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당신의 파트너가 Hello에서 당신을 가졌을 수도 있지만, 몇 년이 지난 후에도 당신의 파트너는 여전히 당신을 완성합니까?
당신을 부부로 결속시키는 바로 그 것들에 대한 일상 생활의 단조로움을 치워버리기 쉽습니다.
헤어진 적이 있거나 혼자라고 느끼는 경우 커플이 관계의 흥분을 되돌릴 수 있도록 유대감을 강화하는 활동을 선택하고 취할 수 있는 조치가 있습니다. 여기에 8가지 놀라운 커플 결속 활동이 있습니다.
1. 추격전의 스릴
처음 데이트를 시작했을 때를 기억하십니까? 추격의 스릴?
지금 파트너와 어울리기 위해 열심히 노는 것을 제안하지는 않지만, 함께 스릴을 쫓는 것은 커플을 위한 유대감 아이디어가 될 수 있습니다. 그것은 스릴을 추구하는 활동에 대한 내성에 따라 함께 스카이다이빙을 하거나 물건 찾기를 완료하는 것을 의미할 수 있습니다.
커플 결합 활동은 위험이나 불확실성이 내재되어 있기 때문에 웰빙의 느낌을 줍니다.
2. 심장을 뛰게 하라
최근 조사에 따르면 러너스 하이 역시 자연스러운 현상이라고 합니다. 운동은 커플을 위한 모험 활동으로 간주될 수 있습니다. 자연적으로 생성되는 화학 물질인 엔돌핀을 방출하여 기분을 좋게 만듭니다.
동네 한 바퀴 돌거나 체육관에서 데이트를 하든, 운동을 하면 지금은 땀을 흘릴 수 있고 나중에는 다시 땀을 흘릴 수 있습니다. 윙크 윙크.
3. 집에서 나가
우리 모두는 올해 집에서 많은 시간을 보냈습니다. 그리고 일부 지역에서는 COVID-19 전염병에 대한 제한으로 인해 가까운 장래에 우리를 집에 머물게 할 것입니다.
그렇기 때문에 사랑하는 사람과 집을 떠나는 것 또한 부부의 유대감을 형성하는 활동 중 하나로 간주될 수 있습니다. 자연 하이킹을 하거나 자동차를 타고 시내를 돌아보세요.
얽매임으로 인한 스트레스를 뒤로 하고 이 간단한 트릭이 커플이 할 수 있는 재미있는 일로 바뀌고 파트너와 유대감을 형성하는 데 얼마나 도움이 되는지 놀랄 것입니다.
4. 함께 프로젝트 완료
이국적인 지역으로의 휴가는 적어도 현재로서는 불가능합니다. 그러나 장대한 탈출 대신 사랑하는 사람과 함께 앉아서 부부 유대 활동의 일환으로 함께 할 전염병 프로젝트를 계획하십시오.
당신은 이미 완벽한 사워도우 빵 한 덩어리를 마스터하고 기타를 배웠을 수도 있지만, 커플로 유대감을 찾고 있다면 공동 프로젝트가 답입니다. 마침내 정원을 함께 가꾸고, 침실을 다시 칠하거나, 공동 할 일 목록에서 한 번도 가본 적이 없는 것을 없앨 수 있습니다.
또는 맥주를 함께 양조하는 법을 배우거나 5K 앱을 함께 다운로드하는 것과 같이 새로운 것을 시도할 수도 있습니다. 새로운 관심사 공유 쾌락 신경 전달 물질인 도파민을 방출합니다. 그것은 당신이 처음 사랑에 빠졌을 때 당신을 서두르게 한 것과 같은 뇌 화학 물질입니다.
5. 전화기 끄기
데이트 밤 폐쇄, 비즈니스 폐쇄 및 잠재적인 실직으로 인해 예산에 부담이 되는 상황. 그러나 전화를 끄고 혼자 저녁 식사를 하는 것은 집에서 부부가 결합하는 활동 중 하나가 될 수 있습니다.
소셜 미디어를 스크롤하거나 친구와 문자 메시지를 보내는 것을 중단하고 배우자와 대화하는 데 집중하십시오. 당신이 배우자에게 집중할 때, 당신이 당신의 전화에 주의를 산만하게 할 때보다 당신의 유대를 강화하는 것이 훨씬 더 쉽습니다.
6. 함께 자원봉사
서로가 아닌 다른 것에 초점을 맞추는 것은 직관적이지 않은 것처럼 보일 수 있지만, 두 사람 모두 자신이 열정을 갖고 있는 일에 자원한다면 성취감과 관대함을 공유하게 될 것입니다.
지역 푸드 뱅크에서 음식 분류를 돕거나 집 없는 동물을 키우거나 산책로를 따라 나무와 꽃을 심을 수 있습니다. 그것이 당신이 뒤처지고 단합을 느낄 수 있는 원인인지 확인하십시오.
7. 따로 시간 보내기
이 놀라운 팁은 갇힌 시간을 함께 보내는 커플을 대상으로 합니다.좋은 게 너무 많다는 게 있고, 어떤 커플은 막막함을 느끼며 검역에서 나올 수도 있다.
당신과 아이들이 심부름을 처리하는 동안 당신의 파트너는 텅 빈 집의 고요함에서 탐닉하게 하십시오.
몇 시간 동안 차고에서 도구를 사용하거나, 장거리 달리기를 하거나, 확인하지 않고 비디오 게임을 하고 싶어하는 파트너의 욕망을 존중하십시오. 또한 그들이 돌아왔을 때 꿀 할 일 목록을 준비하는 것을 삼가하는 것이 중요합니다.
차례로, 자신을 위한 시간을 가져 도. 이는 긴 자전거 타기나 하이킹을 의미하거나 Netflix에서 원하는 것을 시청하면서 소파에서 휴식을 취하는 시간을 의미할 수 있습니다.
아래 비디오는 자신과 시간을 보낼 공간이 필요한 경우 도구에 대해 설명합니다. 관계는 때때로 우리가 한 발 물러서서 반성할 때만 번창합니다.
8. 미래를 보라
현재에 대해 불평하는 대신, 당신과 당신의 배우자는 부부 유대 활동의 하나로 함께 앉아서 미래에 대한 계획을 작성할 수 있습니다. 2021년 휴가를 의미하거나 5개년 계획을 세울 수도 있습니다.
여행 브로셔를 살펴보며 저녁 시간을 보내십시오. 공동 목표를 갖는 것은 둘 다 자신에게 뭔가를 제공하기 때문에 진정한 유대감을 형성합니다. 그것은 당신과 당신의 파트너가 앞으로 몇 달 또는 몇 년 동안 기대할 수있는 강력한 커플 결합 활동 중 하나입니다.
접합을 위한 획일적인 방법은 없습니다. 커플로 함께 — 그것은 당신과 당신의 파트너가 누구인지에 달려 있습니다.
그러나 지루함을 느끼면 공동 스릴을 찾을 수 있습니다. 답답하다면 개인의 혼자 있는 시간을 바라볼 수 있고, 막막하다면 글쎄, 미래를 내다봐야 할 때일 수도 있다.
마지막 팁: 결속 활동을 시도할 때 유연성을 유지하십시오. 무슨 일이 일어나든, 그저 무언가를 시도하는 것만으로도 두 사람이 더 가까워질 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.