감정적 인 문제에서 살아남는 방법 - 심리학

동영상: [특별 예언 설교] 마지막 환난 때에 살아남는 방법 1부 - 어떤 사람들이 칠재앙에서 살아남을까요?

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치유 과정의 시작
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당신은 그 어느 때보 다 사랑에 빠졌고 붐 ... 당신의 중요한 상대방이 마음의 외도를 해왔다는 것을 알게되면 현실은 무너집니다.

어젯밤 밤 10시 30분에 "당신이 여기 있었으면...난 항상 당신에 대해 생각하고 있습니다"라는 메시지가 다른 사람에게 전송된 것을 볼 때 클리블랜드 크기의 구덩이가 배에 생깁니다.

당신이 현실이라고 생각한 것과 실제 현실 사이의 극명한 대조는 충격적이고 압도적이며 방향 감각을 잃을 수 있습니다.

이것은 나의 최근 고객 중 한 명이 어쨌든 그것을 설명한 방법이었습니다.

Mary와 John은 거의 2년 동안 함께 있었습니다. Mary는 이전에 다른 사람에 대해 이런 감정을 느껴본 적이 없으며 평생 존과 함께 보내고 싶다고 말했습니다.

그러나 3개월 전에 Mary는 John과 다른 여성이 데이트를 시작한 지 8개월 만에 시작된 긴 메시지와 사진을 발견했습니다. 그녀가 말할 수 있는 바에 따르면, 그들은 실제로 섹스를 한 적이 없지만 그것은 중요하지 않았습니다. 그녀는 황폐해졌습니다. “그가 어떻게 다른 사람에게 이런 친밀한 말을 할 수 있겠습니까?” 그녀는 특히 그녀가 말할 수 있는 한 그들의 관계가 행복한 관계였을 때 질문했습니다.

감정적 인 문제는 모든 종류의 방식으로 나타날 수 있습니다.

15년차 유부녀로, '직장 친구'에게 집에서 겪는 고민을 끊임없이 털어놓으며, 항상 자신의 모습에 최선을 다한다.

전여친과 연락이 닿아 긴 전화통화, 은밀한 문자 메시지, 잦은 사진 교환으로 무성한 불륜을 시작하는 남자.

이런 종류의 배신은 성범죄만큼 고통스럽고 더 미끄러운 경사입니다. 감정적인 부정 행위를 하는 사람은 자신이 하고 있는 일에 문제가 있다는 사실을 깨닫지 못하는 경우가 많습니다. 결국, 그들은 이 다른 사람과 키스하거나 섹스를 하지 않습니다.

예를 들어, Mary가 John에게 그의 행동에 대해 말했을 때 그는 단순히 "나는 직장에서 지루해져서 답장을 보냅니다."라고 말했습니다.

치유 과정의 시작

이런 배신감이 닥치면 분노, 슬픔, 불안, 불면증, 수치심, 식욕 부진 등의 감정을 느끼는 것이 정상이지만, 제가 직장에서 흔히 보는 가장 큰 오해는 자책입니다.

사기를 당하는 사람은 자신의 잘못이라고 생각하며 "내가 이보다 더 자신감이 있거나 모험심이 있거나 덜 불안했더라면 이런 일은 없었을 것"이라고 단언한다.

그러나 인간의 작동 방식을 살펴보면 이것이 사실이 아님을 알 수 있습니다.

모든 감정적 사기꾼의 공통점은 자신의 우울한 생각에 사로잡혀 유혹을 받는다는 것입니다. 그들은 지루함과 불안함을 심각하게 생각하기 때문에 다른 사람이 그들에게 긍정적인 관심을 줄 때 이 새롭고 흥미로운 상호 작용에서 오는 도파민 러시를 환영합니다. 사기꾼은 본질적으로 자신의 감정적 불편함을 위한 임시 반창고로 이 사건을 사용하고 있습니다.