로 이 육아 여행을 시작할 수 있습니다.
감사를 실천하기 위해 큰 행복을 기다리지 마십시오.
5. 모든 상황에서 긍정적인 태도를 찾을 수 있도록 지도하십시오.
인생은 간단하지 않습니다, 받아 들인다.
때로는 다른 상황에서 긍정적인 경험을 찾는 것이 말처럼 쉽지 않을 수 있습니다. 모든 부정적인 상황에서 긍정적인 점을 찾고 인생에서 배운 교훈에 감사하도록 지도하십시오.
6. 운동
분필 한 달 계획 에게 감사의 감정을 발전시키다 당신의 아이에서.
당신의 삶에서 일어난 좋은 일들에 대해 감사하는 것으로, 심지어 자기 전, 아침에 일어난 후 또는 식사를 시작한 후 하루 종일 아이와 함께 감사 의식을 시작하십시오.
다음과 같이 작을 수 있습니다. 아름다운 아침 감사합니다, 좋은 음식, NS 건강한 삶, 잘 자, 아름다운 달빛 등
이 연습은 반드시 아이들을 도와 에게 인생관을 바꾸다. 그들은 더 많은 콘텐츠를 느끼고 연결되어 유리가 반쯤 채워진 모습을 보게 될 것입니다. 또한 다음을 가르칠 것입니다. 감사의 마음을 키우다 우리가 사랑하는 것들을 위해.
함께 기도하고 함께 먹고
“함께 먹고, 함께 기도하고, 함께 놀고, 함께 지내는 가족”- 니시 내쉬.
'함께 기도하고, 함께 먹고, 함께 지내라'는 가족의 말은 그 이상이다. 연구에 따르면 미국에서 외식은 일상적인 활동이 되었습니다. 밀레니얼 세대는 외식 비용의 44%를 소비합니다.
무섭고 두려운 상황!
데이터에 따르면 미국인의 72%가 점심 식사를 위해 퀵 서비스 레스토랑을 자주 방문합니다. 따라서 함께 먹고, 함께 지내는 가족의 전체적인 개념은 냉장실에서 사라진 지 오래입니다.
게다가 우리는 왜 우리의 스트레스 수준이 항상 높은지 생각해 본 적이 있습니까?
그 이유 중 하나는 우리가 깨닫지 못하기 때문입니다. 가족과 함께 식사하는 것의 의미 또는 입증된 스트레스 해소제인 함께 기도합니다. 가족은 반드시 이상적으로 기도하려고 그리고 같이 먹자 적어도 일주일에 다섯-여섯 번.
가족 식사와 기도에 대한 동기를 찾기가 어렵다면 여기에서 영감을 얻으십시오.
이들은 몇 가지 입증된 이점 의 연구 연구에서 기도와 식사 함께 가족으로서 –
- 둘 다 긍정적인 감정과 생각을 키우는 감사를 연습할 수 있는 기회를 제공합니다.
- 그것은 가족 구성원의 특히 사랑받고 안전하다고 느끼며 안전하다고 느끼는 자녀들 사이에서 단합, 더 깊은 친밀감, 안전, 신성한 보호를 지원합니다.
- 부모는 자녀에게 가족 가치와 전통의 중요성을 가르칠 수 있습니다.
- 아이들은 가족 구성원들 사이에서 인정을 받고 있다고 느끼며 우울해질 가능성이 적습니다.
가족과 함께 식사하면 또 다른 이점이 있습니다.
집에서 먹는 것의 장점
가족 식사에는 영양이 풍부한 음식이 포함됩니다. 그것은 아이들에게 포괄적인 영양을 제공합니다. 이러한 영양소 그들이 강하고 건강하게 자랄 수 있도록 도와주세요., 정신적으로나 육체적으로나.
더 나아가, 집에서 만든 음식이 줄어들다 아이들이 얻을 수 있는 기회 추가 무게 그들이 먹는 음식이 건강하기 때문입니다.
또한 가족기도회에 참여하는 청소년들은 알코올을 사용할 가능성이 적음, 마약, 담배 또는 담배.
간단히 말해서 아이들은 다른 사람의 말을 듣고, 어른들에게 순종하고, 존경하고, 일상을 공유하고, 봉사하고, 돕고, 감사하는 마음을 실천하고, 갈등을 해결하는 법을 배웁니다.
팁: – 하루의 식사를 계획하고, 식사를 준비하고, 식사 후 정리에도 모든 연령대의 자녀를 참여시키십시오!