바쁜 삶에서 배우자와 유대감을 형성하는 5가지 훌륭한 방법

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• 바쁜 날에도 긍정적인 관계를 유지하는 5가지 방법:
• 1. 매일 해야 하는 일을 결속의 기회로 전환
• 2. 터치의 힘을 과소평가하지 마십시오
• 3. 어디서나 작은 메모
• 4. 당신의 몸짓과 의도가 말하게 하라
• 5. 일요일이 가족의 날임을 선언하십시오.

기술, 건강에 해로운 습관, 연장된 근무 시간, 끝없는 책임으로 가득 찬 우리의 바쁘고 바쁘고 현대적인 라이프스타일은 종종 에너지 저장고를 고갈시킬 수 있습니다. 이 시간 동안 당신은 몇 초간 눈을 감고 숨을 쉬는 단 몇 분의 혼자만의 시간을 원하기 시작합니다. 평범한 가정에서 전형적인 일상의 시나리오를 스케치해 봅시다. 당신은 침대에서 일어나기 위해 애쓰고 일시적으로 구조된 커피 한 잔으로 일상적인 아침 일과를 수행할 수 있습니다. 아이들을 학교에 데려다 준 후, 적어도 하루 동안 소비할 좋아하는 에너지 드링크를 정기적으로 공급하는 상점에 잠시 들러 거의 눈에 띄지 않는 에너지를 유지하고 절약할 수 있습니다. 에너지 수준. 집으로 가는 길에 두 번째 교대가 기다리고 있다는 것을 알기 때문에 이미 낙담하기 시작했습니다. 하루의 모든 가사 책임이 끝났다는 것을 깨닫는 순간 갑자기 시스템이 비자발적으로 종료됩니다. 이제 당신이 약간의 워커홀릭이고 여전히 일을 위해 일부 과제를 완료해야 할 때 문제는 더 악화됩니다. 당신과 당신의 파트너가 함께 있을 수 있고 즉각적인 중요한 문제를 공유하거나 논의할 수 있지만, 당신은 그 의사소통 시도를 파트너와 진정으로 연결하기 위한 당신의 방법이라고 부를 수 없습니다. 글쎄, 당신은 당신의 파트너가 잠든 동안 앞서 언급한 과제를 완수하도록 강요합니다. 즉, 당신은 다음 날 아침에만 서로 보고 이야기하게 될 것입니다.

당신은 이미 피곤하고 무기력하기 때문에 아침 5시에 침대에서 뛰어내리지 않을 것이라고 거의 확신합니다. 파트너. 밤에는 시간을 낼 수 없다는 것을 알면서도, 정말로, 정말로 최선의 의도를 가지고 노력한다 해도, 어떤 형태로든 의사소통을 하기 위해 그렇게 일찍 일어나려고 노력하지 않을 것입니다. 이런 이유로, 우리는 파트너와 유대감을 쌓기 위해 대안적인 지름길과 시간 해킹을 만들어야 합니다.

바쁜 날에도 긍정적인 관계를 유지하는 5가지 방법:

1. 매일 해야 하는 일을 결속의 기회로 전환

당신은 매일 음식을 요리하거나 준비해야 하며, 적어도 일주일에 세 번 당신의 파트너를 당신과 함께 요리하도록 초대해야 합니다. 게다가 먹어야 합니다. 온 가족이 아무 방해 없이 식탁에서 함께 식사해야 하는 구식 개념을 알고 계십니까? 작은 오래된 학교를 집으로 가져 오도록 주장하십시오. 가족과 함께 식사를 함으로써 귀하고 소중한 유대감을 형성하는 시간은 가족의

관계적, 심리적, 사회적 안녕.

2. 터치의 힘을 과소평가하지 마십시오

나는 당신을 보장할 수 있습니다; 당신과 당신의 파트너가 서로 가까이서 계속 이동할 가능성이 높습니다. 다음 방으로 서두르지 말고 파트너에게 손을 내밀어 만질 수 있는 모든 기회를 염두에 두십시오. 여기에는 엉덩이 때리기, 빠른 포옹, 훔친 키스 등이 포함될 수 있습니다. 목록에 추가할 몇 가지 창의적이고 "빠르게 만지는" 아이디어를 생각할 수 있을 것이라고 확신합니다.

3. 어디서나 작은 메모

매일 샤워나 목욕을 해야 하므로 유리와 거울에 김이 서립니다. 이 기회에 손가락으로 그린 ​​그림 메모나 키워드를 남겨 연인의 하루를 더욱 빛나게 해 보세요. 자녀는 또한 서로에 대한 비밀 메모의 폭로를 즐기고 부모가 서로에 대한 사랑을 다시 한 번 확인하게 될 것입니다. 다음 날 도시락을 싸고 간단한 메모를 작성하여 도시락에 넣으면 예상치 못한 놀라움을 좋아할 것입니다. 예를 들어 에너지 드링크를 사기 위해 급하게 멈추면 파트너를 위해 작은 간식을 사서 베개 아래에 숨깁니다. "당신에 대해 생각해요", "최근에 사랑한다고 말한 적이 있나요?", "보고 싶어요!" 등과 같은 빠른 메시지를 파트너에게 보낼 수도 있습니다.

4. 당신의 몸짓과 의도가 말하게 하라

영화나 시리즈를 함께 볼 시간이 있을 때 파트너에게 몸을 웅크리거나 안아주려고 노력하면 아무 말도 하거나 할 필요가 없습니다. 당신은 할 수 있습니다 안심하다 그리고 함께하다.

5. 일요일이 가족의 날임을 선언하십시오.

과학자들에 따르면, 행복한 결혼한 부부는 결혼 생활의 만족과 행복을 보장하기 위해 최소한 5시간의 양질의 대화 시간을 보내야 합니다. 특별한 가족의 날을 위해 몇 가지 재미있고 흥미진진한 활동을 계획하십시오. 사치스럽고 웅장하지 않아도, 자연 속 피크닉, 공원 산책, 오래된 사진을 꺼내 함께 추억을 회상하는 것만으로도 충분합니다. 그것은 당신이 무엇을 하느냐가 아니라 그것이 모든 사람을 어떻게 느끼게 하느냐에 관한 것임을 기억하십시오.

이러한 대안을 구현한 후 경험을 공유해 주십시오. 귀하의 피드백에 감사드리며 귀하의 삶과 결혼 생활의 긍정적인 변화를 축하할 수 있는 특권에 항상 감사드립니다.