여성이 성별 차이와 관계에서 그들의 역할을 이해하도록 돕기

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• 남자와 여자는 문제를 다르게 접근한다
• 성별 차이
• 남성과 여성이 비판을 해석하는 방식의 차이

남성과 여성은 다른 것보다 더 비슷하지만, 서로 다른 방식으로 인해 낭만적인 관계를 탐색하기 어려울 수 있습니다.

Sarah는 남편 Dave가 그녀를 지지하거나 듣지 않는다는 결혼 상담에 대해 이야기합니다.

“저는 직장에서 스트레스가 많은 하루를 보내고 집에 돌아와서 환기를 하고 싶습니다. 내가 그에게서 얻은 것은 문제를 다르게 처리했거나 직장을 그만뒀어야 한다는 것뿐입니다. 그에게 아무 말도 하지 못한 것을 후회한다.”

그녀는 그 대가로 동정과 인정을 받기를 바라는 마음으로 남편에게 손을 내밀었습니다. 그녀는 듣고 싶었다. 일반적으로 여성은 본질적으로 더 관계적이고 감정을 공유하는 대화에서 더 많은 안도감을 느낄 수 있습니다. 그것이 그들에게 더 자연스럽기 때문에 그들은 이것을 당연하게 여기고 남성에게도 동일해야 한다고 생각할 수 있습니다. 반면에 남성은 대부분 문제를 해결하기를 원합니다.

남자와 여자는 문제를 다르게 접근한다

Sarah와 비슷한 갈등을 겪고 있는 다른 여성들이 이해하는 것이 훨씬 덜 답답할 수는 없지만 이러한 차이점을 설명하는 데 도움이 되는 성별 사이에는 진화의 영향을 받는 생물학적 차이가 있을 수 있으며 선택의 문제가 덜할 수 있습니다.

남자와 여자는 문제에 다르게 접근하며 파트너의 스트레스를 완화하기 위한 답을 찾는 것이 남자가 지원을 제공하고 자신이 관심을 갖고 있다는 사실을 파트너에게 알리는 최선 또는 유일한 방법일 수 있습니다. 여성은 남성이 원하는 지원 유형을 알려줌으로써 남성 상대방을 도와야 할 수도 있습니다.

다음과 같이 우려 사항을 설명할 수 있습니다.

“정말 숨을 헐떡이며 들어주시면 정말 감사하겠습니다.”

또는

“특히 힘든 날이었습니다. 포옹이 필요해."

때로는 여성이 조언을 구할 수도 있습니다. 그렇다면 그에게 알릴 수 있습니다.

성별 차이

커플 상담 중에 발생하는 또 다른 일반적인 문제는 여자 친구/아내가 자신을 괴롭히는 문제를 제기하는 것에 대해 우려를 표명하는 것입니다. 남자 친구/남편은 변화를 수용할 만큼 수용적이지만 변화는 오래가지 않습니다. 발견된 문제의 일부는 여성이 감사를 표시하지 않는다는 것입니다. 아마도 파트너가 이미 하고 있어야 한다고 느끼는 것을 칭찬할 필요가 없다는 관점을 가질 수 있다는 것입니다. 노력에 대한 인정은 큰 강화물이 될 수 있습니다. 그들이 알아차리고 감사하다는 것을 알게 함으로써 행동을 계속하고 싶도록 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다.

관계에서 문제가 될 수 있는 또 다른 성별 차이는 불일치를 처리하는 방법과 갈등 해결 스타일입니다.

스티브는 상황이 뜨거워지면 다음과 같이 말합니다.

"나는 단지 약간의 거리를 원하고 머리를 똑바로 세우기 위해 혼자 시간이 필요합니다." 그는 아내 로리(Lori)가 갈등에 계속 참여하고 해결하기를 원하는 것 같다고 보고합니다. "상황이 진정된 후에도 그녀는 여전히 이야기를 하고 싶어하지만 저는 그냥 진행하고 싶습니다."

남성은 갈등이 있을 때 감정에 더 쉽게 압도되기 때문에 일반적으로 폐쇄적일 가능성이 더 큽니다. 이에 반응하는 암컷은 반응을 얻기 위해 더 큰 소리를 내거나 표현력을 높여 불에 연료를 추가함으로써 게임을 향상시킬 필요가 있다고 느낄 수 있습니다. 이 정보는 그녀가 그러한 시간에 공간에 대한 필요성을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 내 경험에 따르면 남성은 상호 작용의 강도가 감소한 후에 문제를 해결하는 가치를 찾는 데 어려움을 겪습니다. 아마도 그들은 문제가 재검토되면 감정이 돌아오는 것을 두려워할 것입니다. 관계의 여성으로서, 동일하거나 유사한 문제가 계속해서 싸움에 기여하는 것을 방지하기 위해 파트너가 침착하게 문제를 해결하는 것이 가치를 인식하도록 도와야 할 수도 있습니다.

남성과 여성이 비판을 해석하는 방식의 차이

둘 다 방어적이 될 수 있지만 남성은 다소 더 자주 또는 강렬하게 방어적인 행동을 하는 것 같습니다. 이를 염두에 두고 여성은 접근 방식에 좀 더 주의를 기울이고 비판을 최소화하려고 할 수 있습니다.

이 기사에서 언급한 것과 같은 차이점은 관계에서 다양한 정도로 나타날 것입니다. 특히 그것을 인정하고 이해하려고 노력한다면 극복될 수 있습니다. (관계에 학대가 있는 경우 추가 지원을 요청해야 합니다.) 커플 상담은 파트너가 이러한 차이의 영향을 탐색하고 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

**이 기사의 이름과 이야기는 실제 인물을 나타내는 것이 아닙니다. 언급된 다양한 차이점은 일반 사항이며 주로 부부와 함께 작업한 저자의 임상적 만남을 기반으로 합니다.