콘텐츠
정서적 학대에는 몇 가지 유형이 있으며, 모두 피해자뿐만 아니라 전체 관계에도 똑같이 피해를 줍니다. 정서적 학대는 심리적 학대의 한 형태이며 신체적 학대와 달리 훨씬 미묘하고 인식하기 어렵습니다. 특히 피해자에게는요. 그러나 학대자에게 의심의 여지를 주기 위해 그들은 종종 자신이 무엇을 하고 있는지 깨닫지 못합니다. 이 기사에서는 정서적 학대가 무엇인지, 그리고 그것을 발견했을 때 어떻게 대처해야 하는지 알려줄 것입니다.
정서적 학대 101
정서적 학대가 피해자와 학대자 모두에게 알려지지 않은 이유는 다음과 같이 간략하게 설명할 수 있습니다. 이러한 종류의 역학에 연루된 대부분의 사람들은 평생 동안 그렇게 해왔습니다. 즉, 오래전에 와야 하는 평생의 패턴이다.
대부분의 감정적 학대 가해자와 피해자는 이런 종류의 상호작용에 빠져 자라며 자연스럽게 받아들여집니다.
그러나 학대 가정에서 자라지 않은 사람들에게도 정서적 학대는 몰래 들어와 그들의 삶을 앗아갈 수 있습니다. 대부분의 감정적 학대 사례는 천천히 시작되며 학대자는 점차 희생자 주위에 유독 한 거미줄을 만듭니다. 정서적 학대는 통제에 관한 것이며 학대자는 상황에 대한 자신의 힘을 위태롭게 할 수 있는 사람으로부터 피해자를 점진적으로 격리함으로써 이를 완벽하게 수행합니다.
우리는 "그의 또는 그녀"라고 말합니다. 대부분의 사람들은 "학대"라는 단어를 들었을 때 남자가 여자를 학대하는 것을 상상합니다. 신체적 학대와 같은 일부 형태의 가정 폭력은 남성이 훨씬 더 흔히 저지르지만 정서적 학대는 거의 균등하게 분포되어 있습니다. 성별 중. 여성은 여전히 남성보다 피해자가 더 자주 발생하는 경향이 있지만 남성이 학대를 당했다고 보고하지 않을 것이라는 사실을 무시해서는 안 됩니다. 따라서 그 숫자는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 많을 수 있습니다.
정서적 학대란 무엇이고 무엇이 아닌지
정서적 학대에는 여러 형태가 있으며 거의 항상 관계에 따라 다릅니다. 모든 결혼이 매우 복잡한 문제인 만큼 학대도 마찬가지입니다. 일반적으로 관련된 커플에게만 의미가 있는 모욕과 학대의 형태가 있으며, 다른 누구도 무슨 일이 일어나고 있는지 알아차릴 수 없습니다. 일종의 내부 농담처럼 내부 학대입니다.
그러나 일반적인 범주로 간주될 수 있는 여러 형태의 정서적 학대도 있습니다. 다음 섹션에서 읽게 될 내용은 당신이 감정적 학대의 피해자인지 궁금하다면 아마도 벨이 울릴 것입니다. 그것이 궁금하시다면 아마 그럴 겁니다.
그러나 모든 감정적 폭발을 감정적 학대라고 표시하는 것도 조심하십시오.
다시 말해서, 배우자가 당신에게 목소리를 높이거나, 감정적으로 물러나거나, 당신을 비판하는 즉시 학대자라고 부르지 마십시오. 이 모든 것은 정상이며 우리 모두가 인간이라는 신호입니다. 로봇만이 감정을 느끼지 못합니다. 비판은 충분히 정당화될 수 있습니다. 그리고 우리 모두는 때때로 무언가 또는 누군가로부터 멀어져야 합니다.
정서적 학대의 기본 유형
· 거부
감정적으로 학대하는 관계에서 모든 것은 통제와 권력에 관한 것입니다. 학대자가 당신이 그들에게 희생되었다는 것을 깨닫는 순간, 그들은 거부감을 무기로 삼을 만큼 충분히 안전하다고 느낄 것이고, 당신은 그들을 기쁘게 하는 것에 대해 더욱 불안하게 만들 것입니다. 그들은 당신을 무시하거나 철회하거나 완전히 거부할 수 있습니다. 그들은 당신이 그들의 비합리적인 필요를 만족시킬 정도까지만 이 일을 할 것입니다. 그들이 선을 넘고 있다는 신호를 보이자마자 그들은 전술을 바꿀 것입니다.
· 정서적 공격성 및 언어 폭력
이들은 정서적 학대의 상당히 일반적인 형태입니다. 그것은 당신이 원하는 만큼 완벽하지 않다는 미묘한 표시에서부터 당신을 방해하는 모욕과 비방의 허리케인에 이르기까지 다양합니다. 그들은 모든 기회를 이용하여 당신을 실망시키고 천천히 당신의 자존감을 떨어뜨릴 것입니다.
· 격리
정서적 학대자는 점차적으로 당신을 친구, 가족, 그리고 거의 모든 사회 생활에서 멀어지게 할 것입니다. 그들은 당신의 친구와 가족이 착하지 않고 당신을 진정으로 사랑하지 않는다는 것을 당신에게 확신시키는 교활한 방법으로 이것을 하거나, 모든 사교 모임(또는 집에 가는 길)을 지옥으로 만드는 방법을 찾음으로써 이것을 합니다. 그래서 모든 사람을 보지 않는 것이 더 쉬워집니다.
· 당신을 미친 사람으로 만들기
감정적 학대자는 당신이 스스로 생각하는 모든 것, 인식, 태도, 신념을 의심하게 만들기 위해 많은 전술을 사용할 것입니다. 그들은 또한 사건에 대한 기억을 의심하게 만들 것입니다. 당신은 당신이 정신을 잃는 것을 느끼기 시작할 것입니다. 하지만 당신은 그렇지 않습니다. 그리고 가능한 한 빨리 도망쳐야 합니다!