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가족 계획은 결혼한 부부의 가장 멋진 부분 중 하나일 수 있으므로 많은 생각을 해야 합니다.
두 사람 모두 그것에 대해 할 말이 너무 많지만 가족을 시작하는 방법이나 가족을 계획하는 방법에 대해 생각하는 데 어떤 접근 방식을 취해야 하는지도 알게 될 것입니다.
가정을 꾸리는 것이 생각만큼 자연스럽게 이루어지지 않을 수도 있습니다. 그리고 당신은 당신이 통신을 유지 그리고 잘 전체 시간. 이것은 흥미진진한 시간이지만 도중에 몇 가지 중요한 대화가 있는지 확인해야 합니다.
가족 계획을 위한 가장 좋은 조언 중 일부는 긴장을 풀고 그 과정을 즐기려는 것입니다. 자녀를 가질 준비가 되었는지, 그리고 이상적으로는 몇 명의 자녀를 낳고 싶은지 고려하십시오.
언제 가족을 시작해야 하는지 자문해 보십시오. 쌍둥이의 장점과 단점은? 자녀를 낳을 수 있는 경제적 여유가 있습니까? 이것은 아기를 갖기 전이나 가족을 꾸릴 준비가 되었다고 느낄 때 스스로에게 물어봐야 할 몇 가지 질문일 뿐입니다.
자녀를 위해 원하는 것이나 자녀를 어떻게 키울 것인지에 대해 미래에 대해 이야기하십시오. 그 외에는 그냥 아기를 갖는 것이 다양한 감정을 가져다준다는 사실도 고려하고 있는지 확인하십시오.
당신은 눈을 크게 뜨고 들어가고 싶고 팀이나 진정한 가족이 되는 것이 극적으로 도움이 될 것이라는 것을 알고 싶습니다.
스트레스를 풀고 과정을 즐기십시오.
가족 계획을 시작하는 방법을 생각하면서, 때가 언제인지 알 수 있습니다. 그것도 알아 모든 것이 당신에게 완벽하게 맞지는 않을 것입니다, 하지만 서로 논의해야 하는 고려 사항이 있습니다.
가족을 계획하고 있다면 자신이 가지고 있는 공간, 시기, 미래는 어떤 모습이고 어떤 부모가 되고 싶은지 생각해 보세요. 방정식에서 스트레스 제거 그리고 아기를 갖는 것이 신나는 일이자 행복으로 가득 찬 일이라는 점을 고려하여 결정을 내리려고 노력하십시오.
부정적인 감정은 접어두고 그 과정을 즐길 수 있다면 가족 계획은 인생에서 가장 보람 있는 측면 중 하나가 될 수 있습니다 부부로 함께 합니다.
때때로 가족 계획을 위한 가장 좋은 조언은 목적지만큼이나 여행을 즐기는 것입니다., 그리고 진정한 팀으로 함께 일하면 모든 것이 일치한다는 사실을 알고 있습니다.
건강한 몸과 마음 유지
다음은 가족을 계획할 때 건강한 몸과 마음을 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.
- 일단 당신과 당신의 배우자가 아이를 갖기 시작했다면, 배란 주기에 주의하십시오. 정확한 배란 기간이나 날짜를 결정하면 부부가 아기를 임신할 가능성이 훨씬 높아집니다.
- 부부가 가정을 꾸리기 전에 해야 할 가장 필수적인 활동 중 하나는 특정 악덕을 제거하십시오.
기대하는 엄마나 남편은 엄마와 아기 모두에게 매우 해로울 수 있으므로 금연하십시오. 마찬가지로 알코올 섭취는 임신 중과 임신 후 잠시 동안 산모와 아기에게 매우 해롭습니다.
- 저체중 여성과 과체중 여성 모두 임신 중에 합병증을 나타낼 위험이 있습니다. 임신 전에 건강한 체중을 유지하십시오. 그러나 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있는 건강한 체중이라는 생각을 너무 과도하게 사용하지 마십시오.
- 정기적으로 건강 검진을 받으십시오 임신 중 또는 임신 후에 발생할 수 있는 모든 합병증을 미리 예방할 수 있습니다.
임신 중이거나 임신 후에 닥칠 일에 대비할 수 있도록 부모 역할에 관한 전문가와 상의하십시오.
- 파트너는 아기를 낳는 파트너에게 건강한 환경을 조성하는 데 중요한 역할을 합니다. 산모가 신체적으로 건강하게 유지되도록 하는 것이 중요할 뿐만 아니라 부정적인 생각과 생각에서 멀리 떨어진 건강한 생활 방식은 두 파트너 모두에게 매우 중요합니다.
- 유전적 돌연변이가 있는지 확인하기 위해 유전적 보인자 선별 검사를 받는 것을 고려하십시오. 아기에게 물려줄 수 있는 것입니다. 자폐증, 다운증후군 등의 유전질환은 유전자 선별검사를 통해 발견할 수 있습니다.
그러한 돌연변이를 가지고 있는 경우 자신을 준비하고 귀하와 귀하의 자녀의 생활을 보다 편안하게 하기 위한 준비를 하십시오.
숫자를 크런치
가족 계획은 어렵고 비용이 많이 듭니다. 그리고 부부로서 재정 상황을 고려하고 어떻게 관리할 것인지 확인해야 합니다. 2015년 USDA에서 발표한 보고서에 따르면, 출생부터 17세까지의 자녀를 양육하는 데 드는 예상 비용은 $233,610입니다.
출산 후 매달 지출되는 비용 외에 출산 전 상당한 비용이 소요된다. 카시트, 요람, 유모차, 옷, 기저귀 및 기타 많은 물건을 구입하면 막대한 비용이 소요될 수 있습니다.
당신은해야 할 수도 있습니다 신생아를 수용할 수 있도록 건강 및 생명 보험을 연장하십시오. 특정 정책은 올해 중반에 변경될 수 있지만 재정을 자세히 살펴보면 다시 많은 고려 사항이 필요합니다.
아이들은 빨리 자라서 당신도 모르게 학교와 대학에 갑니다. 아이들의 미래를 지켜주고 싶다면, 그들이 태어나기도 전에 저축을 시작해야 합니다. 교육이 높을수록 비용이 높아집니다.
가정을 꾸리고 싶거나 가족을 계획하려면 현재와 미래의 삶의 선택에 대해 많은 숙고가 필요합니다., 결국 모든 것이 가치가 없다는 것은 아니지만 그 과정을 당신과 당신의 파트너에게 훨씬 덜 힘들게 만들 수 있습니다.