간통의 정서적 외상 극복하기

작가: Monica Porter
창조 날짜: 22 3 월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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결혼은 우리 인간이 시간이 지남에 따라 형성한 가장 신성한 유대 중 하나입니다. 믿음과 믿음으로 맺어진 인연입니다. 역사를 통틀어 결혼은 사랑의 전형이었습니다. 그것은 평행선이 없는 참으로 매우 특별한 연합입니다.

그러나 이러한 관계의 힘에도 불구하고 이 특별한 유대가 깨지고 무너지는 원인이 될 수 있습니다. 어떤 것이 간음이라는 칭호를 받았다는 것입니다. 간통은 가해자와 상대방 모두에게 지속적인 영향을 미치는 행위입니다.

그것은 배신, 기만, 불신, 후회를 낳습니다. 그것은 의심의 씨앗을 뿌리고 자라서 마음의 고통만 견디는 뿌리 깊은 나무가 됩니다. 육체적 간음이 가장 일반적으로 언급되지만, 그것이 유일한 종류는 아니라는 점에 유의해야 합니다. 감정적 간음도 간음의 한 유형이며 육체적 간음만큼 심각합니다.


정서적 간통, 간통의 정서적 외상을 극복하는 데 도움이 될 수 있는 효과 및 전략에 대해 논의해 보겠습니다.

감정적 간음이란 무엇입니까?

감정적 간통은 배우자가 아닌 사람에게 낭만적인 감정을 품는 행위를 말합니다. 성적 친밀감을 중심으로 한 육체적 친밀감의 구실이다. 일반적으로 그러한 관계는 어둠 속에 보관됩니다.

정서적 간통으로 간주되는 일반적인 행동에는 부적절한 문자 보내기, 유혹, 배우자에게 거짓말 및 기타 그러한 활동이 포함됩니다.

감정적 인 관계는 간통입니까?

감정적 인 관계는 간통으로 간주됩니까? 가장 간단한 용어로 그렇습니다. 그것은 법적 용어와 도덕 규범 모두에서 간음으로 간주될 수 있습니다. 왜요? 감정적 인 관계는 무해해 보일 수 있으므로 배신의 첫 번째 단계입니다.

사실, 당신이 당신의 파트너 이외의 누군가에게 감정적으로 투자했다면 당신은 이미 그들을 배신한 것입니다. 감정적 인 파트너와 관련된 사람들은 종종 결혼 한 파트너를 무시하는 경향이 있습니다. 그들은 중요한 세부 사항을 중요한 다른 사람들과 공유하기보다는 관련된 사람들과 공유하는 경향이 있습니다.


결혼은 이전에 확립된 것처럼 신뢰와 믿음을 기반으로 합니다. 감정적 인 사건과 관련된 모든 행동은 그 신뢰의 위반입니다. 따라서 “감정 간통입니까?”라는 질문에 대한 간단한 대답은 다음과 같습니다. 예입니다.

정서적 간통의 트라우마

앞서 언급했듯이 정서적 간음은 육체적인 간음만큼이나 심각합니다. 육체적 간음의 트라우마와 함께 하는 모든 부정적인 감정은 감정적 대응에도 존재합니다.

말할 필요도 없이, 남편이나 아내가 다른 사람과 연인 관계에 있다는 사실을 받아들이는 것은 쉽지 않습니다. 감정적 인 사건을 알게 된 후 가장 먼저 경험할 가능성이 있는 감정은 충격과 불신입니다. "왜 그들이 이것을 할까?"와 같은 질문 의식을 괴롭힐 수밖에 없다.

두 번째 물결은 상황을 악화시킬 뿐입니다. 그것은 슬픔, 후회, 마음의 고통을 가져옵니다.

간통의 정서적 외상 극복


간음으로 인한 정서적 외상을 극복하는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 정서적 간통으로 인한 외상은 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 그런 감정은 오래 방치할수록 더 위험해진다. 외상에 대처하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 전략이 있습니다.

상황 수용

이것은 당신의 웰빙에 매우 중요합니다. 감정을 억제하려고 하지 마십시오. 이것은 전혀 도움이 되지 않을 것입니다. 감정 상태를 받아들이는 것이 당신을 약하게 만드는 것은 아닙니다. 사실, 여기에서 위로 올라갈 수 있는 유일한 방법이 있기 때문에 그것은 당신을 10배 더 강하게 만들 뿐입니다.

전문적인 도움

가장 좋은 방법은 전문가의 도움을 받는 것입니다. 불륜으로 인한 정서적 트라우마를 극복하는 것은 혼자 겪을 일이 아니다. 그리고 전문 카운슬러가 더 나은 방법으로 당신을 안내할 것입니다. 또한 전문가의 도움을 받는 것이 부끄러운 일이 아닙니다. 감정적 웰빙을 타협해서는 안 됩니다.

얘기해봐

상황에 대처하는 또 다른 좋은 방법은 파트너와 상의하는 것입니다. 어느 정도 폐쇄하는 것이 중요합니다. 당신은 질문을 할 권리가 있고 모든 진실을 알 권리가 있습니다. 이것은 간음의 정서적 외상을 극복하는 데 필수적입니다.

시간을 좀 주세요

괜찮은 척하거나 특정 감정을 느끼지 않도록 강요하는 것은 매우 건강에 해로운 습관입니다. 천천히하세요. 자신에게 약간의 공간을 주고 스스로 감정을 파악하도록 노력하십시오. 상황에 대해 생각해보십시오. 감정을 정리하는 것은 내면의 혼란을 진정시키는 좋은 방법입니다.

대체로 간음은 매우 부도덕한 행위입니다. 그것은 속이는 사람에게 지속적인 흉터를 남깁니다. 게다가 그것은 두 사람이 공유할 수 있는 가장 신성한 관계 중 하나를 더럽힙니다. 그러나 그것에 의해 억제되어서는 안됩니다. 항상 밝은 내일을 기대해야 합니다.