배우자와 원만하게 이별하는 방법 – 이 4가지 신호를 고려하여 정보에 입각한 결정을 내리십시오

작가: Monica Porter
창조 날짜: 18 3 월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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배우자와 원만하게 이별하는 방법 – 이 4가지 신호를 고려하여 정보에 입각한 결정을 내리십시오 - 심리학
배우자와 원만하게 이별하는 방법 – 이 4가지 신호를 고려하여 정보에 입각한 결정을 내리십시오 - 심리학

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결혼 생활에서 언제 헤어져야 하는지를 이해하는 것은 결코 쉬운 결정이 아닙니다. 별거 결정에 직면했고 상황이 위험하거나 학대적인 상황에 의해 주도되지 않았다면 결정에 많은 영향을 미칠 수 있습니다.

별거가 옳은 일인지 어떻게 알 수 있습니까? 결혼 생활에서 별거하기로 한 결정이 성급한 결정이라면 – 그렇게 하면 현재 배우자와 행복한 결혼 생활을 오래 할 수 있는 가능성이 파괴될 수 있습니다.

결혼 생활에서 언제 헤어져야 하는지 어떻게 압니까? 묻는 중요한 질문입니다. 결정에 도움이 되도록 고려할 몇 가지 사항을 나열하여 고수할 때인지 뒤틀릴 때인지 결정할 수 있습니다.

1. 개인적인 경계 이해하기

우리 모두에게는 경계가 있습니다. 그것들은 우리가 세상에서 안전감을 확립하고 다른 사람들과 관계를 맺는 방법을 배울 수 있도록 삶에 필요합니다. 어떤 경계는 우리에게 분명할 것이지만, 다른 경계는 우리의 무의식적 자각 속에 살고 우리의 패턴과 결정에만 존재하기 때문에 우리에게 남아 있습니다.


경계가 있다고 해서 경계가 항상 논리와 공정성에 기반을 둔 것은 아닙니다. 우리는 어린 시절의 경험을 바탕으로 무의식적으로 경계를 만듭니다. 어떤 경계는 항상 당신에게 도움이 되는 것은 아닙니다. 그리고 결혼 생활에서 배우자가 왜 당신의 경계를 밀어붙이는지, 그리고 그 경계 뒤에 무엇이 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 그래야 변화해야 하는 사람이 당신의 배우자인지, 아니면 당신인지 알 수 있습니다.

당신의 경계가 논리와 공정성에 기반을 두고 있고 합리적인 경계이고(논리적 경계의 예는 존중과 친절로 대화를 나누는 것입니다) 배우자가 계속 그 경계를 밀고 있다면, 당신은 언제 헤어질지 결정할 수 있습니다. 결혼에서. 그러나 비논리적인 경계가 있고(예: 배우자가 이성의 다른 사람을 1초 또는 전혀 쳐다볼 수 없음) 이 때문에 결혼 생활에 의문을 제기하는 자신을 발견한다면 이것은 주의할 가치가 있습니다.


결혼 생활에서 별거하기로 결정하기 전에 시간을 내어 당신의 경계가 합리적인지 평가하고, 그렇지 않다면 배우자와 이러한 문제를 논의하고 그러한 시나리오의 이면에 있는 이유를 해결하기 위해 도움을 구할 때입니다.

자신의 경계가 어디에 있는지 이해할 수 있고 이러한 경계를 어떻게 형성했는지 평가하는 데 시간을 할애할 수 있다면 불행한 결혼 생활과 별거 개념으로 이끄는 원인이 무엇인지 명확해지기 시작할 것입니다. 이것은 의사 결정 과정이 균형을 이루고 인생의 목표와 일치한다는 확신을 가질 수 있는 위치에 도달하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 어떤 경우에는 이것이 결혼 생활에 필요한 모든 것일 수 있습니다.

2. 서로에 대한 헌신의 부족

부부 중 한 쪽이 당신의 결혼 문제 중 일부가 해결되어도 평생 동안 현재 배우자에게 헌신할 것이라고 예측할 수 없고 이러한 감정에 영향을 미치는 다른 요인이 없다면 결혼 생활에서 언제 헤어져야 하는지를 아는 것이 훨씬 쉬워집니다. 양 당사자의 약속이 없으면 남은 시간 동안 결혼 생활이 불안정할 것입니다. 따라서 서로를 자유롭게 하는 것이 합리적입니다.


3. 멀어지기

배우자 사이의 거리는 대부분의 결혼 생활에서 때때로 경험하는 일반적인 문제입니다. 대부분의 커플은 일정 기간 떨어져 있다가 다시 뭉칠 수 있습니다. 그러나 상황에 따라 거리를 두지 않으면 심각한 결혼 문제로 이어질 수 있으며, 이로 인해 헤어질 때인지 여부에 대한 불가피한 질문이 발생할 수 있습니다.

친밀감의 부족, 공유된 목표의 부족, 서로에 대한 헌신의 부족은 당신이 멀어졌다는 단서입니다. 때때로 사람들은 잘못된 관계에 있음에도 함께 지냅니다. 그러나 다른 상황에서는 잘못 정렬된 목표, 주의 산만, 빈약한 의사 소통 및 오해로 인해 부부가 헤어지게 됩니다. 이 모든 상황은 단순히 평가하고 재평가하고 화해하여 부부로서 혼란스러운 삶에서 벗어나 결혼 생활을 유지하려는 공유된 사랑, 헌신 및 공통 목표를 재정립할 수 있도록 해야 합니다.

이 상황에서 결혼 생활에서 언제 헤어져야 하는지 아는 것은 울타리의 어느 쪽에 앉는지 아는 것뿐입니다. 심각한 문제로 인해 멀어지고 있습니까, 아니면 작은 문제가 쌓여만 가나요? 그를 통해 일하려면 두 배우자 모두 정직해야합니다. 왜 결혼했는지, 왜 계속 결혼하고 싶은지, 왜 헤어지고 싶은지 자신에게 솔직해져야 합니다. 또한 당신이 여전히 배우자를 사랑하고 있는지, 그리고 여전히 배우자에게 헌신하고 있는지에 대해 정직합니다. 두려움이나 분노를 제쳐두고 이 정직한 관점에서 결혼 생활을 바라보십시오.

4. 신뢰 평가

결혼 생활에서 언제 헤어져야 하는지를 알 수 있는 마지막 방법은 위의 모든 검사를 통과했고 학대 상황을 경험하고 있지 않다면 스스로에게 물어보십시오. 배우자를 믿을 수 있습니까?

배우자가 계속해서 당신을 사랑하고 헌신할 것이라고 믿을 수 있습니까? 당신의 결혼 생활에 대한 그들의 평가와 당신이 다시 재결합할 수 있도록 당신과의 의사 소통에 있어서 정직하다면? 배우자가 두 사람 모두에게 최선의 이익을 위해 함께 일할 것이라고 믿을 수 있습니까?

최종 테이크 아웃

결혼 생활에서 무언가를 바꿔야 구원을 얻을 수 있다면, 배우자가 변화를 가져오고 이전 패턴으로 돌아가지 않기 위해 당신과 함께 일하기 위해 완전히 헌신할 것이라고 믿을 수 있다는 것을 알아야 합니다. 배우자나 자신이 옛 습관으로 돌아가지 않는다는 사실을 믿을 수 없다면, 이것이 평생 함께 할 수 있는 것인지, 아니면 너무 많은 타협인지 고려해 볼 가치가 있습니다. 그리고 그것이 너무 많은 타협이고 신뢰를 적용할 수 없다면, 아마도 두 사람이 어떻게 서로 떨어져 사는지 알아보기 위해 시험 별거를 해야 할 때일 것입니다.