무엇이 관계를 작동하게 만드는가? 결혼 생활이 위기에 처했을 때 탐색해야 할 5가지 주요 영역

콘텐츠

• 의견 차이가 있을 때
• 남성의 요구, 여성의 요구
• 감정적 폭풍우를 얼마나 잘 처리합니까?
• 배우자에게 당신이 관심을 갖고 있다는 사실을 알리기
• 용서 대 분개

모든 커플은 아니더라도 많은 사람들이 이따금 관계가 성립하는 이유가 무엇인지 궁금해합니다. 그들이 처음 데이트를 시작할 때든, 첫 번째(또는 50번째) 위기를 만났을 때든, 건강한 관계의 기본을 다시 살펴봅니다. 배우자와 함께 또는 혼자(이상적으로) 탐색할 5가지 주요 영역을 제시합니다. 이것은 대부분의 쇠퇴하는 관계에서 오작동하는 영역이며 심리 치료에서 재검토되고 수정됩니다. 결혼 생활을 훨씬 더 건강하고 행복한 상태로 되돌릴 수 있는지 알아보기 위해 우리의 조언을 시도하십시오.

의견 차이가 있을 때

우리는 우리의 세계가 객관적이고 명확한 존재 규칙이 있다고 믿고 싶지만 사실은 그보다 훨씬 더 주관적입니다. 적어도 심리적으로. 우리는 다른 사람들과 필연적으로 다른 일련의 인상과 경험을 삽니다. 즉, 모든 것은 관점에 관한 것입니다. 우리가 배우자와 얼마나 비슷하고 가깝다고 해도 많은 문제에 대해 서로 다른 의견을 갖는 것은 당연합니다.

그러나 사람들은 서로 다른 견해를 가지고 있는 만큼 자신의 입장과 필요를 전달할 수 있는 힘도 가지고 있습니다. 그리고 다른 사람을 존중하는 것. 자신의 관점만을 고집하는 고집은 특히 결혼 후기에 관계에 큰 영향을 미칩니다.

그러므로 무슨 일이 있어도 자신의 입장을 고수하는 대신 태도를 부드럽게 하고 연민과 사랑이 에고를 이긴다는 것을 기억하십시오.

남성의 요구, 여성의 요구

두 사람이 처음 만나 사랑에 빠지면 대개 어떤 의미에서는 이타적인 단계를 거칩니다. 새 배우자의 필요를 먼저 생각하는 것이 얼마나 쉬운 일인지 분명히 기억할 것입니다. 당신은 그들의 가치를 소중히 여기고 그들을 기쁘게 하기 위해 최선을 다했습니다. 불행히도, 결혼 생활에서 원한과 의견 불일치가 쌓이면서 파트너의 필요를 먼저 생각하려는 우리의 의지가 크게 쇠퇴합니다.

사실 거의 모든 결혼 생활은 권력 투쟁입니다.

어느 정도 은밀하게, 우리가 마법 부여 단계를 종료한 후, 우리는 이제 우리의 필요가 모든 사람의 노력의 주요 초점이 되어야 한다는 느낌을 얻습니다.

특히 결혼 생활이 우리가 바라는 대로 잘 이루어지지 않는다면 더욱 그렇습니다. 관계를 새로 고치려면 신혼 여행 단계로 돌아가 배우자의 필요에 다시 집중하십시오.

감정적 폭풍우를 얼마나 잘 처리합니까?

결혼은 당신이 함께 보낸 몇 년 동안 광범위한 감정이 나타날 한 분야입니다. 서로에게 또는 외부 사건에 대해 강렬하거나 약한 긍정적인 것과 부정적인 것 모두. 그리고 절대로 감정을 억제해서는 안됩니다. 그러나 감정을 표현하는 데에는 실제로 건강하고 부적합한 방법이 있습니다.

어떤 이유에서든 성경적인 비율로 분노를 표출하는 습관이 있었다면 아마도 그것이 당신의 관계를 손상시켰을 것입니다.

당신의 배우자는 당신이 분노 폭발을 얼마나 정당화했는지와 상관없이 당신과 함께 있는 것이 덜 안전하다고 느끼게 되었습니다. 더 나은 결혼 생활을 하려면 자신의 감정을 더 잘 이해하고 전달하는 방법을 배우십시오.

배우자에게 당신이 관심을 갖고 있다는 사실을 알리기

시간이 지남에 따라 결혼 생활이 구애 기간과 점점 더 가까워지는 것이 정상입니다. 우리 모두는 우리가 남은 생애 동안 마법에 걸린 느낌이 들 것이라고 믿었지만 일이 작동하는 방식은 그렇지 않습니다.

호르몬을 조절하는 것이 생물학이든, 삶의 순수한 가혹한 현실과 일상적인 스트레스이든, 시간이 지나면서 우리는 배우자를 얼마나 돌보는지 보여주는 것을 잊어버리는 경향이 있습니다.

당신이 결혼 생활을 성공적으로 만들고 그 이상으로 멋진 사람이 될 수 있는 방법을 찾고 있다면 다시 낭만적인 관계를 유지하는 방법을 모색해야 합니다.

해결되지 않은 의견 차이, 모기지, 직업, 자녀 양육 등으로 어려움을 겪을 때 로맨스를 생각하기 어려울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 항상 배우자가 자신의 삶에서 얼마나 중요한지 알려주는 것을 최우선으로 삼아야 합니다.

용서 대 분개

모든 결혼 생활은 그 과정에서 충돌을 겪으며, 성공하는 결혼은 용서와 사랑을 최우선으로 하는 방법을 아는 사람들입니다. 분노는 대부분의 결혼 생활에 스며들어 서서히 그 기초를 갉아먹습니다. 자존심에 탐닉하고 원망과 원한에 휘둘리지 말고 원한을 품지 마십시오. 크고 작은 죄를 용서하는 것은 쉽지 않지만 방법은 있습니다. 그리고 그것을 찾는 것이 건강한 관계의 열쇠입니다.