당신이 경쟁 관계에 있다는 20가지 신호

콘텐츠

• 경쟁 관계란 무엇입니까?
• 관계에서의 경쟁 vs. 파트너십
• 경쟁은 관계에서 건전한가?
• 당신이 파트너와 경쟁하고 있다는 20가지 신호
• 파트너와의 경쟁을 중단하려면 어떻게 해야 합니까?
• 경쟁적인 배우자를 대하는 방법은 무엇입니까?
• 테이크아웃

건강에 해롭거나 유독한 관계로 이어질 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 이러한 요인 중 하나는 너무 경쟁적입니다.

관계에서 경쟁의 징후와 경쟁에서 벗어나는 방법을 배우는 것은 중요한 다른 사람과의 관계를 개선하거나 미래에 경쟁 관계를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

경쟁 관계란 무엇입니까?

경쟁 관계는 관계에 있는 두 사람이 팀으로 운영하는 대신 실제로 서로 경쟁하면서 서로 이기거나 더 나은 것을 추구할 때 발생합니다.

파트너에게 경주나 보드 게임에 도전하는 것과 같은 장난스러운 경쟁은 무해할 수 있습니다. 경쟁 관계.

경쟁 관계는 건전하고 장난기 있는 경쟁을 넘어섭니다. 경쟁 관계에 있는 사람들은 지속적으로 파트너를 따라잡기 위해 노력하고 있으며 궁극적으로 상당히 불안해합니다.

관계에서의 경쟁 vs. 파트너십

건강하고 행복한 관계에는 두 사람이 하나된 전선이자 진정한 팀인 파트너십이 포함됩니다. 그들 중 하나가 성공하면 다른 하나는 행복하고 지원합니다.

반면 경쟁 관계의 차이점은 관계의 두 사람이 파트너십을 형성하지 않는다는 것입니다. 대신, 그들은 상대 팀과 경쟁하는 라이벌입니다.

관계의 경쟁 신호에는 지속적으로 파트너를 능가하려고 노력하고, 파트너가 실패할 때 흥분하고, 성공할 때 질투를 느끼는 것이 포함됩니다.

경쟁은 관계에서 건전한가?

경쟁적인 커플은 관계에서 경쟁이 건강한지 궁금해할 수 있습니다. 간단히 말해서 대답은 아니오입니다. 경쟁 관계는 일반적으로 불안과 시기심에서 비롯됩니다.

전문가들에 따르면, 너무 경쟁적이면 관계에서 분개하게 됩니다. 경쟁에서 파트너는 서로를 라이벌로 봅니다. 종종 경쟁은 경력 내에서 누가 더 많은 성공이나 권력을 개발할 수 있는지 알아보기 위한 탐구입니다.

경쟁은 시기심에서 비롯되기 때문에 한 파트너가 다른 파트너가 더 잘하고 있거나 갖지 못한 것을 가지고 있다고 인식할 때 경쟁 관계가 적대적이 될 수 있습니다.

관계에서 너무 경쟁적이면 건강에 해로운 다른 측면이 있습니다. 예를 들어, 경쟁적인 관계에서 사람들은 자신이 이기고 있다고 느낄 때 파트너를 자랑하거나 조롱할 수 있으며, 이는 상처받은 감정과 말다툼으로 이어질 수 있습니다.

경쟁은 해롭고 건강에 해롭습니다. 어떤 경우에는 학대가 될 수도 있습니다. 당신의 파트너가 당신과 경쟁심을 느낀다면, 그들은 자신의 성취를 촉진하거나 우월감을 느끼기 위해 당신을 통제하거나 조종하거나 당신의 성공을 방해하려고 할 수 있습니다.

경쟁적인 관계는 또한 관계에서 감정적 학대로 선을 넘을 수 있는 서로를 깔아뭉개거나 무시하는 결과를 초래할 수 있습니다.

아래 비디오에서 Signe M. Hegestand는 관계에 있는 사람들이 경계를 설정하지 않고 학대를 내면화하는 경향이 있기 때문에 어떻게 먹잇감이 되는지에 대해 논의합니다.

당신이 파트너와 경쟁하고 있다는 20가지 신호

경쟁적인 관계는 건전하지 않고 관계 문제로 이어질 수 있으므로 귀하와 귀하의 파트너가 너무 경쟁적이라는 징후를 인식하는 것이 중요합니다.

다음 20가지 경쟁 신호는 귀하가 경쟁 관계에 있음을 나타냅니다.

1. 파트너가 무언가에 성공하면 행복하지 않습니다. 파트너의 성공을 축하하는 대신, 너무 경쟁적이라면 파트너가 승진이나 상을 받는 것과 같은 일을 성취할 때 부러워하고 적대적이거나 불안감을 느낄 수 있습니다.
   
2. 마지막 징후와 유사하게, 당신은 당신의 파트너가 어떤 일을 잘할 때 실제로 화를 내는 자신을 발견하게 됩니다.
   
3. 파트너가 성공하면 화가 나고 분개하기 때문에 실제로 파트너가 실패하기를 바랄 수도 있습니다.
   
4. 당신은 삶의 여러 영역에서 당신의 파트너를 "하나씩" 높여야 할 필요성을 느낍니다.
   
5. 파트너가 실패했을 때 비밀리에 축하합니다.
   
6. 당신의 파트너가 당신의 강점이나 전문 분야에 속한 작업에서 성공할 때 당신은 당신 자신과 당신의 능력을 의심하기 시작합니다.
   
7. 파트너가 뭔가를 잘하면 자신의 재능이 감소한다고 느낍니다.
   
8. 당신과 당신의 파트너가 같은 페이지에 있지 않은 것처럼 보이며 대부분의 일을 따로따로 하는 경향이 있습니다.
   
9. 당신과 당신의 파트너는 작년에 누가 더 많은 돈을 벌었는지부터 지난 달에 누가 아이들을 축구 연습에 가장 많이 데려갔는지에 이르기까지 모든 면에서 점수를 기록하고 있다는 것을 알게 되었습니다.
   
10. 당신이 너무 경쟁적이라면 당신의 파트너가 성공했을 때 불행할 수도 있지만, 당신이 무언가를 성취했을 때 당신의 파트너도 당신을 기뻐하지 않는다는 것을 알아차릴 수도 있습니다. 사실, 당신의 파트너는 당신의 성공을 얕잡아보고 별 일 아닌 것처럼 행동할 수 있습니다.
    
11. 당신의 파트너는 당신이 여분의 시간을 일하거나 당신의 경력에 ​​너무 많은 시간을 투자한다고 생각하는 것에 대해 죄책감을 느끼게 만들 수 있습니다. 이것은 일반적으로 경력 성공에 대한 질투나 분개 때문입니다.
    
12. 또 다른 경쟁 신호 중 하나는 귀하와 귀하의 파트너가 실제로 서로를 방해하기 시작하여 서로의 성공을 방해하는 일을 할 수 있다는 것입니다.
    
13. 당신이 너무 경쟁적이라면 당신이나 당신의 파트너가 서로를 질투하게 만들 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 당신의 성공을 과시하거나 직장에서 최근 승진한 것을 친구가 칭찬한 것에 대해 이야기할 수 있습니다.
    
14. 당신과 당신의 파트너는 건설적인 비판의 형태가 아니라 서로의 감정을 상하게하기 위해 끊임없이 서로의 결점을 지적하는 것 같습니다.
    
15. 당신이 무언가에 실패했을 때 파트너에게 말하는 것이 두렵기 때문에 관계에는 거짓말이나 비밀이 포함될 수 있습니다. 또한, 당신은 우월해 보이기 위해 당신의 성취를 과장할 수 있습니다.
    
16. 당신의 파트너는 매력적인 사람이 유혹을 하거나 외모를 칭찬할 때 당신에게 자랑을 하거나, 다른 사람이 당신에게 바람을 피울 때 당신의 파트너에게 기뻐할 필요를 느낍니다.
    
17. 의견 차이가 있을 때 타협을 시도하는 대신 귀하와 귀하의 파트너는 이기기 위해 싸웁니다. 당신은 진정으로 팀으로서 상호 합의에 도달하고자 하는 열망이 없습니다. 대신 한 사람이 지고 다른 사람이 이기는 스포츠에 가깝습니다.
    
18. 이전 징후와 유사하게, 당신은 너무 경쟁적이어서 당신과 당신의 파트너가 타협에 도달할 수 없다는 것을 알게 될 수 있습니다. 당신이나 당신의 파트너 또는 아마도 둘 다 중간에서 만나는 대신 자신의 조건에 따라 모든 것을 갖기를 원합니다.
    
19. 당신의 파트너는 당신이 직장에서 성취한 일이나 당신이 보낸 좋은 날에 대해 이야기할 때 당신을 기뻐하기보다는 짜증을 내는 것처럼 보입니다.
    
20. 당신이나 당신의 파트너는 다른 사람을 지배하거나 통제하기 위해 노력합니다.

위의 경쟁 징후는 귀하 또는 귀하의 중요한 상대방이 너무 경쟁적이어서 약간의 변경이 필요하다는 적색 신호입니다.

파트너와의 경쟁을 중단하려면 어떻게 해야 합니까?

경쟁 관계는 건강에 해롭고 해로울 수 있으므로 경쟁에 대처하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.

관계에서 경쟁을 극복하기 위한 첫 번째 단계는 경쟁의 근원을 찾는 것입니다.

• 많은 경우에 너무 경쟁적인 것은 불안의 결과입니다. 따라서 경쟁을 극복하기 시작하려면 귀하 또는 귀하의 파트너가 왜 불안해하는지에 대한 대화가 필요합니다. 아마도 당신은 파트너가 무언가에 성공할 때 당신의 경력 성취가 의미가 없을까봐 걱정할 것입니다. 또는 남편이 자녀와 긍정적인 관계를 맺는다면 더 이상 좋은 엄마가 아닐지 걱정이 됩니다.

너무 경쟁력이 있는 근본 원인을 설정하면 귀하와 귀하의 파트너는 경쟁에서 벗어나는 방법에 대한 조치를 취할 수 있습니다.

• 당신의 강점과 약점 각각에 대해 파트너와 대화를 나누면 둘 다 재능이 있음을 확인할 수 있습니다.
• 파트너의 성공을 얕잡아 보거나 능가하려고 하는 대신, 당신의 강점 영역에 집중하기 위해 서로 합의할 수 있습니다. 여러분 각자가 어떤 식으로든 관계에 기여할 것임을 인식하십시오.
• 또한 경쟁력 있는 드라이브를 보다 적절한 매장으로 전달할 수 있습니다. 예를 들어, 전문가들은 서로 경쟁하는 대신 성공적인 파트너십을 위해 팀으로 함께 경쟁할 것을 권장합니다.
• 예를 들어, 너무 경쟁적이기 때문에 파트너의 경력 성공을 방해하면 실제로 관계에 해를 끼칩니다. 대신, 정신적으로 이것을 재구성하고 파트너의 팀에 있기 때문에 파트너의 성공을 자신의 성공과 동일한 것으로 간주하십시오.
• 관계 내에서 파트너십 사고 방식을 확립하면 너무 경쟁적인 것의 피해에서 앞으로 나아갈 수 있습니다. 파트너를 칭찬하고, 파트너가 당신을 위해 하는 일에 대해 감사를 표하고, 파트너의 성공을 축하하기 위해 노력하십시오.
• 당신은 또한 당신의 파트너에게 공감하고, 그의 관점을 이해하려고 노력하고, 파트너의 꿈을 지원해야 하는 더 지원적인 파트너가 되기 위해 노력할 수 있습니다. 지원 파트너가 되는 다른 측면에는 시간을 내어 파트너의 말을 진정으로 경청하고, 도움을 주고, 파트너의 필요를 배려하는 것이 포함됩니다.

경쟁적인 배우자를 대하는 방법은 무엇입니까?

관계에서 너무 경쟁적이지 않기 위해 노력했지만 파트너가 계속 경쟁적이라고 느낀다면 경쟁적인 배우자나 파트너를 상대하기 위해 무엇을 할 수 있는지 궁금할 것입니다.

• 이러한 상황에서는 커뮤니케이션이 중요합니다. 파트너와 함께 앉아서 너무 경쟁적인 태도가 상황을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 느끼는 방법에 대해 논의하십시오. 파트너가 불안해할 가능성이 있으며 정직한 토론이 상황을 해결할 수 있습니다. 정직한 토론을 하는 것이 파트너가 관계에서 경쟁을 멈추는 방법을 배우는 데 도움이 되지 않는다면, 두 사람은 부부의 상담을 통해 도움을 받을 수 있습니다.

• 건전한 관계는 서로를 팀으로 보고, 존중하며, 서로의 희망과 꿈을 지지하는 두 사람을 포함해야 합니다. 당신이 상황을 해결하려고 시도한 후에도 파트너가 계속 너무 경쟁적이라면, 당신이 불행하다고 느끼면 관계를 떠나야 할 때일 수 있습니다.

테이크아웃

서로 경쟁하는 파트너는 서로를 파트너가 아니라 라이벌로 봅니다.

당신의 관계에서 너무 경쟁적이라는 이러한 징후를 느끼기 시작하면 파트너와 정직한 대화를 나누고 당신과 같은 팀에 있는 것으로 보며 상황을 해결할 수 있습니다.

거기에서 공유 목표를 설정하고 각자가 관계에 가져오는 강점에 집중할 수 있습니다.

결국 관계에서 경쟁을 없애면 더 건강해지고 관계의 각 구성원이 더 행복해집니다. 관계에 있는 두 사람이 서로를 라이벌로 보지 않고 동료로 보기 시작하면 개인의 성공도 관계의 성공을 의미하기 때문에 서로의 성공을 축하하기가 더 쉽습니다.