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최근 한 부부는 "섹스할 시간이 있는 사람은 할 일도 많고 할 일도 많고 피곤해서 자주(또는 거의 하지 않는다) 섹스를 하지 않는다"고 말했다.
할 일이 너무 많고, 섹스를 하기에는 너무 바쁘고, 관계를 맺기에는 너무 피곤하고, 친밀감이 있는데 왜 많은 관계가 어려움을 겪는지 궁금하십니까?
당신은 당신의 파트너와 섹스를하고 있습니까
아마도 당신은 당신의 파트너와의 성적 관계를 목록의 맨 아래에 둘 것입니다. 직장에서, 집에서, 자녀와 함께, 지역 사회, 교회, 대가족 및 기타 일정으로 할 수 있는 모든 일이 완료될 때까지 기다렸다가 남은 것이 없다고 말합니다.
파트너와의 성적 관계가 마지막 자리에 남아있을 때 연결을 만들기 위해 남은 것은 무엇입니까?
누군가는 움직여야 하고, 필요가 있고, 다른 사람의 존재를 요청하고, 많은 사람들이 전혀 이야기하는 것을 좋아하지 않는 섹스를 요청해야 합니다.
많은 사람들이 이렇게 말했습니다. 아무런 에너지도, 관심도, 일정도 없이 일어나는 일들이 불꽃처럼 타오르고, 영화처럼 열정적이고 낭만적이다.
여기 현실이 있습니다. 당신이 파트너와의 성적 관계에 대해 의도적이고, 신중하고, 신중하지 않는 한, 그런 일은 일어나지 않을 것입니다.
의식적이고 의도적인 관계를 만드는 열쇠
파트너와 의미 있는 성적 관계를 구축하기 위해 노력하고, 시간을 내서 우선순위로 삼아야 합니다. 하루를 마감하거나 특별한 경우에 '해야 할 일' 목록을 체크하지 않는 것이 아닙니다.
파트너와의 성적 관계 및 연결은 마법이 아니며 양육 없이는 발생하지 않습니다. 어떤 사람들은 “나는 단지 섹스에 대해 생각하지 않습니다”라고 말했습니다. 글쎄, 그것에 대해 생각하기 시작할 때일 수 있으므로 그것을 실현할 수 있습니다! 생각 없이는 일에 성공할 수 없잖아요?
커플 상담을 하다보면 성생활이 전혀 되지 않는 많은 사람들이 그가 항상 원하는 '등 문지름'에 대해 불평하는 것을 듣습니다. 그들은 발을 파묻고 "하기"를 거부하고 친밀감의 기회를 거부하고 다른 사람을 먼저 생각하는 유대감을 발전시킵니다.
부부는 이렇게 말합니다. “글쎄요, 그녀는 이런 저런 일이 마음에 들지 않거나 그가 너무 바빠서 다시는 그런 일을 하지 않았다고 말했습니다.” 너 왜 그거 해? 여러분은 모두 주기를 원하지만 주기를 꺼리는 이기적인 인간입니다. 당신은 거절을 두려워하면서도 수용과 무조건적인 사랑을 원합니다.
오늘 다르게 결정하고 성생활을 개선하십시오.
당신은 틀에 박힌 틀에서 벗어나 새로운 일과 새로운 행동을 시도하여 변화를 일으키고 파트너와 건강한 성 관계를 재창조하기를 원할 것입니다.
마음챙김이 당신의 관계를 더 행복하게 만들고 파트너와의 성적 관계를 향상시키는 방법은 다음과 같습니다.
- 모든 것이 당신과 당신이 원하거나 느끼거나 필요로 하는 것 또는 파트너에 관한 것이 아님을 기억하십시오. 관계, 특히 당신의 성적 관계는 불을 지피기 위해 연료가 필요합니다.
- 당신이 당신의 성적 관계에서보고 싶은 변화가 되십시오. 파트너가 움직이거나, 당신을 위해 해주거나, 그들이 당신을 원한다는 것을 보여주기를 기다리는 것은 당신이 원하는 것을 얻는 수동적인 방법입니다. 스파크와 더 친밀하고 열정적이며 사랑스러운 관계를 원하신다면 그렇게 하십시오! 키스하고 싶은 키스, 만지고 싶은 터치.
- 파트너, 그들의 필요, 사랑의 언어, 그들이 좋아하는 것(손잡기, 만지기, 좋은 시간, 껴안기, 등을 문지르는 것)을 염두에 두십시오. 이것은 연결 방법에 대한 단서를 제공합니다.
- 등을 문지르거나 더 많은 접촉을 원하면 손을 잡고 껴안고 파트너와 함께 시작하고 차례를 가져갑니다. 이것은 말을 적게 하고 더 많은 행동을 하면 실제로 두 사람 모두에게 도움이 되는 영역입니다.
- 성적인 환경과 태도를 만드는 "유발"을 보십시오. 자녀가 언제든지 침실이나 침대에 들어오게 하는 것은 성적인 환경을 조성하지 않을 것입니다. 당신과 당신의 파트너를 기분 좋게 만드는 것은 무엇입니까? 다시 생각한다.
음악, 춤, 만지기, 와인 한 잔, 함께 목욕하기, 잠옷 없이 자는 것, 호텔에 있는 것, 휴가 중, 란제리를 입고 있는 것, 아니면 다른 것입니까? 파트너와의 기분과 성적 관계를 끓일 수 있는 환경을 조성하십시오.
- 성적 친밀감과 사랑을 위한 커플 명상 기법을 시도해 볼 수 있습니다. 사랑을 회복하고 관계의 열정을 다시 불태울 수 있는 좋은 방법입니다. 파트너와의 성적 관계의 질을 점차적으로 향상시키기 위해 온라인으로 따라하기 쉽고 안내하는 몇 가지 명상 기술이 있습니다.
당신의 성적 관계와 친밀감은 당신의 손에 달려 있습니다. 더 친밀함을 원한다면 자신을 변화시키고 그것을 실현하는 것부터 시작하십시오. 그 관능적이고 성적 열정적인 관계를 만들고자 하는 누군가와 처음 데이트를 한다면 어떻게 하시겠습니까?
그것은 분명히 그것을 무시하거나 너무 피곤하거나 그것에 대해 생각하지 않는다고 말하면 일어나지 않을 것입니다. 그렇게 하면 끝입니다. 자신에게 불꽃을 일으키고 성적 관계에서 보고 싶은 변화가 되기 위해 할 수 있는 세 가지 일은 무엇입니까?
그것은 당신이 자신에게 주는 선물이자 모든 건강한 성 관계의 핵심입니다. 오늘 그것을 실현하십시오!