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- 팁 1: 둘 다 감정적으로 참여해야 합니다.
- 팁 2: 자신의 행동에 책임을 져야 합니다.
- 팁 3: 주의 깊게 듣는 법 배우기
- 팁 4: 자신에게 너무 가혹하지 마십시오.
- 팁 5: 치료를 위해 거친 대화를 저장하십시오
- 팁 6: 과거는 과거로 남겨두세요
- 팁 7: 상담사가 무엇을 해야 하는지 알려줄 것이라고 기대하지 마십시오.
귀하와 귀하의 배우자가 결혼 상담을 받기로 결정했다면 관계에 긍정적인 변화가 있기를 희망할 가능성이 가장 큽니다.
여러 가지가 있습니다 상담 경험을 최대한 활용하기 위해 할 수 있는 일. 이 유용한 결혼 상담 조언 중 일곱 가지는 다음과 같습니다.
팁 1: 둘 다 감정적으로 참여해야 합니다.
둘 중 하나 또는 둘 다 감정적으로 체크 아웃하고 문제에 대한 책임을 기꺼이지지 않는다면 상담은 무의미합니다.
결혼 상담을 받는 것은 순전히 자발적인 조치입니다., 그리고 당신이 내키지 않고 파트너를 진정시키기 위해 거기에 있다면 긍정적 인 결과를 얻지 못할 것입니다.
감정적 연결을 강화하기 위해 항상 더 공감하려고 노력하고 적극적으로 경청하는 연습을 할 수 있습니다.
감정적 참여가 없다면 어떤 관계도 시간이 지나면서 시들게 될 것입니다. 그러나 파트너와 다시 연결하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
그리고 자격을 갖춘 결혼 상담가가 그러한 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
팁 2: 자신의 행동에 책임을 져야 합니다.
물론 상담사는 이해심과 동정심을 나타내겠지만, 그들의 주된 우선순위는 당신이 결혼 생활을 개선하는 데 필요한 힘든 일을 하도록 돕는 것입니다.
당신은 한 파트너가 항상 다른 파트너를 내려다보고 유감스럽게 생각하는 관계에 있고 싶지 않습니다. 자신의 잘못을 인정하고 파트너에게 도움을 요청하는 것이 더 합리적입니다.
팁 3: 주의 깊게 듣는 법 배우기
하지만 상담은 말하고 들을 수 있는 기회입니다, 아마도 처음으로 배우자가 공유하는 내용을 경청하는 것도 중요합니다.
때때로 한 파트너가 모든 대화를 하는 데 익숙하고 상담 상황에 처했을 때 배우자가 이전에는 결코 자유롭게 나누지 못했던 깊은 감정을 나누는 것을 듣고 놀랄 수 있습니다.
적극적인 경청은 모든 관계에 필수적입니다.. 질문을 하고 상대방을 올바르게 이해했는지 다시 확인하는 것은 당신과 당신의 파트너가 전반적인 의사소통을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
파트너와의 대화를 주의 깊게 듣는 것은 모든 커플을 위한 최고의 커플 상담 팁 중 하나입니다. 수 있을 뿐만 아니라 적극적인 경청은 정서적으로 긴장된 상황을 완화하는 데 도움이 됩니다., 또한 문제를 협력적인 상황으로 전환하는 데 도움이 될 수 있습니다.
팁 4: 자신에게 너무 가혹하지 마십시오.
사람은 누구나 실수를 하기 때문에 받아들이는 것이 좋습니다. 책임을 받아들이고 미래에 개선하기 위해 과거 경험에서 배울 수 있는 방법을 확인하십시오.
또한, 당신과 당신의 관계에 더 많은 스트레스를 가할 수 있기 때문에 당신이 저지른 실수를 자책하지 않도록 조심하십시오.
NS 관계에서 죄책감의 역할은 다른 선택을 하도록 동기를 부여하는 것입니다. 다음 번에 그리고 당신이 수정한 후에 자신을 비판하는 것을 멈추는 것을 목표로 하십시오.
최고의 결혼 상담 조언 중 일부는 결혼 생활에서 자신과 공감하는 데 중점을 둡니다.
누구나 실수를 하고 당신은 해야 합니다 파트너에게 하는 것과 같은 수준의 이해와 연민을 자신에게 제공하십시오.
팁 5: 치료를 위해 거친 대화를 저장하십시오
상담원을 방문할 때 당신의 관계 문제를 논의하고 해결하십시오, 당신과 당신의 파트너가 안전한 환경에서 감정과 감정을 표현할 수 있는 플랫폼이 제공됩니다.
치료 세션 동안 자신의 감정에 대해 이야기하는 것은 때때로 갈등을 고조시킬 수 있으며 귀하와 귀하의 파트너 사이에 논쟁으로 변할 수 있습니다.
논쟁이 배우자와 의사소통하는 가장 좋은 방법은 아닐지라도, 부부 사이의 논쟁은 상담자가 두 사람 사이에 작용하는 역학을 이해하는 데 도움이 됩니다., 그리고 서로의 감정을 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.
팁 6: 과거는 과거로 남겨두세요
몇 년 전에 무슨 일이 있었다면 지금 꺼내지 마십시오. 오히려 당면한 주제에 충실하십시오. 모든 결혼 생활의 필수적인 부분은 서로를 용서하고 계속 나아갈 수 있다는 것입니다.
결혼 상담사라면 누구나 도끼가 너무 길면 묻도록 조언하는 결혼 상담 팁을 줄 것입니다. 결혼 생활의 미래를 향상시키려면 현재에 더 집중해야 합니다 과거의 사례에 얽매이지 마십시오.
상당한 시간이 지났고 문제가 해결되었다면 이제 다음을 수행해야 합니다. 당면한 문제에 집중하고 문제를 해결하여 더 행복하고 튼튼한 결혼 생활을 하십시오.
팁 7: 상담사가 무엇을 해야 하는지 알려줄 것이라고 기대하지 마십시오.
상담사가 모든 답을 줄 수는 없습니다 또는 무엇을 해야 하는지 알려주세요. 아무도 당신을 위해 그렇게 할 수 없습니다. 상담자의 역할은 상황에 대한 더 명확한 관점을 제공하고 관계에서 더 나은 방법을 찾기 위한 옵션을 탐색하도록 돕는 것입니다.
부부 상담의 최종 결과는 궁극적으로 귀하가 결정하지만 치료사도 귀하의 진행 상황에 대한 아이디어를 공유할 것입니다.
치료사는 당신의 관계를 관찰하는 개인입니다 그리고 결혼 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.
당신과 당신의 배우자는 상담 과정에서 반성하고, 의사 소통하고, 책임을 지며 무거운 짐을 져야 할 것입니다.
상담은 당신과 당신의 관계에 대해 성찰하는 한 가지 방법입니다. 상담사는 거울을 가져다주는 사람입니다. 당신이 그것을보고 싶은 방법은 전적으로 당신에게 달려 있습니다.