부정적인 상호 작용 주기를 긍정적으로 변경하여 결혼 생활을 구하십시오

작가: Louise Ward
창조 날짜: 6 2 월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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결혼 생활을 회복하는 방법 (배우자의 도움없이)
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때로는 관계가 매우 힘든 일처럼 느껴질 수 있습니다. 한때는 서로에 대한 연민으로 즐겁고 쉽게 맺어지던 것이 쉽게 지겨운 논쟁과 불만의 교환, 불만과 결핍의 감정으로 변할 수 있습니다.

이것은 결혼 생활의 의사 소통 문제 때문입니다. 많은 사람들이 모른다 결혼 생활을 구하는 방법 일이 어려워지기 시작할 때. 일반적으로 두 사람 사이에 부정적인 의사 소통이 있거나 전혀 의사 소통이 없으면 결혼 생활이 실패합니다.

부정적인 상호 작용 주기를 긍정적인 주기로 전환하여 결혼 생활을 구하려면 관계에서 의사 소통을 수정하는 방법을 배워야 합니다. 이 기사를 계속 읽으십시오.

관계에서 나쁜 의사 소통의 징후

의사 소통 문제와 해결 방법에 대해 배우기 전에 다음 문제로 인해 문제가 있는지 확인해야 합니다. 관계에서 의사 소통 부족.


다음은 부정적인 의사 소통의 징후입니다.

1. 대화가 깊지 않다

어떤 사람과 몇 시간 동안 전화를 하고도 여전히 더 많은 이야기를 하고 싶은 밤낮을 기억하십니까?

이야기할 주제를 잃고 깊은 대화가 없는 것은 관계에서 의사 소통이 없는 것보다 더 나쁩니다.

식료품 점에서 공손한 계산원처럼 배우자와 이야기한다고 느낀다면 관계의 불꽃을 되살려야합니다.

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2. 서로의 하루를 묻지 않는다

"오늘은 어땠 니?" 사랑하는 사람에게 묻는 가장 간단한 질문이며 사랑과 관심을 모두 나타내는 질문입니다.

이것은 그들이 당신과 함께 있지 않을 때 그들이 하는 일에 대해 당신이 실제로 걱정하고 있다는 것을 보여주며, 또한 당신에게 토론할 무언가를 제공합니다. 배우자의 날을 묻지 않는 것은 일반적인 의사 소통 문제 오늘.


3. 둘 다 듣기보다 말하기

특히 파트너가 계속해서 자신에 대해 이야기하는 것이라면 듣는 것은 나쁜 일이 아닙니다.

그러나 이것은 양방향 일 수 있으며 배우자도 당신에 대해 이런 식으로 느낄 수 있으므로 보존을 유지할 수 없으며 자신의 의제를 앞당기기에 너무 바쁠 때는 결코 이것을 달성할 수 없습니다.

4. 쉽게 화를 낸다

결혼 생활에서 의사 소통이 제대로 이루어지지 않는다는 가장 중요한 신호는 파트너가 묻는 모든 질문이 대화를 악화시킬 수 있는 신속하고 부정적인 반응을 이끌어낸다는 것입니다.

이 반응은 당신과 당신의 파트너가 당신의 관계 상태에 대해 깊은 분노를 품고 있다는 사실 때문일 수 있습니다.

계속 화를 내는 상태에 있다면 관계의 핵심에 문제가 있는 것입니다.


5. 잔소리가 많다

아주 작은 일에 인내심을 잃는 것도 나쁘지만, 잔소리를 하며 좀 더 멀리 나아가는 것은 완전히 다른 문제입니다.

잔소리는 안되는데 이게 메인 결혼 생활에서 효과적인 의사 소통의 장벽.

관계에서 의사 소통 부족을 해결하는 방법

의사 소통이 없는 관계는 관계가 아닙니다. 서약을 지키며 행복을 훼손하는 두 사람일 뿐이다.

부정적인 상호 작용 주기를 긍정적인 주기로 전환하여 결혼 생활을 구하려면 더 많은 의사 소통을 시작할 수 있습니다.

그렇게 하려면 아래에 언급된 팁을 따라야 합니다.

  • 예방은 관계를 위해 할 수 있는 최선의 일입니다. 처음부터 문제를 해결하고 토론할 수 있습니다.
  • 작은 대화부터 시작하여 파트너에게 관계에 만족하는지 물어보고 마음을 화나게 하는 것을 발견하면 친절하게 지적하십시오.
  • 파트너가 마음을 열 수 있도록 하는 가장 좋은 방법은 올바른 질문을 하는 것입니다. 이러한 질문에는 다음이 포함됩니다. 내가 당신을 귀찮게하는 일을 했습니까? 등.
  • 파트너가 당신에게 화를 내더라도 결코 가볍게 여기지 마십시오. 그들에게 필요한 공간을 제공하고 진정되었을 때 물어보십시오.
  • 깊은 주제에 대해 정기적으로 의사 소통을 시도하십시오. 미래에 대해 이야기하고 그들과 함께 계획을 세우고 바쁜 일정에서 벗어나 여행을 계획하십시오.
  • 파트너를 촉발하는 요인을 찾아 그러한 일을 피하십시오.

위의 트릭을 사용하면 결혼 생활에서 의사 소통 부족을 해결하다 곧. 당신의 파트너를 이해하고 그들을 밀어낼 수 있는 것들을 피하십시오.

결혼은 까다로운 일이며, 모든 것이 영원히 행복하게 유지되기 위해서는 처음부터 결혼이 잘 되도록 해야 합니다. 이 기사를 통해 부정적인 상호 작용 주기를 긍정적인 주기로 전환하여 결혼 생활을 구할 수 있습니다.