관계에서 갈등의 가치 - 심리학

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어떤 관계에서든 단 하나의 보장이 있다면 조만간 관계의 갈등 당신과 당신의 파트너가 서로에게 상처를 입히는 곳.

아마도 이러한 관계 갈등은 너무 자주 발생하지 않을 것이며, 물론 그것이 희망입니다. 그러나 불가피하게 둘 다 무감각한 말을 하거나 요청을 무시하거나 어떤 식으로든 괴로움을 야기할 것입니다.

관계의 갈등은 일반적으로 부정적인 상호 작용, 정서적 불안, 의견이나 성격의 차이로 인해 발생하는 관계의 불일치의 결과입니다.

마음의 고통을 제쳐두고 갈등이 왜 중요한지 또는 갈등이 관계에 좋은 이유를 보여주는 많은 중요한 이유가 있을 수 있습니다.

관계의 갈등은 우리의 최악의 상황을 불러일으킬 수 있지만, 그것은 또한 우리가 개인적으로 누구인지를 반영할 수도 있습니다. 관계의 갈등은 파트너를 얼마나 잘 알고 있는지에 대한 통찰력을 제공할 수 있습니다.

더욱이, 관계의 갈등은 또한 우리가 관계의 갈등을 얼마나 잘 다룰 수 있는지 알 수 있는 기회를 제공합니다.

따라서 갈등을 즐기는 사람은 아무도 없지만, V관계에서 갈등의 가치, 관계에서 갈등의 중요성이 훼손되어서는 안 됩니다.

관계의 갈등이 실제로 매우 중요한 몇 가지 이유가 있습니다.

설크, 반격, 수동 공격적? 그리고 이러한 문제 중 하나라도 해당 문제를 해결하기 위한 공간을 만들어 대화를 진행시키고 있다고 생각하십니까? 아니면 귀하의 반응이 단순히 부상을 심화시키거나 무시하는 역할을 합니까?

껍질에 자신을 가두지 마십시오. 건전한 갈등은 둘 다 감정적 짐을 끄집어 낼 기회를 얻는 것입니다.

자신을 표현하는 것을 중단하면 분노는 시간이 지남에 따라 원한으로 곪아 터져 갈등을 극복하는 것을 훨씬 더 어렵게 만들 것입니다.

가장 먼저 고려해야 할 것은 파트너가 실제로 당신을 해칠 의도가 있는지 여부입니다. 의도하지 않은 경미한 것과 피부 속으로 들어가려는 의도적인 시도 사이에는 큰 차이가 있습니다.

반격을 하기 전에 공격이나 누락 뒤에 무엇이 있었는지 잠시 시간을 내어 정리하십시오. 건강한 관계에서 계획적인 공격은 드뭅니다.

결정하는 것이 필수적이다 관계에서 갈등을 다루는 방법. 당신은 갈등을 핑계로 파트너의 과거 범죄에 대한 보상을 받으려는 시도로 파트너를 구타하지 않도록 해야 합니다.

그러나 의도한 피해가 없었다고 해서 피해가 발생하지 않은 것은 아닙니다.

하지만 좋은 소식이 있습니다. 이러한 경미함, 부상, 실망 및 실수는 개인적인 성장을 위한 기회일 뿐만 아니라 민감하게 처리할 때 관계의 힘을 향상시키고 귀하와 파트너 간의 이해를 심화할 수 있습니다.

대조적으로, 서로의 방아쇠, 거친 반점 또는 오래된 상처를 피하면서 평생을 보내는 부부를 상상해보십시오.

그 관계를 유지하기 위한 희박한 겉치레와 그 아래에 해결되지 않은 문제의 산이 있는 관계가 얼마나 비활동적이고 생기가 없겠습니까?

뿐만 아니라 갈등의 이유를 평가한다 당신의 파트너뿐만 아니라 당신 자신과도. 감정을 숙고하고 그 갈등의 원인이 무엇이며 어떻게 해결할 수 있는지 확인하십시오.

따라서 한 번도 싸우지 않고 서로를 잘못 문지르지 않았다면 서로를 촉발할 위험이 없도록 발끝까지 발끝으로 인생을 보내게 될 것입니다.

그것은 물 관계에서 죽은 자들을 위한 방법일 뿐만 아니라, 개방적이고 동정적인 방식으로 그들을 다룰 수 있도록 파트너의 원시 반점에 대해 배울 기회를 전혀 제공하지 않을 것입니다.

그리고 이러한 원시 스팟을 노출함으로써 각자가 개별적으로 더 잘 이해하고 처리할 수 있는 기회를 갖게 됩니다.

설립 후 왜 건강한 관계에 필요한 갈등, 관계의 갈등을 건설적인 방식으로 처리하는 방법을 살펴보겠습니다.

갈등이 관계에 긍정적인 영향을 미치려면 관계에서 의견 불일치를 처리하는 방법을 알아야 합니다.

1. 정직하고 직설적이다

새로운 관계이든 오래된 관계이든; 부부는 자신의 감정과 파트너의 기대를 직접적으로 표현하는 것이 어렵다는 것을 알게 됩니다.

그들은 간접적인 표현과 몸짓을 선택하는 경향이 있으며, 불행하고 파트너의 관심을 받기를 원하는 습관을 기르기까지 합니다.

그러한 행동의 이유는 부부마다 다른 여러 가지 이유 때문일 수 있습니다.

이러한 이유가 어리석은 것일지라도 그러한 간접적인 갈등을 다루는 방법 갈등을 해결하는 능력을 저해할 뿐입니다. 따라서 어떤 갈등이 있더라도 당면한 문제를 외면하지 않아야 합니다.

또한 다음을 시청하십시오. 관계 갈등이란 무엇입니까?

2. 적극적인 경청

적극적인 경청의 개념은 여러 면에서 파벌이 되었습니다. 그것은 사람의 삶의 거의 모든 측면에서 요구되고 필수적인 자질 또는 특성 중 하나입니다.

그러나 이 용어가 아무리 무심코 던져지더라도, 이 용어가 관계의 갈등을 해결하십시오.

서로 방해하지 않고 오해를 방지하는 한 가지 방법은 타이머를 사용하고 각 파트너에게 5분을 할당하여 평화를 말하는 것입니다.

그 5분 동안 그들은 방해받지 않을 것이고, 다른 사람은 듣고 또한 기록할 것입니다.

5분이 지나면 다음 사람은 사실 확인 질문을 하고 지금까지의 대화를 통해 이해한 내용을 명확히 합니다.

이렇게 하면 발생할 수 있는 잘못된 의사 소통을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이제 다른 파트너가 다음 5분 동안 말할 기회를 얻습니다.

이 과정은 부부가 합의할 때까지 반복됩니다.