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혼인의 해소는 이혼에 대한 전문 용어이며 혼인 관계의 법적 종료 및 그에 수반되는 법적 의무를 포함합니다.
알아야 할 중요한 한 가지 사항은 종종 이혼과 같은 의미로 사용되는 혼인의 해소가 주마다 다르며 법률도 국가마다 다르다는 것입니다. 그런 다음 법적 문제에 관해서는 스스로 조사하거나 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.
이 기사는 이혼의 심리적 요소에 초점을 맞출 것입니다.
부부와 가족을 섬기는 일을 하면서 배운 한 가지는 각 사람의 상황이 매우 다르다는 것입니다. 이혼으로 이어지는 원인, 이혼 경험 및 그 과정을 둘러싼 기타 물류입니다.
더욱이, 각 가족 구성원은 실제로 다르게 반응합니다. 자신에 대한 것이든 타인에 대한 것이든 이에 대해 판단을 내리는 경향이 있습니다. 일반적으로 이것은 가장 유용한 조치가 아닙니다. 그것은 아무 것도 해결하지 못하고 단지 더 많은 "불에 연료를 추가"한다고 말할 것입니다. 이혼을 하기 어려울 만큼, 더 이상의 압박을 가할 이유가 없다.
예를 들어, 일부 배우자는 이혼 중 또는 이혼 후에 생애 처음으로 공황 발작, 우울증 또는 불안 증상을 경험합니다. 다른 사람들은 수면에 어려움을 겪습니다. 그리고 여전히 다른 사람들은 이 시기를 상대적으로 우아하고 편안하게 경험합니다.
일반적으로 사람은 위의 대부분 또는 모두를 경험할 수 있습니다. 이 시간 동안 감정적인 롤러코스터를 타는 것처럼 느끼는 것은 완전히 정상입니다.
이혼이 자녀에게 미치는 영향
나는 또한 아이들이 다른 방식으로 반응하는 것을 보았습니다. 일반적인 믿음과는 달리, 이혼이 모든 아이들을 영구적으로 "망쳐놓는" 것은 아닙니다. 아이들은 꽤 탄력 있고 지각할 수 있습니다.
예를 들어, 한 어머니는 아들이 “너와 아빠는 왜 서로를 미워하니?”라고 물었을 때 충격을 받았습니다. 어머니는 자신이 아이들 앞에서 좋은 모습을 보여주고 있다고 생각하고 아버지와 함께 지내면서 아이들을 돕고 있었다. 그것은 질문을 제기합니다 ... 아마도 아이들을 위해 함께 지내는 것이 헤어지는 것보다 항상 더 나은 선택은 아닐 것입니다.
또 한 번, 나는 그녀의 아이들에 대해 엄청나게 걱정하는 고객이 있었습니다. 그녀는 그들에게 계속 사과했다고 말했다. 그러던 어느 날 그녀의 아들이 학교에서 한 프로젝트를 가지고 집에 돌아왔습니다. “엄마는 항상 우리를 걱정해. 나는 단지 그녀에게 '엄마, 우리는 괜찮습니다'라고 말하고 싶습니다.
이혼은 사람들이 내면의 힘을 발견하는 데 도움이 됩니다.
따라서 이혼의 고통 속에서 가능한 은색 라이닝은 사람이 자신의 내면의 힘과 회복력을 발견하도록 강요하는 것일 수 있습니다.
심리적 회복력 변화하는 상황적 요구에 대한 유연성의 경험과 부정적인 감정적 경험에서 회복하는 능력으로 정의됩니다.
그리고 누군가가 좌절, 스트레스, 역경 후에 빠르게 반등하는지 여부에 큰 역할을 하는 것은 무엇인지 추측해 보십시오.
만약 누군가가 생각 그들은 빨리 반등할 것입니다.
"스트레스적인 만남에서 효과적으로 회복할 수 있는 능력이 있다고 스스로를 평가한 사람들도 생리학적으로 이러한 특성을 보여주었습니다."– Tugade, Fredrickson, & Barrett이 실시한 2004년 연구 분석
누군가 자신이 회복력이 있을 것이라고 진정으로 믿는다면,
스트레스가 많은 사건에서 빨리 회복할 것이라고 생각한 사람들은 실제로 자신을 회복력이 있다고 생각하지 않는 사람들보다 신체가 스트레스 반응을 진정시키고 기준선으로 더 빨리 돌아가는 생리학적 수준에서 이것을 경험했습니다.
자신의 회복력을 무시하는 것 외에도 사람들은 미래에 대해 강박적으로 걱정하거나 예측하려고 할 때 곤경에 빠질 수도 있습니다. 나는 종종 이혼 중과 이혼 후의 기분을 알고 있다고 확신하는 사람들과 이야기합니다. 그들은 이미 그들과 그들의 전, 그리고 자녀들이 어떤 기분일지 알고 있습니다.
음, 사람들은 부정적인 경험을 하는 동안과 이후에 실제로 어떻게 반응할지 예측하기 매우 좋지 않습니다. 정서적 혼란의 경험을 연장시키는 결정을 내리도록 실제로 이끄는 것은 이 잘못된 예측 시스템입니다.
하버드 심리학자 다니엘 길버트(Daniel Gilbert)가 말했듯이, “우리는 감정을 바꾸는 능력을 과소평가하기 때문에 감정이 얼마나 빨리 변할지 과소평가합니다. 이것은 우리가 만족을 위한 잠재력을 최대화하지 않는 결정을 내리게 할 수 있습니다.”
전반적으로 이혼은 삶의 주요 변화이자 많은 우여곡절이 있는 전환기입니다. 그러나 나는 많은 사람들이 자신에 대한 더 깊은 이해를 가지고 일생 동안 계속해서 그들에게 봉사하는 반대편을 통해 오는 것을 봅니다.