콘텐츠
관계에서의 진정한 용서는 행복하고 건강한 관계에 기여합니다. 사랑과 용서는 얽혀 있습니다.
용서란 무엇이며 왜 중요한지 질문에 대한 확실한 답을 찾는 사람들을 위해 완벽하지 않다는 사실을 직시합시다. 용서는 당신이 인간이며 상처를 받고 상처를 받을 수 있음을 기꺼이 인정하는 것입니다.
이것이 용서가 모든 관계를 건강하고 성공적으로 만드는 핵심 요소인 이유입니다. 자신의 소울 메이트가 미래의 삶에 맞을 것이라고 믿는 커플과 장갑처럼 기대하는 것은 큰 실망을 안겨줍니다.
결국, 그들은 두 파트너 모두 필연적으로 실수를 저지르고 상대방에게 상처를 줄 수 있음을 깨닫게 될 것입니다.
그래서 우리가 그들을 포기한다는 의미입니까? 당신이 사랑하고 소중히 여기는 사람과 지속적인 결혼 생활을 즐기고 싶다면 용서하는 능력을 기르고 성장시키는 것이 중요합니다. 사랑과 용서는 함께 간다는 것을 명심하십시오.
그것은 과거를 버리고 다시 신뢰하는 방법에 대한 질문을 던집니다.
용서가 중요한 이유
관계나 결혼에서 실제로 용서를 실천할 수 있는 방법을 제시하기 전에, 원한을 품는 것이 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.
- 관계에 쓰라림과 분노를 더한다
- 순간을 즐기고 사는 능력을 방해합니다.
- 우리의 불안과 우울증 수준에 추가
- 우리를 다른 사람과 단절시킵니다.
그렇다면 용서가 왜 중요한가?
“용서를 실천하지 않으면 가장 큰 대가를 치르게 될지도 모른다”
우리는 이 모든 것을 알고 용서하고 놓아주는 것이 중요하다고 생각하지만 결코 쉬운 일이 아닙니다. 대부분의 사람들, 심지어 기꺼이 용서하고 잊어버리는 사람들조차도 용서하고 앞으로 나아가는 방법에 대해 무지합니다.
그것은 사람이 계속 잊어버리고 앉아서 학대를 견뎌야 한다는 것을 의미합니까? 당연히 아니지! 다음은 당신을 속인 사람을 놓아주고 용서하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법과 입증된 방법입니다.
때로는 모든 것이 관점에 관한 것입니다.
어떤 사람들에게는 불륜으로 인해 관계를 끝내기로 결정하고 정신적, 정서적 손상으로 인해 관계가 자동으로 종료되기 때문에 부정 행위에 대해 누군가를 용서하는 방법은 질문조차 되지 않습니다. 관계에서 용서는 말보다 쉽습니다.
대부분의 경우, 관계에서 바람을 피우는 것은 바람을 피우지 않는 배우자에게 가장 힘든 장애물 중 하나이며 바람을 피우는 배우자와 관계를 유지하는 것은 어려운 선택입니다.
그것이 당신이 하고 싶은 마지막 일이 될 수도 있지만, 특히 당신이 심하게 부당한 대우를 받았다고 느끼는 경우에는 그 에피소드의 긍정적인 결과에 대해 생각하십시오.
그것이 당신에게 어떤 가치 있는 선물이 되었나요?
자신의 관점을 바꾸고 그 경험을 사용하여 중요한 교훈을 얻은 다음 질문에 대한 답을 찾을 때 바람을 피우는 배우자를 용서하는 방법이 더 쉬워질 것입니다.
파트너의 입장이 되어보십시오.
그들이 어떤 일을 겪었는지, 또는 결혼 생활에서 원한을 떨쳐 버리면서 왜 그렇게했는지 이해하려고 노력하십시오. 과거에 비슷한 실수를 한 적이 있는지 분석하십시오.
그들의 긍정적인 특성을 생각하기 위해 최선을 다하십시오. 이 모든 것이 당신에게 고통을 주려는 것이 그들의 의도가 아니라는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아마도 그들은 당신과 아무 상관없는 자신의 문제를 다루고 있습니다.
당신에게 계속 상처를 주는 사람을 용서하는 가장 좋은 방법은 – 지나치게 비판적인 내면의 목소리에 귀를 기울이지 않는 것입니다. 최대한 공감하고 노력하세요.
바람을 피우는 것과 같이 파트너의 기분을 상하게 하는 행동이 극도로 상처를 입힌 경우에는 헤어지고 관계를 지속하는 것이 매우 어려워집니다.
그런 경우에는 가까운 사람과 이야기하거나 전문가의 도움을 받아 용서와 놓아주기로 씨름하면서 감정을 더 잘 헤쳐나가는 것이 가장 좋습니다.
이렇게 하면 과정을 통해 스스로를 돕고 용서를 실천하는 데 필요한 기술을 구축하는 데 필요한 지원을 받을 수 있습니다.
당신이 다쳤을 때, 당신이 하고 싶은 것은 비명을 지르거나 우는 것뿐입니다.
용서하려고 노력하는 것이 마지막 생각일 수 있습니다. 하지만 자신에게 시간을 주면 과거의 스트레스를 풀고 용서하고 용서하는 것이 왜 중요한지 알게 될 것입니다. 결혼 생활에서 용서에 대한 이러한 전략을 시도하고 그것이 당신이 한 인간으로서 성장하는 데 어떻게 도움이 되는지 확인하십시오.
또한 다음을 시청하십시오.
결혼 생활이나 장기적인 관계에 대한 분노는 관계의 생존을 위협하는 침묵의 살인자입니다.
분노가 당신의 관계를 망치고 있는 경우, 당신의 결혼 생활을 성공시키는 몇 가지 팁이 있습니다.
- NS감정의 자기 조절과 관리 관계를 용서하고 불충실의 상처를 치유하고 싶을 때 매우 중요합니다.
- 깨달아 라 관계에서의 용서는 바람을 피우는 배우자의 나쁜 행동을 용인하는 것과 동일하지 않습니다. 반대로 관계의 용서는 부부의 성장, 원망과 분노가없는 미래를 나타냅니다.
- 정서적, 육체적 철수를 삼가, 그리고 당신의 관계에서 공감, 애정 및 건강한 의사 소통 습관을 포용하기 위해 한 걸음 더 나아가십시오.
- 부정적인 마음이 곪아 터지도록 내버려 두지 말고 부담을 줄이십시오. 관계에서 용서의 연속체로서, 단기간 치료에 집중 상처받은 감정을 오래 참지 않음으로써.
관계에서 원한을 품는 것은 배우자뿐만 아니라 자신을 처벌하는 것을 나타냅니다. 그러니 부정적인 감정에 사로잡히지 마세요.
가장 중요한 것은, 당신의 관계에 균열이 있고 관계에 혼란을 일으킬 가능성이 있음을 인정하는 것이 관계에서 용서를 실천하고 새로 시작하는 데 중요하다는 것입니다. 이 거친 패치를 발판으로 사용하여 배우자와의 관계를 심화하고 건강한 애착 스타일을 구축하십시오.