장거리 관계를 오래 지속시키는 방법

작가: John Stephens
창조 날짜: 27 1 월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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(Kor)사랑하는 사람과 좋은 관계를 오래 유지하려면 | 문요한 정신건강의학과 전문의, ’오티움’ 저자 | 사랑 관계 연애| ask and learn
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관계를 지속하는 것은 오늘날 어려운 임무이므로 시간, 노력 및 에너지가 결국 가치가 있음을 확신해야 합니다.

관계에서 잘못될 수 있는 일이 너무 많고, 관계를 지속하는 방법에 대해 궁금해할 수 있습니다. 대부분의 경우 두 사람이 갈등과 오해를 극복하는 방법에 관한 것입니다.

우리는 여기서 당신의 사랑, 그들의 사랑, 그리고 당신의 사랑이 함께하는 마법 같은 사랑의 감정에 대해 이야기하고 있습니다. 당신이 그것에 대해 생각할 때 모든 것이 너무 마법적이고 낭만적으로 들리지만 두 사람 사이의 불꽃을 영원히 지속시킬 명확한 길은 없습니다.

일반적으로 관계의 첫 달이 지나면 서로를 점점 더 잘 알기 시작하고 서로가 친숙하고 편안해지기 시작하면 불꽃이 조금씩 사그라들기 시작합니다. 이것이 정상이라는 것을 알아야 합니다. 이는 모두 프로세스의 일부입니다.


어쨌든, 비결은 사랑의 불꽃을 계속해서 터뜨리는 방법입니다.

당신의 관계를 지속시킬 가능성

관계를 오래 지속시키는 것은 물론 쉽지 않으며 여정입니다. 이 여행의 일부는 자신과 함께 합니다. 누군가와의 관계를 마지막으로 만드는 중요한 요소 중 하나는 자신과의 만족스러운 관계를 유지하는 것입니다.

당신의 행복에 시간을 투자하세요. 행복한 사람은 다른 행복한 사람을 끌어들입니다. 가치 있는 평생 파트너를 만나고 싶다면 자신의 정신적, 정서적 균형, 평화, 기쁨을 위해 노력하십시오. 자신에게 만족할 수 있다면 다른 사람과의 관계에서도 만족할 수 있습니다.

오래 지속되는 관계의 가능성은 다양하게 증가합니다.

관계를 더 오래 지속시키는 30가지 방법


사랑하는 사람이나 평생을 함께할 사람과 헤어지는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다.

모든 사람들은 그들의 관계를 가능한 한 오래 지속시키려고 노력합니다. 그 과정에서 자신을 잃는 것이 옳은 일이 아닐 수도 있지만, 관계를 지속하기 위해 할 수 있는 일에 대한 아이디어를 제공하는 몇 가지 관계 팁이 있습니다.

1. 의사 소통하기

판단을 받을 생각 없이 파트너와 감정을 공유해야 합니다. 오래 지속되는 관계를 목표로 한다면 슬프게 만드는 문제에 대해 이야기하십시오. 당신의 삶, 무엇이 당신을 우울하게 만드는지 토론하십시오.

당신의 파트너를 지원하고 그들이 자신을 믿게하십시오. 파트너 간의 건강한 의사 소통은 개인 및 직업적 성장에 도움이 됩니다. 의사 소통은 관계를 지속시키는 요소 목록에서 중요한 요소 중 하나입니다.

사랑의 언어에 대해 이야기하는 Gary Chapman의 이 책을 확인하고 이 언어를 사용하여 파트너와 더 잘 의사소통할 수 있습니다.


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2. 서로에게 여유를 주기

파트너와 모든 것을 공유할 필요는 없습니다. 파트너와 별개로, 당신의 삶은 직장, 가족, 친구와 같은 다른 필수 요소를 중심으로 돌아가야 합니다.

하루 중 매 순간 서로에게 의존하지 않는 것이 가장 좋습니다.

그들이 삶을 살 수 있도록 서로에게 충분한 공간을 주십시오. 당신의 회사를 즐기고 자신을 행복하게 만드십시오. 파트너가 오래 지속되는 관계를 발전시키기 위해 도움을 요청할 때만 제안을 하십시오.

3. 서로의 의견을 존중한다

관계에서 의견 불일치는 일반적이며 걱정할 필요가 없습니다. 아무도 관계에서 이기거나 지기를 원하지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 둘 다 서로의 의견을 존중해야 합니다.

논쟁은 건전하게 이루어지면 다른 사람에게 더 나은 관점을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신이 그들과 당신을 위해 최선을 원한다는 것을 알고 있고, 당신이 동의하지 않을지라도 그들의 의견을 존중한다는 것을 알게 하십시오.

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4. 신뢰는 건강한 관계의 열쇠입니다

신뢰가 없는 관계는 없습니다. 적어도 지속되는 관계는 없습니다. 대부분의 관계 "드라마"는 신뢰와 자신감의 부족으로 인해 발생합니다. 따라서 파트너를 신뢰하는 법을 배우는 것은 오래 지속되고 건강한 관계를 만드는 방법을 배우는 것입니다.

관계에 투명성을 가져오기 위해 파트너에게 정직하십시오. 인생과 관계에서 중요한 일에 대해 숨기거나 거짓말을 하지 마십시오. 항상 진실하고 그들이 당신을 믿도록 노력하는 것은 지속적인 관계의 표시입니다.

관계에서 더 많은 신뢰를 쌓고 싶다면 심리학자 Joel D Block의 책 깨진 약속, 수선된 마음: 사랑 관계에 대한 신뢰 유지를 확인하십시오.

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5. 작은 것에 감사하라

특별한 경우에만 파트너에게 사랑을 보여줄 필요는 없습니다. 특별한 선물을 주고, 일을 격려하거나, 필요할 때 옆에 있어주는 것만으로도 평범한 날에 감사해야 합니다.

사랑하는 사람에게 인정받고 있다는 느낌은 오래 지속되는 관계의 필수 열쇠입니다.

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6. 함께 좋은 시간 보내기

서로를 더 가깝게 느끼게 하는 일을 하십시오. TV 쇼, 영화를 보고, 자동차 여행을 가고, 함께 좋은 시간을 보내고, 평생 간직할 추억을 만드십시오. 일상에서 벗어나 서로를 위한 시간을 만드는 것이 중요합니다.

하루 종일 서로를 보내면서도 양질의 시간을 보내기 위해 아무 것도 하지 않을 수도 있습니다. 당신을 행복하게 만드는 일을. 항상 생산적인 일에 관여하지 마십시오. 때로는 함께 재미를 위해 어리석고 무작위적인 일을 해야 합니다.

7. 2분의 법칙

장거리 연애는 2분 룰의 가치를 쉽게 이해하고 알 수 있습니다.

따라서 이 2분 규칙에 따라 한 사람이 전화를 걸면 다른 사람이 주의를 기울이고 잘 들어야 합니다. 이것은 훌륭한 관계를 구축합니다.

어떤 일을 하고 있더라도 순수한 사랑의 감정을 전할 때 2분 만에 파트너는 당신의 삶에서 특별하고 매우 중요하다고 느낄 수 있습니다.

한 번 시도해보고 파트너가 얼마나 행복한지 확인해야 합니다. 동시에 파트너는 멀리 떨어져 있어도 사랑받고 소중하며 생각한다는 것을 알기 때문에 길고 지속적인 관계를 구축하는 데 도움이 됩니다.

8. 가정하지 않기

파트너가 서로를 알게 되면 다른 사람의 반응을 가정하는 경향이 있습니다. 관계를 복잡하게 만들 수 있습니다.

가정하지 마십시오! 대신 파트너에게 그들의 행동이 무엇을 의미하는지 물어보십시오. 모든 것에 대해 가정하지 마십시오. 무작위 주제에 대한 토론에 열린 마음을 가지십시오. 이는 또한 파트너가 어떤 사람인지에 대한 통찰력을 얻는 데 도움이 될 것입니다.

9. 책임을 진다

파트너 중 한 명이 자신의 행동과 결과에 대해 책임을 질 만큼 성숙하지 않으면 관계가 지속될 수 없습니다. 어느 시점에서 이 문제는 다른 하나를 소모합니다. 두 파트너 모두가 내리는 모든 결정에 대해 책임을 진다면 문제가 되지 않습니다.

10. 중간에 만나다

사랑은 흑백이 아닙니다. 대부분의 경우 사랑은 다소 회색이며 더 밝거나 어둡습니다. 당신은 파트너와 완전히 다른 것을 원하기 때문에 간단한 결정을 내리는 것이 복잡하다는 것을 알게 될 것입니다.

이 상황에서 당신은 당신의 욕망을 위해 싸우면 안됩니다. 당신의 관계가 제대로 작동하려면 중간에 만나야 합니다.

다른 것을 원하는 것은 괜찮지만, 파트너가 어떤 것에 대한 모든 열정이나 취향을 공유해서는 안 된다는 점을 이해해야 합니다.

11. 동정심을 나타내라

연민은 관계를 행복하고 영원하게 만드는 필수 요소입니다. 연민은 파트너의 입장에 서서 그의 행동의 원인을 찾으려고 노력하는 것을 의미합니다. 연민은 연인을 진심으로 돌보는 것을 의미합니다.

파트너에 대한 연민이 있다면 더 많은 인내심을 갖게 될 것이며 언제, 어떻게 파트너에게 필요한 공간과 시간을 제공해야 하는지 알게 될 것입니다.

12. 인내

우리 모두가 각자의 방식과 리듬으로 문제를 발전시키고 극복할 때 인내는 또한 모든 관계에서 필수적입니다.

파트너가 어디에서 왔는지 이해하고, 그들이 하는 일을 지원하고, 힘든 상황에서도 인내심을 갖고 옆에 있는 것이 관계를 오래 지속할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

13. 이해하기

애인을 존중하려면 먼저 애인이 필요한 이유, 우선순위 등을 이해해야 합니다. 그러나 두 사람이 모두 깨달아야 할 것은 두 사람이 서로 다르며 둘 다 완벽하지 않다는 것입니다.

14. 서로를 우선시하라

지속적인 관계를 유지하기 위해 포함해야 하는 또 다른 구성 요소는 다음과 같습니다. 상호 우선 순위. 이것은 두 사람이 서로를 우선시한다는 것을 의미합니다. 당신의 파트너는 당신의 목록에서 첫째가 되어야 하고, 자녀보다, 당신의 부모보다, 그리고 당신의 의무보다 우선되어야 합니다.

그것은 당신의 목록에 있는 다른 것들을 무시한다는 의미가 아닙니다. 그것은 당신의 인생에서 이 중요한 사람에게 매일 감사를 표하는 것을 의미합니다.

15. 파트너의 성적 취향에 대해 알아보기

섹스와 친밀감은 낭만적인 관계의 중요한 측면입니다. 많은 사람들이 성적 쾌감이나 만족감을 느끼지 못하기 때문에 더 이상 파트너에게 매력을 느끼지 못합니다. 당신의 관계를 지속시키는 방법?

파트너가 침대에서 무엇을 좋아하는지 이해하고 둘 다 좋은 성생활을 하도록 하는 것은 관계를 유지하는 데 필수적일 수 있습니다. 그것은 어떤 식으로든 섹스가 관계의 전부라는 것을 의미하지는 않지만 대부분의 사람들이 필요로 하는 것 중 하나라는 사실을 잊어서는 안됩니다.

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16. 비난 게임을 하지 말라

모든 잘못에 대해 책임이 있는 사람을 찾는 것은 쉽습니다. 종종 우리는 관계 또는 다른 방식으로 가장 잘못된 일에 대해 파트너를 비난합니다. 비난 게임을 하는 것은 아무에게도 도움이 되지 않습니다.

당신의 관계를 지속시키는 방법이 궁금하다면 논쟁할 때 당신과 그들 모두가 아니라 당신과 둘 다 문제라는 것을 기억하십시오. 그들을 비난하는 대신 실수를 조심하고 관계를 오래 지속시키기 위해 더 나은 사람이 되려고 노력할 수 있습니다.

17. 듣는 법 배우기

우리 중 많은 사람들은 이해하기 위해 듣는 것이 아니라 답하기 위해 듣는다. 파트너가 당신과 함께 있을 때 항상 상대방의 말을 듣고 이해받고 있다는 느낌을 받는 것이 중요합니다. 그들의 관점을 이해하려고 노력하고, 때때로 당신의 관계를 오래 지속시키고 싶다면 그들이 이야기하게 하십시오.

조언이나 해결책을 제시하지 말고 경청하십시오. 당신의 파트너가 당신에게 마음을 털어놓을 수 없다고 느낀다면, 장기적인 관계의 기회는 줄어듭니다.

18.기꺼이 용서하십시오

관계가 항상 장밋빛은 아니며 두 사람 사이에 문제가 발생할 수 있습니다. 당신의 파트너가 항상 당신이 생각했던 이상적인 짝이 아닐 수도 있습니다. 그러나 둘 다 오래 지속되는 관계를 발전시키는 데 도움이 되는 한 가지 미덕은 용서하는 것입니다.

파트너가 자신의 행동이나 말에 진정으로 관심을 갖고 행동을 바꾸고 싶어하는 것을 보면 용서하십시오. 그들의 실수를 그들에게 돌리지 마십시오. 그들로 하여금 죄책감을 느끼게 하고 미래에 그것을 고칠 수 없게 만듭니다.

19. 당신이 그들을 얻은 후에도 계속 데이트하십시오

대부분의 사람들은 더 이상 그 불꽃을 느끼지 못하기 때문에 파트너와 헤어졌다고 말합니다. 많은 사람들은 데이트를 할 때 파트너가 칭찬을 해주고 가치 있는 존재라는 느낌을 주지만, 연애를 하게 되면 그 말을 하지 않는다고 합니다.

관계의 안정성은 훌륭하지만 파트너가 당연시 여겨져서는 안 됩니다. 귀여운 메시지를 보내고 멋지게 보일 때 칭찬하고 마법을 유지하십시오.

20. 가족과 친구를 존중하라

가족과 친구는 한 사람의 삶에서 필수적인 부분입니다. 또한 대부분의 사람들에게 파트너가 이러한 사람들을 존중하는 것이 중요합니다. 해당 그룹의 일부 사람들과 어울리지 않더라도 그들을 존중해야 합니다.

파티나 이벤트에 함께 참석하고 싶지 않은 경우 파트너에게 이를 분명히 하면 파트너가 이해할 수 있습니다. 그러나 어느 쪽이든 존중하는 태도를 유지하는 것이 오래 지속되는 관계의 열쇠입니다.

21. 그들이 그들의 사람이 되게 하라

당신이 사랑하는 사람들을 찾는 것은 당신에게 자연스럽게 올 수 있습니다. 그러나 경계를 넘지 않도록 해야 합니다. 당신의 파트너가 그들의 사람이 되도록 하고, 스스로 실수와 결정을 내리고, 그들에게서 배우는 것이 중요합니다.

그들의 파트너로서 당신의 역할은 그들을 지원하고 그들이 실패했을 때 그들을 돕는 것입니다. 파트너를 허용하면 오래 지속되는 커플 중 하나가 될 것입니다.

22. 그들과 체크인

매일 파트너와 확인하는 것처럼 간단한 것이 오래 지속되는 관계를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 파트너가 자신이 생각되고 사랑받고 있다는 것을 알게 되면, 그것이 필요한 전부입니다. 그들에게 알려야 합니다.

23. 과거에 집착하지 말라

가장 중요한 오래 지속되는 관계 팁 중 하나를 원한다면 이것이 될 것입니다. 과거에 집착하지 마십시오. 그로 인한 상처나 좋은 시절도 마찬가지입니다.

당신의 현재 관계와 상황을 과거의 어떤 것과 비교하지 말고, 당신의 현재 파트너가 다른 사람이 했던 것처럼 당신에게 상처를 줄까 두려워하지 마십시오. 그러한 두려움 속에서 계속 생활하는 것은 관계에 해를 끼치고 오래 지속되는 관계를 구축하는 데 방해가 될 수 있습니다.

과거의 시간을 보내기 힘들다면 이 영상을 보세요.

24. 비현실적인 기대를 가지지 마세요

기대는 실망의 근본 원인입니다. 그러나 누군가와 오래 지속되는 관계에 있거나 관계를 구축하려고 할 때 서로에게 기대를 가질 가능성이 높습니다.

한편, 어떤 기대가 비현실적인지 식별하는 것이 중요하며, 이를 허용하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 당신의 파트너는 이러한 비현실적인 기대의 무게를 견디지 ​​못하고 결국 관계를 포기할 수 있습니다.

현실적인 기대치를 유지하는 것은 관계를 지속하기 위한 규칙 중 하나입니다.

25. 인수 사이에 일시 중지

때로는 부부 사이의 말다툼이 시시해져서 더 많은 말을 하면 돌이킬 수 없는 피해를 입게 됩니다. 당신과 당신의 파트너가 무언가에 대해 싸우고 있고 논쟁이 잘못된 방향으로 흘러가기 시작한다면, 잠시 멈추십시오.

두 사람이 진정되었을 때 대화를 계속하도록 정중하게 요청하십시오. 이것은 가장 중요한 오래 지속되는 관계 팁 중 하나입니다.

26. 그들이 당신의 마음을 읽을 때까지 기다리지 마십시오

이전에 언급했듯이 의사 소통은 오래 지속되는 관계를 구축하는 데 중요합니다. 동시에, 당신은 당신의 생각을 말하고 파트너가 당신이 마술처럼 생각하는 것을 알기를 기다리지 않아야 합니다.

그들도 인간이고, 당신을 아는 만큼 당신의 마음을 읽지 못할 수도 있습니다. 당신의 기대, 생각, 감정에 대해 말하는 것은 지속적인 관계를 구축하는 방법에 필수적입니다.

27. 별거를 옵션으로 자주 언급하지 마십시오

장기적인 관계 팁을 원한다면 가장 중요한 것 중 하나는 일이 잘못될 때마다 이별에 대해 이야기하지 않는 것입니다. 이렇게 하면 파트너가 상황이 어려워지면 빨리 떠나고 싶다는 인상을 줄 수 있습니다.

그것이 정확히 당신의 마음에 있고 당신이 원하는 것이 확실하지 않다면 분리에 대해 이야기하지 마십시오.

28. 그들에 대한 작은 세부 사항을 기억하십시오.

오래 지속되는 관계를 위한 팁을 찾는 커플은 작지만 매우 중요한 아이디어일 수 있습니다. 좋아하는 것과 싫어하는 것, 사고 싶은 것, 오랫동안 하고 싶었던 것과 같은 파트너에 대한 작은 세부 사항을 기억하십시오. 이러한 세부 사항을 계획에 포함시키십시오.

이것은 그들이 당신에게 항상 사랑받고 있다는 느낌을 갖게 하고 당신이 오래 지속되는 관계를 구축하는 데 도움이 될 것입니다.

29. 미래 계획에 무관심하지 마십시오

오래 지속되는 관계, 특히 낭만적인 관계를 구축하면 파트너가 가지고 있거나 만들고 있는 미래 계획에 무관심할 수 없습니다. 당신은 참여할 뿐만 아니라 당신의 것과 일치하는지 확인해야 합니다.

30. 타협을 주저하지 마십시오

관계는 많은 일이 있지만 사랑이 있다면 그 모든 일이 가치가 있습니다. 종종 당신은 당신과 당신의 파트너가 관계를 작동하고 오래 지속하기 위해 특정 타협을 해야 한다는 것을 알게 될 것입니다.

타협하기를 주저한다면 오래 지속되는 관계는 차 한 잔이 아닐 수 있습니다.

결론

행복한 관계는 둘 다 관계에 대한 이러한 사실에 동의할 때 작동합니다. 어떻게 하면 관계를 지속할 수 있을지 고민이라면 파트너를 평생 친구로 만들고 함께 세상을 정복하세요.

두 사람이 함께하기로 결정할 때 인생은 행복해야 합니다. 상황이 아무리 어려워도 서로 붙어서 롤러코스터를 타야 합니다.