콘텐츠
- 케토 다이어트란?
- 케토는 성욕에 어떤 영향을 미칩니 까?
- 1. 호르몬 건강
- 2. 뇌 화학
- 3. 건강과 웰빙
- 케토가 친밀감을 도울 수 있는 다른 방법
- 케토는 체중 감량 다이어트이자 최음제입니다.
건강 및 웰빙 영역을 차지하는 새로운 다이어트 트렌드가 있으며 여기에는 많은 양의 지방을 섭취하는 것이 포함됩니다. 문제의 식단은 케토라고도 알려진 케톤 생성 식단입니다. 옹호자들은 이것이 체중 감소, 뇌 건강 및 질병 예방에 가장 좋은 것이라고 말합니다.
그러나 성생활과 결혼 생활에도 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?
케토 다이어트란?
케토 다이어트는 저탄수화물 고지방 다이어트입니다.
이 다이어트가 다른 유행 다이어트와 차별화되는 점은 의학 전문가가 설계했으며 신진 대사 작용 방식을 바꾸는 것으로 과학적으로 입증되었다는 것입니다. 사람들이 케토 다이어트를 따를 때, 그들의 몸은 설탕을 태우는 것에서 연료를 위해 지방을 태우는 것으로 전환합니다.
이러한 대사 전환을 케토시스라고 합니다.
누군가가 케토시스 상태에 있을 때, 그들의 간은 케톤이라는 산성 분자를 만들기 위해 지방을 태웁니다. 그런 다음 케톤은 에너지로 사용하기 위해 뇌, 심장 및 근육 세포로 들어가는 혈액을 순환시킵니다. 케토시스에서 발생하는 지방 연소 모드는 또한 상당한 체중 감소를 초래합니다.
그러나 케토 다이어트와 케토시스는 단순한 지방 연소 이상의 건강상의 이점을 제공합니다.
케토는 성욕에 어떤 영향을 미칩니 까?
케토 다이어트의 주목할만한 이점 중 하나는 더 건강한 성욕입니다.
낮은 성욕은 스트레스, 건강 문제, 기분 장애 및 호르몬 불균형과 관련이 있습니다. 불행히도 너무 오랫동안 모드에 있지 않으면 친밀감 문제가 발생하고 결혼 생활에 부담이 될 수 있습니다.
특히 건강에 영향을 미치는 경우 의사와 이 문제를 해결하는 것이 좋습니다. 전반적인 건강을 돌보는 것도 도움이 될 수 있습니다. Keto는 바로 시작할 수 있는 한 가지 방법입니다.
결과는 필연적으로 침실에 표시되며 방법은 다음과 같습니다.
1. 호르몬 건강
우리의 호르몬은 우리의 전반적인 건강과 웰빙뿐만 아니라 성욕에도 큰 역할을 합니다. 스트레스나 질병으로 인한 불균형은 필연적으로 호르몬 문제로 이어집니다.
불균형할 때 문제를 일으킬 수 있는 호르몬 중 하나는 인슐린입니다.
인슐린 수치가 높거나 인슐린 저항성이 있는 경우 특히 여성에서 다른 호르몬 문제가 가장 흔히 발생합니다.
예를 들어, 연구에 따르면 너무 많은 인슐린이 여성의 테스토스테론을 증가시키고 에스트로겐을 낮춥니다. 케톤 생성 식단은 인슐린을 낮추고 인슐린 감수성을 개선하여 인슐린 수치가 높은 여성의 호르몬 건강을 개선할 수 있습니다.
2. 뇌 화학
뇌는 가장 중요한 성기입니다.
우울증과 같은 기분 장애가 있으면 성욕에 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 뇌에 영향을 미치는 다른 문제도 마찬가지입니다. 뇌는 기분 좋은 호르몬이 모두 생성되는 곳이며 이 기관은 또한 전신의 호르몬 생산을 제어하기 때문입니다.
케톤 생성 식단은 뇌 화학에 진정으로 강력한 영향을 미칩니다. 케톤은 뇌 세포의 에너지 생산을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 케토는 뇌에서 세로토닌과 도파민을 증가시킵니다.
기분을 좋게 하려면 신경 전달 물질이 필요합니다.
3. 건강과 웰빙
케토 다이어트는 체중 감량, 혈당 조절, 인슐린 저항성, 만성 염증, 심혈관 건강 등에 효과적입니다. 다이어트가 건강에 미치는 광범위하고 긍정적인 영향은 신체적으로나 감정적으로 더 나은 느낌을 주는 데 도움이 될 수 있습니다.
건강과 웰빙이 향상되면 성욕도 향상될 것입니다.
케토가 친밀감을 도울 수 있는 다른 방법
케토는 더 건강한 성욕을 위해 건강과 웰빙을 개선하는 것 외에도 여러 가지 다른 방법으로 커플을 다시 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 다이어트에는 많은 계획과 가정 요리가 필요합니다.
그것은 부부가 식사를 준비하고 함께 식사하는 데 더 많은 시간을 보낼 수 있는 기회를 제공합니다. 케토 다이어트에 대한 공통 목표를 공유하는 것은 부부가 서로를 개선하고 그 과정에서 서로를 돕는 데 집중할 수 있는 또 다른 방법입니다.
케토는 체중 감량 다이어트이자 최음제입니다.
케토는 대부분 체중 감량 다이어트로 알려져 있지만 최음 다이어트로 간주될 수도 있습니다. 그것은 단순히 케토가 사람의 성욕에 영향을 줄 수 있는 많은 문제를 해결하기 때문입니다.
Keto는 사람들이 정서적 수준에서 연결되도록 돕습니다.
더 나은 건강을 위해 저탄수화물 여행을 하는 것은 함께 케토를 섭취하는 커플이 함께 있기 때문에 커플이 연결되고 결혼 생활의 활력을 되찾는 데 확실히 도움이 될 수 있습니다.