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결혼은 부부가 서로를 진정으로 이해하고 삶을 함께 할 수 있다고 느낄 때 가는 진지한 유대입니다.
결혼은 큰 약속이며 가볍게 여겨서는 안 됩니다.
처음 몇 년은 일반적으로 행복한 시간을 보내지만 그 이후로는 제대로 작동하지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 끊임없는 싸움, 원한, 서로의 시간을 즐기지 못하는 것은 결혼 생활이 죽은 것이고 구원받을 수 없다고 믿게 만들 수 있습니다.
그럴 수도 있지만 그렇게 큰 결정을 내리는 데 너무 서두르지 마십시오.
시도할 수 있는 몇 가지 방법이 있으며, 해결되지 않으면 이혼을 심각하게 고려할 수 있습니다.
1. 논쟁보다 대화
사람은 누구나 관계에 문제가 있습니다.
행복한 부부의 비결은 말다툼과 비난보다는 차분한 대화를 나누는 것입니다.
당신의 파트너가 당신에게 부정적인 영향을 미치는 일을 할 때, 당신이 그렇게 느끼는 것이 그들의 잘못이라고 말하는 것보다 그들이 말한 또는 행동을 좋아하지 않는 이유를 설명하는 것이 좋습니다.
이것은 의사 소통을 촉진하고 파트너는 일반적으로 당신을 비난하기보다는 감사하지 않은 일을 당신에게 접근하는 보답할 것입니다.
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2. 함께 문제 해결
살아가면서 마주하게 될 많은 도전들이 있습니다.
이러한 도전은 당신이 혼자인 것처럼 보이게 할 수 있으며 혼자 해결해야 하지만 당신의 파트너가 바로 그런 존재임을 잊지 마십시오. 당신의 파트너, 당신이 인생에서 하는 모든 것.
문제가 있으면 파트너와 공유하십시오. 당신의 짐을 나눌 누군가가 거기에 있다면 당신의 짐이 훨씬 가벼워질 것임을 알게 될 것입니다.
교만이나 자존심 같은 것들이 방해가 되지 않도록 하십시오.
3. 신체 접촉 도움
육체적 접촉은 단지 섹스를 의미하지 않습니다.
손을 잡고, 포옹하고, 키스하는 것, 기본적으로 사랑하는 사람과의 모든 형태의 신체 접촉은 행복감을 주는 화학 물질인 옥시토신으로 알려진 화학 물질을 생성합니다.
스트레스 호르몬을 줄이고 신체의 코티솔 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 이것은 차례로 당신을 행복하고 편안하게 해주므로 매일 최소한 키스나 포옹을 하도록 노력하십시오.
4. 팀 빌딩 연습
그들에 대한 우리의 마음가짐을 갖게하는 활동을 수행하십시오. 이렇게 하면 하나의 단위로 생각하고 행동하게 됩니다.
협력의 감정을 고취하고 함께 문제를 해결하는 것은 관계를 공고히 하는 데 도움이 됩니다.
당신은 서로의 반석이며 언제든지 서로 기댈 수 있습니다.
함께 게임을 하고 다른 커플과 경쟁하는 것은 팀워크를 구축하는 데 도움이 됩니다. 파트너가 잘못되었거나 잘못 인도된 것을 알더라도 가능하면 항상 서로의 편을 들도록 노력하십시오.
맹목적인 믿음은 사람들이 당신을 실망시키지 않도록 하는 큰 동기입니다.
5. 서로 칭찬하기
가능한 한 파트너의 좋은 점을 표현하려고 노력하십시오. 이것은 당신의 파트너가 그들이 감사하고 좋은 자질을 가지고 있다는 것을 아는 데 도움이 될 것입니다.
나쁜 특성을 무시하려고 하지 말고 대신 받아들이려고 노력하십시오.
당신이 그들을 무시하면 그들이 그 품질을 나타낼 때마다 당신은 화를 낼 것입니다. 그러나 당신이 그들의 나쁜 품질을 받아들인다면 그들이 그렇게 할 때마다 당신은 당신이 당신의 파트너를 얼마나 잘 알고 있는지 알면서 미소를 지을 것입니다.
6. 서로 용서
용서는 모든 관계에서 큰 역할을 합니다.
당신은 책임을 질 수 없습니다. 원한을 품고 있으면 분개하는 감정만 키울 것입니다. 앞으로 나아가는 길이기 때문에 기꺼이 용서해야 합니다.
다른 모든 것이 실패하면 진지한 고려가 필요한 때입니다.
이들 중 어느 것도 영향을 미치지 않는 것 같으면 큰 총을 꺼낼 때일 수 있습니다.
당신이 하는 일이 효과가 없는 것처럼 느껴지고 파트너가 아무런 노력도 하지 않는 것 같다면 당신은 그들과 이야기해야 합니다. 이것이 당신의 감정이며 이혼 가능성을 진지하게 고려하고 있음을 알려주십시오.
당신의 파트너는 당신이 이런 식으로 느끼는지 모를 것이고 당신의 말을 들은 후에는 자신을 더 좋게 바꿀 것입니다.