두 파트너 모두 정신 질환이 있는 커플을 위한 팁 - 심리학

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관계에서 마지막으로 바라는 것은 정신 질환입니다. 종종 우리는 파트너의 정신 건강 상태를 무시합니다. 우리는 모든 물질적 소유와 외모를 찾습니다.

정신 질환이 있는 사람과 함께 살기 위해서는 두 사람 모두 관계에 대해 많은 노력을 기울여야 합니다. 그러나 두 파트너 모두 정신 질환이 있는 경우에는 어떻게 됩니까?

그러한 경우 관계의 전체 역학이 발전합니다.

두 사람은 서로에게 든든한 버팀목이 되어야 하고, 서로의 정신병을 이겨내야 합니다. 서로의 정신 질환을 발견하면 노력과 헌신이 두 배가 됩니다. 그래서 우리는 여러분이 알아야 할 몇 가지 도전과제와 팁을 제공합니다.

우리는 종종 정신 질환과 그것이 관계에서 가져오는 어려움을 무시합니다.

그러나 두 파트너가 모두 정신 질환을 앓게 하려면 이해해야 할 필요성과 도전 과제 등 모든 것이 두 배로 늘어납니다.

솔직히 말해서, 언제 무엇이 멘탈 붕괴를 촉발할지 아무도 예측할 수 없습니다. 한 커플이 정신 질환을 앓고 있는 다른 커플의 경우 상황이 다릅니다. 무슨 일이 있어도 침착하고 침착하며 상황을 처리할 줄 아는 사람이 있을 것입니다.

그러나 둘 다 정신질환을 앓고 있는 경우, 상황에 대해 침착할 수 있는 상황은 드물다. 따라서 패턴을 이해하고 주기를 유지하는 것이 중요합니다.

이 주기는 한 사람이 고장을 겪을 때 다른 사람이 모든 것을 적절하게 유지하고 관계가 무너지지 않도록 보호하는 경우가 더 많습니다. 이것은 이 주기에 즉시 진입하는 것이 불가능할 수도 있지만, 둘 다 기꺼이 시도한다면, 분명히 그것을 벗어날 방법을 찾을 것입니다.

정신 질환은 치유할 시간이 필요합니다.

치료 비용이 얼마나 많이 드는지를 감안할 때 두 파트너 모두 정신 질환이 있는 경우 의료비가 예상보다 빠르게 증가할 수 있습니다.

이 두 파트너의 의료비를 유지해야 하는 추가 부담은 전체 가계 재정에 끔찍하게 보일 수 있지만 관계를 계속하려면 방법을 찾아야 합니다. 지출의 우선순위를 정하고 중요한 것을 찾을 수 있습니다.

또한 좋아하는 것을 위해 약간의 돈을 따로 보관해 두십시오. 결국, 당신은 완벽한 삶에서 정신 질환을 악당으로 만들고 싶지 않습니다.

모든 것을 붙잡고 긍정적으로 일을 하고 싶을 때, 당신은 둘 다에게 24시간도 덜 걸리는 상황에 놓이게 될 것입니다.

이것은 종종 그들 사이에 사랑이 없다는 것을 발견하는 다른 커플에게 발생합니다. 그러나 두 사람 모두 이 도전을 기꺼이 극복할 의향이 있다면, 거기에는 방법이 있습니다.

신체 활동을 함께 하십시오. 그 24시간 동안 얻은 모든 작은 순간을 소중히 여기도록 노력하십시오.

그렇게 하면 두 사람 사이에 불꽃이 계속 살아날 것입니다.

어떤 현명한 사람은 '모든 문제에는 해결책이 있으며, 그것을 보고자 하는 마음만 있으면 됩니다.'라고 말했습니다. 두 파트너 모두 정신 질환이 있고 관계에서 특정 어려움을 겪을 수 있지만 건강한 관계를 유지하는 데 여전히 도움이 될 수 있는 팁이 있습니다.

정신 질환이 있든 없든 관계를 악화시키는 한 가지는 의사 소통이 없다는 것입니다. 커뮤니케이션은 성공의 열쇠입니다. 당신의 치료사조차도 당신이 정신적으로 쇠약해질 때마다 당신의 파트너에게 마음을 열 것을 권할 것입니다.

의사 소통하고 파트너에게 당신이 느끼는 것과 느끼는 것이 문제를 절반으로 줄일 수 있음을 알리십시오.

이는 함께 강하고 오래 지속되는 관계에 필수적인 요소인 신뢰와 정직을 강화할 것입니다. 그러니 하루가 좋지 않다면 말을 하십시오.

파트너에게 이야기하고 전달하십시오. 또한 파트너가 이에 대해 마음을 열지 않는다고 생각되면 질문하십시오.

당신 중 한 명이 의사 소통을 전혀 원하지 않을 수도 있습니다.

그러한 상황에서 신체적 표시나 안전한 단어를 사용하여 자신의 감정을 다른 사람에게 알릴 수 있습니다.

이것은 둘 중 하나가 더 극단적인 기분 변화를 겪거나 말로 감정을 표현할 수 없는 경우에 유용할 것입니다. 이것은 또한 정신적 붕괴 중에 물리적 충돌을 피할 수 있습니다.

언제든지 물러서서 파트너에게 회복할 수 있는 공간을 제공하십시오.

예, 좋은 경우든 나쁜 경우든 파트너와 함께 서야 하지만 이것이 단계에서 회복하기 위해 파트너의 공간을 침범한다는 의미는 아닙니다.

위에서 말했듯이 회복할 공간이 필요할 때 전달할 수 있는 기호와 안전한 단어를 생각해야 합니다. 또한 다른 쪽은 물러서서 필요한 공간을 제공해야 합니다. 이 상호 이해는 당신의 관계를 강화할 것입니다.