얽힌 관계에 대한 놀라운 오해

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• 가족애와 얽힌 관계 사이에 선을 긋다
• 훈련 바퀴 제거
• 얽힌 지뢰에 발을 들이다

좋은 것은 너무 많으면 좋지 않습니다. 그것은 사랑을 포함하여 많은 것에 적용되는 오래된 격언입니다. 얽힌 관계는 한 사람이 누군가를 너무 많이 사랑해서 말 그대로 그 사람의 생명을 앗아갈 때입니다.

언뜻 보기에 이상주의자와 낭만주의자는 그것이 사랑에 빠지는 유일한 방법이라고 말할 것입니다. 어떤 면에서는 옳지만 개인의 발전과 황금률이라는 실용적인 의미에서 그것은 과잉의 극단에 있습니다.

명확한 개인 경계의 부족은 얽힌 관계를 정의합니다.

가족 구성원은 서로 사랑하고 공감해야 합니다. 그러나 그들 사이에 개인적인 경계가 더 이상 존재하지 않을 때, 그것은 건강에 좋지 않은 얽힌 관계가 됩니다.

얽힌 관계는 무엇이며 왜 그것에 대해 오해가 있습니까?

가족애와 얽힌 관계 사이에 선을 긋다

다음은 관계를 전문으로 하는 심리 치료사인 Ross Rosenberg에 따르면 당신이 얽힌 관계에 있다는 징후의 목록입니다.

1. 당신의 세계는 한 사람을 중심으로 돌아가고 있습니다. 당신은 그 하나를 제외하고 다른 관계를 무시합니다.
2. 개인의 행복과 자존감은 한 사람의 행복에 달려 있습니다. 그들이 무엇을 느끼든 당신은 느낍니다.
3. 그 사람과 갈등이 있으면 온전하지 않습니다. 당신은 단지 일을 꾸미기 위해 무엇이든 희생할 것입니다.
4. 그 사람과 잠시 떨어져 있을 때 강한 분리 불안을 느낍니다.

얽힌 관계의 가장 큰 장애물 중 하나는 장애로 고통받는 사람들이 그것을 깨닫는 마지막 사람이며, 그들이 그것을 깨달을 때 아무 잘못도 찾지 못할 것이라는 점입니다.

가족을 너무 사랑하는 것이 잘못된 이유를 설명하는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 Rosenberg에 따르면, 얽힌 관계에 있는 사람들은 투과성 경계로 인해 개성을 잃고 관계의 노예가 됩니다.

역기능이 관계 외부로 퍼져 삶의 다른 부분을 망칠 때도 있습니다. 결국 얽힌 관계의 한쪽 또는 양쪽 당사자는 결국 모든 것을 잃게 됩니다.

그러한 관계에 있는 사람들에게 고립과 기능 장애의 미래를 보고 있다고 확신시키면 많은 사람들이 신경 쓰지 않을 것입니다. 그러한 관계에 있는 사람들은 세계보다 얽힌 관계의 복지를 우선시합니다. 그들은 가족이기 때문에 어떻게 보면 논리적입니다.

가족은 개별적인 경계를 보지 않습니다. 사실 사랑하는 가족은 가진 것이 거의 없어야 합니다. 그것이 공격의 계획입니다. 그들을 질식시키는 동일한 사랑을 사용하고 그것을 건강한 관계로 바꾸십시오.

훈련 바퀴 제거

모든 아이들은 부모의 손을 놓으면서 걷는 법을 배웠습니다. 아기가 첫 발을 내디뎠을 때 부모와 자식이 함께 누리는 행복은 세상에서 가장 보람 있는 일 중 하나입니다.

Rosenberg와 같은 심리학자들은 상호 의존과 얽힘이 개인의 발달을 방해하기 때문에 기능 장애라고 믿습니다. 그것은 아기의 손을 절대 놓지 않음으로써 그렇게 하며, 아기는 스스로 걷는 법을 배우지 않습니다. 아이는 훈련용 바퀴를 타고 평생 자전거를 타게 됩니다. 그들이 하는 일을 아는 것처럼 보이지만 사실과는 거리가 멉니다.

예를 들어, 얽힌 아버지와 딸의 관계에서 다정한 부모는 딸이 위협이라고 생각하는 것을 멀리할 것입니다. 자라는 딸은 보호되고 보호됩니다. 그녀는 사람들과 상호 작용하고 "위협"으로부터 자신을 보호하기 위한 올바른 대인 관계 기술을 개발하는 데 실패합니다. 그녀의 아버지가 그녀를 위해 그것을 하기 때문입니다.

시간이 지남에 따라 과잉 보호는 그녀의 약점이되었습니다. 그녀는 "위협"을 인식하고 피하는 데 실패합니다. 왜냐하면 그녀는 방법을 배우지 못했기 때문입니다. 더 나쁜 것은 그녀가 무의식적으로 아버지를 모델로 한 완벽한 남자를 상상하고 얽힌 낭만적인 관계에 빠지기 때문입니다.

오늘날 많은 젊은이들이 학교에서 성인을 가르치지 않는다고 불평합니다. 어덜팅(Adulting)은 현실 세계에서 살아남기 위한 실용적이고 상식적인 지식을 의미하는 현대 용어입니다. 손을 너무 많이 잡은 직접적인 결과입니다. 이 사람들은 읽고, 타이핑하고, 구글링할 수 있다면 무엇이든 배울 수 있다는 사실을 잊습니다. 학교 또는 학교가 없습니다.

얽힌 지뢰에 발을 들이다

얽힌 관계는 어디에나 있습니다. 그래서 하나의 사람을 만나고 돌보는 것이 가능합니다. 예를 들어, 얽힌 가족과의 결혼. 처음에는 아직 사귀고 있는 동안에도 연인이 가족과 가까이 있는 것이 귀엽게 느껴질 수 있습니다.

결국, 그것은 당신을 귀찮게하기 시작합니다. 당신은 방치에 관한 로젠버그의 첫 번째 증상의 영향을 알아차리기 시작합니다. 그것은 당신이 이미 존재하는 관계에서 세 번째 바퀴가 된 것처럼 느끼게 만듭니다.

당신은 이기적으로 파트너와 가족 사이의 쐐기를 깨고 싶어하는 도덕적 딜레마에 빠지게 될 것입니다. 오해는 모두 이 곤경에 뿌리를 두고 있습니다. 사용 가능한 옵션에서 더 나쁜 것은 파트너가 가족과 당신 중 하나를 선택하도록 만드는 것입니다.

얽힌 관계와 관련된 많은 감정적 협박이 있습니다. 그렇기 때문에 한 당사자가 날개를 펼치고 싶을 때 누군가가 날개를 다시 감을 때가 있습니다.

다음은 당신의 마음을 통과할 수 있는 목록입니다.

1. 언제까지나 이런 식이기 때문에 결과의 위험이 거의 없습니다.
2. 부적절하게 진행되는 일은 없습니다. 가족이 다른 사람보다 더 가까운 것은 정상입니다.
3. 당신의 현재 관계는 가족과 다른 리그에 있지만 시간이 지남에 따라 개선되어 그 수준에 도달할 것입니다.
4. 얽힌 가족 구성원은 개인과 가족 전체의 안녕에만 관심이 있으며 근본적인 악의적인 동기는 없습니다.
5. 얽힌 관계를 고치는 것은 잘못된 일입니다. 그것은 사랑의 한 형태일 뿐입니다.

합리적인 사람이라면 누구나 이러한 결론 중 하나 또는 몇 개를 가지고 올 것입니다. 그들은 단지 과민 반응할 뿐이라고 스스로 확신함으로써 머리 속 목소리를 가라앉히려고 할 것입니다. 그들의 모든 행동은 초대받지 않은 갈등으로 이어질 뿐입니다.

얽힌 관계에서 당신의 직관이 옳을 때 중 하나입니다. 당신의 논리적인 결론은 모두 일반화된 오해입니다. 당신은 이미 알고 있지만 받아들이기를 거부하는 것을 조만간 알게 될 것입니다.