콘텐츠
- 커뮤니케이션이란 무엇입니까?
- 1. 파트너가 하는 말에 주의를 기울이십시오.
- 2. 멈추고 들어라
- 3. 당신의 커뮤니케이션 스타일을 메모하라
- 4. 비언어적 기술 개발
- 5. 부정적인 비언어적 단서의 탭을 유지
- 6. 정직하라
- 7. 장난을 쳐라
개인적이든 직업적이든 관계는 관련된 사람 또는 사람들 간의 적절한 의사 소통 흐름 없이는 생존할 수 없습니다.
커뮤니케이션은 모든 관계에서 중요한 역할을 합니다, 그리고 결혼도 다르지 않다. 모든 관계, 특히 결혼에서 효과적인 의사 소통을 위해서는 부부의 기본적인 의사소통 기술 그리고 당신의 결혼 생활에서 그것들을 구현하십시오.
배우자 간의 적절한 의사 소통의 부재로 인해 파트너는 점차 서로 멀어지게되었습니다. 전문가들은 의사 소통이 견고하고 건강한 관계의 열쇠이며 파트너 간의 보살핌, 베풀기, 사랑, 공유 및 확인의 감정을 불러 일으킨다고 말합니다.
파트너와 효과적으로 의사 소통하는 방법을 배우려면 '커뮤니케이션'이라는 용어 자체에 대한 적절한 이해가 필요합니다.
커뮤니케이션이란 무엇입니까?
커뮤니케이션은 두 사람이 연결되는 방식입니다.
부부를 위한 효과적인 의사 소통 기술을 개발하는 것은 파트너를 서로 가깝게 만드는 데 중요한 역할을 했습니다. 수년에 걸쳐 적절한 의사 소통을 통해 부부는 서로 가깝게 지내고 상호 작용하고 감정과 감정을 자유롭게 표현할 수 있습니다.
이것이 바로 기본적인 의사 소통 기술의 부족이 그렇게 해로울 수 있는 이유입니다. 다행스럽게도, 부부를 위한 효과적인 의사소통 기술을 개발하는 것은 매우 쉽습니다., 이것이 모두가 자신의 개선을 위해 주도적으로 나서야 하는 이유입니다.
다음은 부부가 결혼 생활에서 효과적인 의사 소통을 촉진하는 데 도움이 되는 몇 가지 의사 소통 요령입니다.
커플을 위한 기본적인 커뮤니케이션 스킬
1. 파트너가 하는 말에 주의를 기울이십시오.
부부가 결혼 생활에서 의사 소통을 개선하는 방법을 배우는 데 도움이 되는 핵심 요소 중 하나는 배우자에게서 볼 수 있는 주의력 결여를 처리하는 것입니다. 가장 먼저 해야 할 일은 노트북이나 휴대전화와 같이 방해가 되는 기기를 끄거나 내려놓는 것입니다.
다음과 같이 몸짓 언어를 유리하게 사용하십시오. 파트너에게 기대기 조금 그리고 연결 메시지를 통해 전송 그녀를 향해.
파트너에게 방해받지 않고 주의를 기울이는 것은 부부가 결혼 생활을 개선할 계획이라면 분명히 최고의 의사 소통 기술 중 하나입니다.
2. 멈추고 들어라
결혼 생활에서 의사 소통 기술을 향상시키는 것은 듣기와 많은 관련이 있습니다. 경청은 모든 사람이 숙달해야 하는 의사소통 기술입니다. 대화를 하는 동안, 당신이 해야 할 말에 너무 쉽게 빠져들게 됩니다.
그럴 때, 많은 사람들이 배우자의 말을 처리하지 못한다 시간이 지남에 따라 연결이 끊길 수 있습니다.
3. 당신의 커뮤니케이션 스타일을 메모하라
부부가 대화하는 것을 본 적이 있습니까? 어떤 사람들은 천성적으로 말이 많은 반면, 다른 사람들은 목소리를 높이지 않고는 거의 말을 할 수 없습니다. 파트너가 더 나은 반쪽이 의사 소통하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.
예를 들어, 두 파트너 모두 자신의 요점을 전달하기 위해 목소리를 높이는 것과 같은 유사한 문제가 있는 경우 대화 중에 둘 중 하나는 목소리를 낮춰야 합니다.
또한 핵심 중 하나인 부부의 의사 소통 기술에는 대립적인 단어의 엄격한 회피가 수반됩니다. 그리고 무슨 수를 써서라도 끊임없는 코멘트.
4. 비언어적 기술 개발
커플을 위한 효과적인 의사소통 기술에는 앞서 언급한 비언어적 의사소통도 포함됩니다.
몸에는 고유한 언어가 있다 비언어적 신호를 읽을 수 있으면 부부의 의사 소통 기술이 향상되고 관계가 강화됩니다. 그것은 파트너가 단어를 말하지 않고 서로가 말하는 것을 알 수 있습니다.
예를 들어, 팔짱을 낀 팔은 방어적인 태도를 나타내고, 꾸준한 눈맞춤은 관심을 나타내는 반면, 중립적인 몸 자세는 당신의 방향을 가리키며 환영하고 수용적인 태도를 나타냅니다.
5. 부정적인 비언어적 단서의 탭을 유지
의사소통은 7%가 언어로만 이루어지고 93%가 비언어적이라는 사실을 알고 계십니까? 그 중 비언어적 의사소통의 55%는 신체 언어로 선택되고 나머지 38%는 목소리 톤이 차지합니다.
전문가들은 인간이 의식적이든 무의식적이든 언어적 의사소통보다 비언어적 의사소통을 더 많이 한다고 말합니다. 사실, 부부 사이의 의사 소통 중에 비언어적 단서는 말보다 관찰자에게 더 의미 있는 메시지를 전달하는 데 사용됩니다. 그리고 비언어적 단서란 몸짓, 손의 움직임, 자세, 눈의 움직임, 표정 등을 의미합니다.
부부가 파트너와 의사 소통하는 동안 비언어적 제스처에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 종종 그들의 비언어적 신호는 그들이 언어적으로 말하려는 것과 다른 메시지를 전달합니다.
예를 들어 -
남편이 아내와 중요한 문제에 대해 의논하려고 하지만 아내가 텔레비전의 내용을 보는 데 더 관심이 있고 그의 질문에 단음절로 대답한다면 남편은 아내에게 텔레비전 내용이 아내보다 더 중요하다고 느낄 것입니다. 그가 할 말.
자신도 모르는 사이에 그녀는 남편이 대화 중에 말하려고 하는 것에 관심이 없음을 나타냈습니다.
따라서 필수적으로 비언어적 신호를 이해하기, 이는 커플을 위한 탁월한 의사소통 기술을 개발하는 데 필수적인 부분입니다.
6. 정직하라
정직은 부부가 어떤 관계를 성공적으로 만들기 위한 의사 소통 기술 목록에 있는 또 다른 것입니다.
결혼을 하려면 마음과 삶을 다른 사람에게 개방해야 하며 이를 위해서는 정직이 필요합니다. 부부의 의사 소통을 향상시키기 위해 두 파트너 모두 자신의 감정, 생각 및 느낌에 대해 정직해야 합니다.
물론 이것은 약간의 취약성을 드러내는 것을 의미하지만, 또한 결혼 생활이 그 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 합니다.
7. 장난을 쳐라
관계에서 장난스럽고 유머러스한 것이 중요합니다.
대화를 가볍게 하면 진지한 토론도 더 편안해집니다. 성공적인 결혼 생활의 지표는 필요할 때 약간의 웃음을 나눌 수 있다는 것입니다. 일을 너무 심각하게 받아들이면 종종 배우자 사이에 긴장이 생깁니다. 그리고 아무도 긴장을 좋아하지 않습니다.
힘든 토론과 상반된 견해가 결혼 생활의 일부, 그러나 약간의 장난기 있는 유머는 상황을 원근법으로 바라보고 좌절감을 덜어줍니다.
의사 소통 기술을 작동하는 방법?
의사 소통을 위한 부부 치료 연습은 파트너 간의 건강한 의사 소통 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
커플 커뮤니케이션 연습은 커플에게 다음을 요청하는 것으로 시작됩니다.
- 활성 청취자, 먼저
- 감정에 대해 자유롭게 이야기하기
- 보다 긍정적인 바디 랭귀지 사용
- 함께 여행을 가다
- 가끔 저녁 데이트 등을 하십시오.
아무도 당신을 가르 칠 수 없습니다 커플을 위한 최고의 커뮤니케이션 스킬. 결혼 생활에 약간의 변화를 가져오고 여기저기서 약간의 조정을 가하고 새로운 연인처럼 다시 시작할 수 있는 방법은 전적으로 귀하와 귀하의 파트너에게 달려 있습니다.