콘텐츠
짝사랑이란?
당신이 사랑하는 사람이 당신의 애정을 보고, 이해하고, 보답하지 않을 때 그것은 짝사랑입니다. 그것은 할리우드에서 가장 인기 있는 영화 테마 중 하나이며 우리 모두가 일생에 한 번 이상 경험한 것입니다.
그 느낌 알죠?
당신의 애정, 꿈, 환상의 대상은 글쎄요, 그들은 당신에 대해 같은 방식으로 느끼지 않습니다. “난 당신을 좋아하지만, 친구처럼요.” 당신이 그리워하던 누군가에 대한 사랑을 선언할 때 들을 수 있는 가장 슬픈 반응 중 하나가 될 수 있습니다.
짝사랑의 고통은 파괴적이며 짝사랑을 극복하는 것은 힘든 일입니다.
짝사랑이 왜 그렇게 아픈지 이해하기 위해 이 주제의 모든 내용과 짝사랑을 극복하는 방법에 대한 팁을 살펴보겠습니다.
짝사랑의 정의
Wikipedia는 이를 가장 잘 설명합니다. “짝사랑은 사랑하는 사람이 공개적으로 보답하거나 이해하지 않는 사랑입니다. 사랑하는 사람은 사랑하는 사람의 깊고 강한 낭만적인 애정을 알지 못하거나 의식적으로 거부할 수 있습니다.”
다시 말해 짝사랑은 낭만의 도시를 가로지르는 일방통행과 같다. 방향은 하나뿐입니다.
한 방향으로만 도시를 운전하면서 하루를 보내야 한다고 상상해 보십시오. 참 답답하죠?
생각보다 낭만적이지 않다
대중문화는 연인의 입장에서 짝사랑의 감정이 충만하고 낭만적인 그림을 그립니다.
Adele의 someone Like You와 같은 노래, Eternal Sunshine of the Spotless Mind와 같은 영화, 고전 만화인 Peanuts-작은 빨간 머리 소녀에 대한 찰리 브라운의 애틋한 마음을 기억합니까?-모두 완벽한 세상에서 자격이 있는 이 영웅들을 보여줍니다. 고정되어 있는 대상에게 사랑받는 것.
그러나 이러한 강렬한 일방적인 감정은 행복한 연인을 만들지 않습니다.
이 마음을 돌려주지 않는 사람을 깊이 사랑하는 삶을 산다는 것은 사실 참으로 슬프고 외로운 일입니다.
사랑하는 사람이 갑자기 정신을 차리고 다른 사람을 사랑하고 있음을 깨닫는 영화처럼 일이 거의 끝나지 않습니다.
짝사랑의 고통을 극복하는 방법, 짝사랑의 대상이 되는 것에 대해 자세히 알아보기 전에.
결혼 생활이나 관계에서 일방적인 사랑을 거부하는 관계도 많은 고통과 고통을 유발할 수 있습니다.
결혼이나 관계에서 짝사랑의 고통은 거부자에게도 고통을 줍니다. 거절하는 사람은 원치 않는 연인의 희망을 부수는 것에 끊임없이 죄책감과 좌절감을 느낍니다.
그들은 원치 않는 연인의 존엄성을 유지하기 위해 노력하면서 거절할 수 있는 공손한 방법을 끊임없이 찾고 있습니다.
짝사랑에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
그렇다면 짝사랑은 어떻게 해야 할까요? 다음은 가장 중요한 일방적인 사랑 조언입니다.
우선, 짝사랑에서 벗어나려면 당신이 혼자가 아니라는 것을 깨달아야 합니다.
우리 대부분은 삶의 어느 시점에서 일방적인 사랑의 고통을 느껴본 적이 있습니다.
바로 이 문제에 전념하는 수많은 포럼이 있으며, 귀하의 상황이 일반적이라는 것을 알기 위해 그 중 일부를 읽는 것이 도움이 될 수 있습니다.
따라서 짝사랑의 고통을 극복하고 싶다면 자신에게 부드럽게 대하십시오.
시, 음악, 단편 소설을 쓰거나 그림을 그리는 것과 같은 창의적인 목적을 위해 이 고통의 일부를 사용할 수도 있습니다. 이 모든 활동은 당신에게 카타르시스가 될 것이며 당신이 "그것을 꺼내는" 데 도움이 될 것입니다.
이것이 짝사랑의 패턴인지 자문해보십시오.
짝사랑의 아픔을 자주 겪는 사람인가요?
의도적으로 그런 위치에 놓이게 된 것일 수도 있습니다. 반 직관적으로 들리지만 사랑을 피하는 사람에게는 목적이 있습니다.
때로는 완전한 사랑 관계에서 올 수 있는 가능한 고통을 감수하는 대신, 그들은 완전히 기능하는 관계로 영원히 꽃을 피우는 가능성이 없도록 이러한 일방적인 상황을 지속적으로 추구하여 모든 사람과의 "진짜 거래"를 피합니다. 암시하는 기복.
당신이 지속적으로 이 패턴에 참여하고 있다는 것을 알게 된다면, 자격을 갖춘 치료사와 함께 작업하는 것이 당신에게 도움이 될 것입니다.
네 목표? 비생산적인 행동을 중단하고 건강한 양방향 관계를 발전시키는 방법을 배우십시오.
짝사랑을 이겨내는 연습
짝사랑에 불을 붙이게 하는 것의 대부분은 당신의 머리 속에 있습니다.
다시 말해, 그릴 실제 데이터 없이 "우리"에 대한 내러티브를 생성합니다.
그런 식으로 당신이 느끼는 사랑은 환상에 기초하여 상대방을 이상화합니다. 이것을 막는 좋은 방법은 당신이 집착하는 사람을 실제로 알아가는 것입니다.
좋아요.
당신은 그들에 대한 꿈의 삶에서 벗어나 그들을 동료 인간으로 알고 싶어합니다.
우리 모두가 갖고 있는 모든 약한 부분과 나쁜 습관과 함께 그들의 전체 성격을 알게 되면 당신이 살고 있는 이 일방적인 로맨스를 극복하고 일상적이고 정상적인 것으로 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신은 숭배의 대상이 완벽하지 않다는 것을 깨달을 것이며, 그것은 당신을 지상으로 다시 데려올 것입니다.
또한 다음을 시청하십시오.
주의를 산만하게 하다
그것에 대한 생각을 멈추는 가장 좋은 방법은 더 생산적이고 에너지를 소모하는 다른 활동에 참여하는 것입니다.
이것의 장점은?
스포츠를 하거나, 새로운 기술을 배우거나, 지역 사회에서 자원 봉사를 하는 동안 다른 사람을 만날 수 있습니다.
당신에게도 감정이 있는 사람. 당신을 함께 데려온 바로 그 관심을 공유하는 사람.
그럼 짝사랑, 안녕, 진짜, 완전한 사랑은 안녕!
새로운 사람과 데이트하기
위의 조언을 따랐고 외출 중에 누군가를 만나 마음이 산만해지면 용기를 내어 데이트 신청을 하십시오.
공식적일 필요는 없습니다. 커피를 마시자고 요청할 수 있지만 이 사람과 구체적인 페이스타임을 가질 수 있는 기회를 제공할 것입니다.
이것은 전체 인간으로서 그들을 알아가는 열쇠이며, 보답 없는 사랑으로 이끄는 이상화된 버전을 사랑하는 패턴을 반복하는 것을 방지할 것입니다.
그리고 그 날짜가 더 많은 일로 이어진다면, 이것은 당신에게 많은 고통을 안겨준 일방적인 연애를 극복하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.