결혼 생활에서 더 나은 섹스를 하는 방법

콘텐츠

건강한 성생활의 중요성
결혼 생활에서 섹스가 중요한 이유
남성과 여성의 더 나은 섹스를 위한 20가지 팁
남성을 위한 더 나은 섹스를 위한 10가지 팁
1. 당신을 켜는 방법을 알려주십시오.
2. 집안일을 전희로 전환
관련 읽기: 당신의 성생활을 확실히 자극할 6가지 전희 아이디어
3. 삽입 섹스에 대해 걱정하지 마십시오
4. 식단을 확인하세요
5. 옷을 벗는 시간을 가져라
6. 지속되게 하라
7. 함께 포르노 보기
8. 호흡 조절하기
9. 조명 켜기
10. 친밀도 증가
여성을 위한 더 나은 섹스를 위한 10가지 팁
1. 섹스를 더 자주 한다
2. 공개적으로 말하고 생산적인 섹스 대화를 나누십시오.
3. 멋진 외모와 맛을 위해 최선을 다한다
4. 듣기
5. 분위기 만들기
6. 위치 실험
7. 파트너에게 어디서나 당신을 만지도록 요청하십시오.
8. 당신의 필요를 확인하십시오
9. 책임지다
10. 건강 유지
결론

당신의 결혼 생활에 섹스가 부족합니까?

누구나 살면서 한두 번은 가본 적이 있을 것입니다. 그러나 결혼 생활에서 더 나은 성생활을 할 수 있는 확실한 방법과 팁이 있으며, 당신의 무미건조한 성생활에 대한 열정을 다시 불러일으킵니다.

결혼 생활에서 성을 향상시키려는 희망을 포기하지 마십시오. "결혼 생활에서 더 나은 섹스를하는 방법"이라는 질문을 끊임없이 묻는다면? 그런 다음 특정 수준의 편안함을 만들고, 재미를 느끼고, 시트 사이의 일상을 흔들기 위해 진정한 노력을 기울이면 먼 길을 갈 수 있습니다.

결혼 생활에서 더 나은 성관계를 갖는 것은 보이는 것만큼 어려운 일이 아닙니다.

섹스와 육체적 친밀감은 관계에서 자연스럽게 옵니다. 시간이 지나면 불꽃이 어느 정도 사라질 수 있지만 사라지지 않습니다. 당신이 해야 할 일은 결혼 생활에서 더 나은 섹스를 만들기 위해 파트너와 한때 공유했던 열정을 재발견하기 위해 노력하는 것뿐입니다.

건강한 성생활의 중요성

섹스는 인간의 필요입니다. 그러나 활동의 필요성이나 재미에 관한 것만은 아닙니다. 섹스는 건강한 몸과 마음과 관련이 있습니다. 모든 오르가즘은 사랑 호르몬으로도 알려진 옥시토신을 방출하는 것으로 알려져 있습니다. 이 호르몬은 심장 건강을 개선하고 스트레스를 줄이며 우울증 및 불안과 같은 정신 건강 장애의 위험을 제한하고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

섹스는 또한 친밀감을 높이고 껴안고 껴안는 것과 같은 활동을 촉진하여 파트너와 더 가깝게 느낄 수 있습니다. 따라서 귀하와 귀하의 파트너를 위해 섹스를 더 좋게 만드는 섹스 팁은 신체적, 정신적 건강도 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결혼 생활에서 섹스가 중요한 이유

섹스는 행복하고 건강한 결혼 생활의 유일한 요소는 아니지만 상당한 가치가 있습니다. 성이 좋은 결혼 생활의 중요한 측면으로 여겨지는 몇 가지 이유가 있습니다.

육체적, 정서적 친밀감이 연결되어 있다
신체적 친밀감은 파트너 간의 신뢰 구축에 도움이 됩니다.
섹스는 파트너 간의 유대를 강화하는 데 도움이 됩니다.
섹스는 자신감을 높이는 데 도움이 되며, 이는 부부 간의 더 나은 관계로도 나타날 수 있습니다.
섹스는 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 스트레스는 부부싸움과 다툼의 흔한 원인으로 알려져 있다.
섹스는 의사 소통을 향상시키는 데 도움이됩니다.
성교는 훌륭한 운동이며 신체 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
섹스는 커플로서 행복한 삶을 축하하는 데 도움이 됩니다.

남성과 여성의 더 나은 섹스를 위한 20가지 팁

섹스의 많은 건강상의 이점과 행복하고 건강한 결혼 생활에서 섹스의 중요성을 알았으므로 이제 섹스를 더 잘하는 방법에 대해 생각할 때입니다.

아마도 당신과 당신의 배우자는 섹스와 관련하여 장애물에 부딪혔거나 침실에서 뭔가를 꾸미고 싶을 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 더 나은 성생활을 위한 20가지 섹스 팁이 도움이 될 수 있습니다.

남성을 위한 더 나은 섹스를 위한 10가지 팁

이 팁의 대부분은 남성과 여성 모두에게 유용하지만, 이 10가지 섹스 팁은 특히 남성이 파트너와 더 나은 섹스를 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 당신을 켜는 방법을 알려주십시오.

남자는 파트너를 켜는 방법을 알 수 있지만 파트너는 자신을 위해 트릭을 수행하는 방법을 모를 가능성이 있습니다.

파트너를 켜는 것은 섹스를 더 좋게 만드는 첫 번째 단계입니다. 당신의 파트너와 이야기하고 당신이 좋아하는 것과 당신을 흥분시키는 것을 말하십시오. 이것은 그들을 더 쉽게 만들 뿐만 아니라 섹스를 즐기는 데에도 도움이 됩니다.

2. 집안일을 전희로 전환

대부분의 사람들은 남자가 낭만적이지 않다고 생각합니다. 그러나 파트너를 위해 절대적으로 낭만적이고 좋은 일을 하면 기분이 좋아질 수 있습니다. 집안일을 전희로 바꾸십시오.

연구에 따르면 여성은 집안일을 도우면 남성 파트너와 더 즐거운 섹스를 할 가능성이 높습니다. 제대로만 하면 설거지까지 섹시하게 할 수 있습니다. 결혼 생활에서 더 나은 섹스를 하는 방법이 궁금하다면 기회를 최대한 활용하십시오.

3. 삽입 섹스에 대해 걱정하지 마십시오

남성은 삽입성 성교에 대해 많은 걱정을 하는 경우가 많으며, 일부 전문가들은 실제로 너무 스트레스를 받아 발기를 잃을 수 있다고 말합니다.

너무 걱정하지 마십시오. 당신과 당신의 파트너를 위한 구강 성교 및 기타 즐거운 것들과 같은 다른 것들에 탐닉할 수 있습니다. 그것에 대해 스트레스를 받지 않을 때 가장 좋은 방법으로 일어날 가능성이 높습니다.

4. 식단을 확인하세요

당신이 먹는 것은 당신의 성욕과 침대에서 수행하는 방식에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 식단을 확인하고 체력과 성욕을 높이는 데 도움이 되는 음식을 포함하는 것은 더 나은 섹스를 위한 가장 중요한 팁 중 하나입니다. 단백질과 항산화제가 풍부한 음식은 성기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

5. 옷을 벗는 시간을 가져라

당신의 파트너는 당신의 옷을 벗는 과정을 즐길 수 있으며, 당신 모두의 성적 경험을 향상시킬 수 있습니다. 섹스를 더 잘하는 방법 중 하나는 섹시하지만 옷을 벗는 과정이 느려지는 것입니다. 그것은 더 많은 옥시토신을 방출하는 데 도움이 될 수 있으며 시트 사이에 더 많은 열정을 유발할 수 있습니다.

6. 지속되게 하라

많은 사람들은 섹스가 얼마나 오래 지속되어야 하는지 모르고 종종 파트너가 그들에게 비현실적인 기대를 갖고 있다고 생각합니다.

연구에 따르면 평균 성교 시간은 7분에서 14분 사이여야 합니다. 하지만 이렇게 오래 지속된다면 당신과 당신의 파트너에게 가장 즐거운 시간이 될 것입니다.

7. 함께 포르노 보기

대중적인 믿음과 오해는 여성이 포르노 시청을 즐기지 않는다는 것입니다.

당신이 이성애 결혼 중이라면 그 오해를 버리고 파트너와 포르노를 보는 것이 좋을 것입니다. 그것은 그들이 당신과 섹스를 하는 것을 더 편안하게 느끼게 할 것이며, 당신은 또한 침실에서 무엇을 시도하고 싶은지 둘 다 찾을 수 있습니다.

8. 호흡 조절하기

그들이 스포츠를 위해 당신을 훈련시킬 때 그들이 가르치는 가장 중요한 것 중 하나는 호흡을 조절하는 것입니다. 호흡은 가장 필수적인 더 나은 섹스 기술 중 하나입니다. 침대에서 더 오래 지속되고 체력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

9. 조명 켜기

남자는 비쥬얼이라고 들어보셨나요?

바위 밑에서 살아본 적이 없다면 연구에 따르면 대부분의 남성이 시각적 존재라는 것을 알고 있을 것입니다. (일부 여성도 시각적이라는 것을 압니다!).

이 때문에 섹스 중에 불을 켜두는 것이 경험을 향상시키는 것이 좋습니다.

10. 친밀도 증가

신체적 친밀감을 높이는 것은 정서적 친밀감과 직접적으로 연결됩니다. 배우자에게 충분한 시간을 주고, 이야기하고, 데이트를 하고, 로맨스를 계속 유지하십시오. 이것은 성생활에도 반영될 가능성이 높습니다. 섹스를 더 잘하는 방법이 궁금하다면 친밀감에 집중하는 것이 가장 중요한 단계 중 하나입니다.

여성을 위한 더 나은 섹스를 위한 10가지 팁

섹스의 과정은 남성과 여성에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 주로 여성에게 섹스를 더 즐겁고 더 좋게 만들 수 있는 몇 가지 팁입니다.

1. 섹스를 더 자주 한다

섹스를 우선시하면 몇 가지 일이 발생합니다.

첫 번째는 그 섹스를 하면 할수록 더 원하게 될 것입니다. 둘째, 점점 더 좋아져야 합니다.

섹스는 신체 활동입니다. 그리고 다른 신체 활동과 마찬가지로 더 나아지기 위해서는 연습이 필요합니다.

결혼 생활에서 성을 향상시키려면 그것에 대해 의도적이어야 합니다. 더 나은 섹스를 위한 가장 강력한 팁 중 하나입니다.

그렇게 할 때 파트너는 당신의 몸을 더 많이 알기 시작하고 당신은 파트너의 몸을 알기 시작할 것입니다. 서로의 몸을 탐색하는 방법과 오르가즘의 경계를 넘어 서로를 밀어내는 방법을 알게되면 섹스가 놀랍습니다.

2. 공개적으로 말하고 생산적인 섹스 대화를 나누십시오.

성생활에 대해 개방적이고 정직한 대화를 나눌 수 있는 것이 중요합니다. 더 나은 섹스를 위한 가장 간단한 팁 중 하나입니다.

성은 어떤 관계에서든 향상될 수 있지만 두 사람 모두 당황하지 않고 자신의 필요를 표명해야 합니다. 필요에 대해 목소리를 내는 것은 더 나은 섹스와 행복한 관계를 위한 핵심 팁 중 하나입니다.

3. 멋진 외모와 맛을 위해 최선을 다한다

여성은 구강 성교를 즐기는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 악취와 맛, 또는 감염과 같은 일부 요인으로 인해 귀하와 귀하의 파트너가 덜 즐겁습니다. 파트너에게 멋지게 보이도록 최선을 다하고 맛도 훌륭합니다. 그러면 그들이 그것을 즐길 때 당신도 더 편안하고 즐길 수 있을 것입니다!

4. 듣기

남자들도 좋아하는 특정한 것이 있고, 그들의 말을 들으면 문제의 절반을 해결할 수 있습니다. 침대에서 더 잘 수행하는 방법이 궁금하다면, 답은 파트너에게 있습니다. 그들이 하고 싶은 것과 그들에게 하는 것을 즐기는 것에 대해 들어보십시오. 이것은 시트 사이에서 더 사랑 받고 인정받는 느낌을 갖도록 도와줍니다.

5. 분위기 만들기

좋은 음악, 좋은 냄새가 나는 양초, 희미한 조명 - 이 모든 것이 친밀감의 좋은 밤을 비명을 지릅니다! 분위기를 조성하고 파트너와 섹스를 하는 데 더 자신감이 있고 사랑에 빠지고 열정을 느끼는지 확인하십시오. 둘 다 그것에 빠져 있을 때, 뭔가 잘못될 가능성은 거의 없습니다.

6. 위치 실험

파트너에게 위치를 실험하고 싶다고 말하고 가장 자극적인 위치를 찾으십시오. 새로운 직책을 시도하는 것도 그에게 기분 좋은 일을 하는 데 도움이 될 수 있으며 때로는 말 그대로 두 사람을 긴장하게 만들 것입니다.

7. 파트너에게 어디서나 당신을 만지도록 요청하십시오.

오일과 같은 윤활제로 만지면 여성의 성욕을 높일 수 있습니다. 파트너에게 당신의 몸, 특히 당신이 만지는 것을 좋아하는 곳을 만지도록 요청하십시오. 이것은 당신을 흥분시키고 섹스를 더 좋게 만들 것입니다.

8. 당신의 필요를 확인하십시오

귀하의 요구 사항을 파트너에게 전달하는 것이 중요합니다. 그러나 그렇게 하려면 먼저 식별해야 합니다. 당신이 성적으로 원하는 것을 아는 것은 당신이 그것을 요구하는 데 도움이 되고 또한 더 많은 섹스를 즐길 수 있습니다. 따라서 섹스를 더 잘하고 싶다면 성적 욕구를 파악하십시오.

파트너와 섹스에 대해 이야기하는 방법에 대해 더 알고 싶다면 이 비디오를 시청하세요.

9. 책임지다

더 나은 성생활을 위한 필수 팁 중 하나는 책임을 지는 것입니다. 파트너가 섹스를 시작할 때까지 기다리지 말고, 기분이 좋을 때마다 스스로 하십시오. 섹스를 원하고 파트너에게 요청하는 것은 전혀 잘못된 것이 아닙니다. 대부분의 남성은 여성이 책임을 맡을 때 섹시하다고 생각합니다.