종종 우리는 부모와 매우 유사한 행동을 하는 사람과 결혼합니다. 이것이 당신이 하고 싶은 마지막 일이라고 생각할 수도 있지만, 그것은 합당한 이유가 있으며 이러한 이유는 실제로 당신이 결혼 생활과 모든 관계에서 성장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
우리는 어릴 때부터 부모로부터 다양한 패턴을 배우고 관계에서 서로 행동으로 나타냅니다. 패턴이 건강하든 그렇지 않든 그것은 평범하고 편안해지는 것입니다. 당신은 매우 시끄러운 가족 출신이거나 가족이 외딴 곳에서 멀리 떨어져있을 수 있습니다. 아마도 당신의 부모님은 당신이 줄 수 있는 것보다 더 많은 것을 요구했고 당신이 한 일에 별로 관심이 없었을 수도 있습니다. 이러한 행동을 반복하는 우리 배우자에게 화를 내는 것은 매우 쉽지만, 당신이 배우자를 선택했고 이제 당신이 반응하는 방식을 바꾸는 것이 당신의 일이 된다는 것을 기억하십시오. 당신이 당신의 반응을 바꾸는 법을 배우면, 당신 배우자의 그러한 행동은 덜 성가시거나 사라지는 경향이 있습니다.
예측 가능하고 편안하기 때문에 우리 모두는 부모와 유사한 패턴을 가진 배우자를 선택할 가능성이 높습니다.
아버지가 자신을 대변할 수 없다면 자신을 대변하기 위해 애쓰는 사람과 결혼할 수도 있습니다. 요점은 우리는 자신도 모르게 부모와 같은 패턴을 가진 파트너를 선택하는 경우가 많다는 것입니다.
하지만 좋은 소식이 있습니다. 당신의 반응이 당신 안에 존재하는 이유는 당신이 어렸을 때 부모의 롤 모델을 따르는 것 외에는 선택의 여지가 없었고 통제할 수 없었기 때문입니다. 어린 시절, 우리는 부모가 기대하는 대로 하도록 강요받거나, 그것이 우리가 아는 전부이기 때문에 단순히 줄을 섭니다. 자라서 부모와 비슷한 특성을 가진 사람과 결혼하고 어린 시절과 같은 방식으로 부모에게 반응합니다. 당신이 이제 성인이 되었고 당신의 반응을 바꿀 수 있다는 것을 알게 되면, 당신은 새로운 방식으로 반응하기 시작할 수 있습니다. 30년 이상 특정 방식으로 응답할 수 있기 때문에 쉽지 않을 것입니다. 새로운 방식으로 대응하는 것은 쉽지 않지만 그만한 가치가 있습니다.
예를 들어, 당신의 어머니나 아버지가 말다툼에서 물러나곤 했다면, 당신의 배우자도 이와 같은 패턴을 보이며 회피에 대한 생각을 반복한다는 것을 알게 될 것입니다. 패턴을 바꾸고 배우자에게 방에 머무르는 것의 중요성을 알리거나 배우자가 떠날 때 소리를 지르거나 울음을 인식한다면 이것은 당신의 반응을 살펴볼 기회입니다. 당신의 어머니나 아버지는 논쟁에서 그들이 옳다는 것을 증명해야 할 수도 있고 당신도 같은 행동을 하는 사람과 결혼했음을 알게 될 것입니다. 경쟁을 중단하고 완전히 새로운 방식으로 대응한다면 어떻게 될까요? 아마도 당신은 단순히 관찰하거나 논쟁하지 않거나 실제로 알고 있는 것만 말할 수 있습니다. 결혼 생활과 모든 관계에서 더 행복할까요? 우리 모두는 다양한 상황에서 우리가 어떻게 반응하는지에 대한 패턴을 배웠고, 우리가 속도를 늦추고 우리의 반응을 볼 수 있을 때에만 어려움을 겪고 있는 관계의 과정을 바꿀 수 있는 새로운 반응 방식에 대해 생각하기 시작할 수 있습니다. 따라서 우리는 부모와 비슷한 사람과 결혼한다는 생각에 움츠러들 수 있지만, 일단 새로운 반응 방식을 배우면 대부분의 논쟁이 행동과 학습된 반응의 조합이라는 것을 깨닫게 될 것입니다.
명심해야 할 마지막 생각. 당신의 배우자가 당신의 부모와 유사한 좌절 패턴을 반복한다면, 당신은 평생 이 행동의 좌절을 안고 살아왔기 때문에 즉각적인 반응을 불러일으킬 것입니다. 배우자에게 반응하는 새로운 방법을 연구하는 동안 성가신 반복 패턴에 많은 초점을 맞출 수 있음을 기억하십시오. 당신의 배우자도 당신의 관심을 끌 만한 사랑스럽고 사랑스러운 패턴을 많이 가지고 있을 것입니다.
배우자에 대한 한 가지 반응을 바꿀 수 있다면 무엇을 하시겠습니까?