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당신은 당신에게 상처를 준 남편을 용서하는 방법을 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 기혼 여성 사이에서 예외가 될 것입니다. 실수 없는 결혼은 신화입니다. 그런 말은 하지 말자. 그리고 그것이 그가 말하거나 행한 것이든, 작은 것이든 끔찍한 잘못이든, 이 질문을 하기에 너무 사소한 것은 없습니다. 왜요? 간단합니다. 그것 없이는 아무데도 갈 수 없습니다.
그러나 당신이 용서를 구하는 방법을 스스로에게 묻고 있기 때문에 당신은 이미 이 사실을 깨달았을 것입니다. 결혼 생활에서 백만 가지 방법으로 모욕을 당하고, 무례하고, 과소 평가되고, 상처를 받는 것은 흔한 일입니다. 불행히도, 그것은 당신이 당신의 모든 시간과 생각을 다른 사람과 공유한다는 사실과 함께 제공됩니다. 당신은 상처받을 가능성에 자신을 엽니다. 그러나 우리가 결혼을 그 자체로 본다면 그것은 끔찍한 고문 계획처럼 들립니다. 그러나 지금 당신이 상처를 받고 있고 용서할 수 없다고 해도 그것이 사실이 아님을 알고 있을 것입니다. 결점과 약점이 있는 두 사람으로 구성되어 있다는 것뿐이다. 그 결과 많은 여성들이 배신당하고, 모욕을 당하고, 밀리고, 거짓말을 하고, 모욕을 당하고, 인정받지 못하고, 사기를 당합니다.
자, 왜 그런 일을 처음부터 용서해야 하는지 다시 물어보자.
용서는 당신을 자유롭게 한다
용서는 아마도 당신을 자유롭게 하여 희생자가 되는 것, 범법의 짐을 지는 것, 분노를 참는 데 따르는 증오와 원한의 짐으로부터 당신을 해방시켜 줄 유일한 것입니다. 배신감에 고통받는 것은 지극히 정상입니다. 그리고 또 다른 것은 또한 정상적인 것입니다. 우리의 분노에 집착하는 것입니다. 우리는 진정으로 사라지기를 바라는(아니요, 필요) 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 아이러니하게도 우리에게 안전한 느낌을 주기 때문에 상처받은 감정에 집착하는 경우가 있습니다. 우리가 일어난 일에 대해 괴로워할 때 그것을 고치는 것은 다른 사람들에게 달려 있습니다. 남편이 원인이기 때문에 더 좋게 만드는 것은 남편에게 달려 있습니다. 우리는 온전함과 행복함을 다시 느끼기 위해 그의 시도를 받아들이기만 하면 됩니다.
그러나 이것은 여러 가지 이유로 때때로 발생하지 않습니다. 그는 시도하지도, 성공하지도, 신경도 쓰지 않거나, 손상을 치료하기에 충분하지 않습니다. 그래서, 우리는 우리의 분노로 남아 있습니다. 우리는 용서하고 싶지 않습니다. 일어나고 있는 일을 통제할 수 있는 유일한 감각이기 때문입니다. 우리는 그런 상처를 받기로 선택하지 않았지만 분노를 참는 것을 선택할 수 있습니다.
많은 사람들은 용서가 치유의 첫 단계라고 말할 것입니다. 그러나 실제로는 그렇지 않습니다. 그러므로 즉시 용서하는 것과 같은 큰 단계로 치유 과정을 시작해야 한다는 압박감을 느끼지 마십시오. 걱정하지 마십시오. 결국에는 도착할 것입니다. 그러나 대부분의 경우 용서는 첫 번째 단계가 아닙니다. 보통 마지막입니다. 더욱이 용서는 결혼 생활(또는 자신감과 낙관주의)을 재건하는 데 실제로 필요한 것은 아니며 치유 자체의 부산물로 더 많이 옵니다.
먼저 자신을 치유하십시오
용서를 위한 비옥한 땅을 만들기 위한 첫 번째 단계는 당신이 경험하고 있는 모든 감정을 살펴보고 그렇게 하는 데 시간을 들이는 것입니다. 용서할 수 있으려면 먼저 자신을 치유해야 합니다. 일어난 일을 새로운 세계관에 통합하고 경험을 통해 성장하는 방법을 찾기 전에 충격, 부정, 우울, 슬픔, 분노를 겪을 권리가 있습니다. 그 후에 관계 회복, 재연결 및 신뢰 회복을 시작할 수 있습니다. 그러면 진정한 용서를 받을 준비가 될 수 있습니다.
그것이 쉽지 않다면 기억하십시오. 용서는 남편의 잘못을 변명하는 것이 아닙니다. 그가 한 일을 무시하고 그의 행동에 대해 책임을 묻지 않는 것이 아닙니다. 오히려 그를 벌하고, 원한을 명예의 증표로 삼고, 원한을 품고자 하는 불타는 욕망을 놓아버리는 것이다. 용서하려면 그가 요구하지 않더라도 모든 것을 놓아주어야 합니다. 왜요? 용서는 당신에게 일어나는 일을 통제하는 비교할 수 없을 정도로 건강한 형태입니다. 당신이 용서할 때 당신은 다른 사람의 행동에 좌우되지 않습니다. 용서하면 감정과 삶에 대한 통제력을 되찾는 것입니다. 그것은 (그냥) 당신이 그를 위해 하는 것 또는 당신의 마음의 친절에서 하는 것이 아닙니다. 그것은 또한 당신이 당신 자신을 위해 하는 것입니다. 그것은 당신 자신의 안녕과 건강의 문제입니다.