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귀하의 자녀가 다른 시기에 나타나는 다른 성격을 가지고 있는 것처럼 보이는 것을 본 적이 있습니까?
우리 모두에게는 "어두운 면"이 있습니다. 우리의 "어두운 힘", 즉 분신, 그림자, 잠재의식은 우리 자신의 하이드 씨입니다. 그리고 우리는 때때로 그것을 사용하여 우리 아이를 통제하려고 합니다.
핵심은 좋은 면과 나쁜 면을 인식하고 자신의 어두운 면을 포용하는 것입니다.
이것이 우리가 스스로 치유하려고 노력해야 하는 방법입니다. 당신의 어두운 면을 포용함으로써 아이들도 도울 수 있을 것입니다.
이것은 긍정적인 양육을 실천하기 위해 통합해야 하는 필수 양육 기술 중 하나입니다.
악한 면과 좋은 면
악당의 존재를 설명하기 위해 추수감사절, 크리스마스, 새해 전날의 결심을 생각해 보십시오. "더 이상 음식으로 배를 채우지 않겠습니다..."
그런 다음 시간이 가까워지면서 천천히 "파이 알라 모드 한 조각만 더..." 우리의 어두운 면이 나타납니다. 그 후, 스스로에게 무엇을 말합니까?
"이런 나쁜 놈, (여기에 원하는 이름을 추가하세요) 이 몸을 다시는 제어할 수 없을 것입니다!"
그리고 우리는 스스로에게 더 규율되고 제한되기로 결심합니다. 자녀와 함께 이 전술을 시도해 본 적이 있습니까? 작동하지 않습니다!
문제는 우리 자신의 이 부분이 징벌 앞에서 웃는다는 것이다. 자녀가 이러한 측면을 반영하는 것을 보았을 것입니다.
우리 그림자 쪽(그리고 우리 아이들)의 임무는 우리가 한 관점에서 경직되고 양극화되지 않도록 규칙을 어기고 반항하는 것입니다.
가장 부적절한 순간에 나타나 "좋은 사람이 되려는" 당신의 가장 확고한 계획을 좌절시키는 이 범죄자는 누구입니까? 당신이 어렸을 때 누군가가 당신에게 "아니, 아니! 하면 안 돼!”
따라서 "오 예, 할 수 있습니다! 그리고 당신은 나를 막을 수 없습니다!” 그들이 당신을 더 많이 밀수록 더 많이 파고 들었습니다.
이 비디오를 보고 어두운 면의 역학을 더 잘 이해하십시오. 이 비디오는 당신의 어두운 면을 더 잘 수용할 수 있는 더 깊은 통찰력을 얻는 데 도움이 될 것입니다.
영혼의 어두운 면
우리는 어린 시절의 경험을 내면화하고 그것이 지금의 우리를 구성합니다. 우리는 특히 부모와 권위자를 내면화합니다.
당신의 부모는 당신의 잠재의식 속에 살고 ~ 할 수있다 당신을 실행합니다. 반대로, 아이를 밀어붙이면 아이의 저항이 강화됩니다.
우리(또는 우리 아이들)의 그 부분이 나쁘다고 생각하면 할수록, 그들은 우리를 무의식적으로 더 많이 몰아붙입니다. "우리는 다이어트 중입니다."라고 말하는 "부모님 부분"이 있습니다. 과자는 이제 그만!”
그것은 "오 그래, 난 할 수 있고 넌 날 막을 수 없어!"라고 말하는 당신의 "아동 부분"을 깨웁니다. 우리는 방금 우리 내부에서 권력 투쟁을 만들었습니다.
그것은 음식, 마약, 술, 섹스, 일, 운동과 관련하여 발생합니다. 이름만 들어도 우리는 그것이 "나쁜" 일이라면 무엇이든 할 수 있습니다.
이 권력 투쟁의 답은 무엇입니까?
당신의 그림자를 받아들이세요
먼저, 당신의 정신(그리고 당신의 아이)이 추와 같다고 상상해 보십시오. 우리에게는 악한 면과 좋은 면이 있습니다. 우리가 우리의 행동(또는 우리 아이)을 "좋은" 쪽으로 양극화하려고 하면 할수록 우리의 추는 반대쪽으로 더 심하게 흔들릴 것입니다.
음과 양은 각각 유효하고 살기 위해 필요하기 때문에 둘 다 포용하십시오. 네, 당신의 어두운 면을 포용하십시오!
우주적 농담은 우리가 다른 사람들에게서 가장 싫어하는 것이 우리 자신에게서는 받아들이지 않는 바로 그 자체라는 것입니다.
스윙을 조용하게 하여 삶에서 더 균형을 잡을 수 있도록 하려면 때때로 자신이 부정하는 것을 일부 허용하는 것이 적절합니다. 저녁 식사 후에 파이 한 조각을 먹기 위해 자신과 거래를 하십시오.
그러면 언제 다시 파이를 먹을 수 있을지 알 수 없기 때문에 폭식을 하다가 "호그 와일드"(말장난 의도 없음)로 갈 필요가 없습니다.
더 깊은 필요가 있는지 확인하십시오. “이 관계나 상황에서 어떤 필요가 충족되지 않습니까? 나는 이 행동에 대해 기꺼이 '아니오'라고 말함으로써 더 나은 삶을 위한 더 많은 공간을 확보할 수 있습니까?”
자녀의 반대 행동보다 더 깊이 살펴보십시오. 그들의 행동이 충족시키기 위해 부적절하게 시도하는 것은 무엇입니까?
당신의 어두운 면을 포용하는 방법
"나쁜 자아"를 명예로운 이름으로 바꾸십시오. 우리의 부정적인 행동은 우리가 그것을 볼 준비가 되어 있지 않을 때 우리의 핵심 문제를 보는 데 방해가 됩니다. 당신의 어두운 면에 Rainbow Fires와 같은 아름다운 인디언 이름을 부여하거나 Hercules와 같은 고귀한 그리스 이름을 지정하십시오.
당신의 어두운 면을 고통으로부터 당신을 보호해 주는 것으로 생각하기 시작하십시오. 당신의 어두운 면을 할 말이 있는 당신의 필수적인 부분으로 받아들이십시오.
내면의 싸움은 우리를 핵심 문제에서 멀어지게 합니다.. 신체 이미지, 물질 중독, 일 중독, 나쁜 관계 문제, 실패, 성공에 대한 두려움의 투쟁에 머물면 더 깊은 문제를 볼 필요가 없습니다.
이러한 핵심 문제는 매우 심각할 수 있으며 여러분 각자는 이미 자신의 문제가 무엇인지 잘 알고 있습니다.
근친상간과 같이 한 번 또는 반복적으로, 또는 결코 칭찬을 받을 수 없는 것처럼 보이는 승인하지 않는 부모와 같이 교묘하고 감정적으로 파괴적일 수 있는 어린 시절에 일어났던 일에 대해 생각하기 싫은 바로 그 것입니다.
고통스러운 문제의 원인을 조사할 준비가 되었다면 두렵고 생소한 여정이 될 수 있으므로 전문적인 지도를 받는 것이 좋습니다.
일단 당신이 당신의 그림자 면을 감사하고, 사랑하고, 합성하면, 그것은 더 이상 당신을 무의식적으로 실행하거나 부적절한 방식으로 튀어나오지 않을 것입니다. 당신은 더 이상 당신의 아이들처럼 그것을 반영하기 위해 사람들을 그리지 않을 것입니다.
당신은 자연스럽게 자녀를 더 많이 받아들이게 될 것이며, 그렇게 함으로써 많은 권력 투쟁을 완화할 수 있을 것입니다. "나쁜" 행동을 하는 자신을 발견했을 때 자신을 불쌍히 여기십시오.
마지막 단어
무조건적인 사랑을 주세요 그리고 당신의 실수로부터 배우겠다고 확언하라. 귀하와 귀하의 자녀를 돌보는 데 적절한 범위를 설정하십시오.
자신을 때리지 마십시오! 그러면 그림자가 지하로 돌아가서 튀어나올 기회를 기다릴 필요가 없습니다.
지혜로운 스승들은 우리가 온전하고 균형 잡히고 통합되기 위해서는 우리 자신의 모든 면, 즉 “선”과 “악”을 사랑해야 한다고 말합니다.
그동안 자신의 어두운 면을 포용하십시오. 포스가 함께하길!