건강하지 못한 관계의 7가지 징후

콘텐츠

• 건강에 해로운 관계 - 당신이 하나라는 것을 보여주는 7가지 신호
• 1. 지속적인 피로
• 2. 격리
• 3. 허가가 필요한 경우
• 4. 항상 너의 발걸음을 지켜봐
• 5. 미묘한 모욕
• 6. 불확실성
• 7. 수동적 공격적 행동

우리가 자라면서 사랑과 관계에 대해 생각하는 것의 대부분은 거의 사실로 밝혀지지 않습니다. 디즈니 만화, 영화, 로맨틱 코미디, 십대 쇼는 사랑과 건강한 관계가 무엇인지에 대한 우리의 인식을 왜곡했습니다.

우리는 관계를 맺어본 적이 없어도 관계가 어떠해야 하는지에 대한 선입견을 가지고 있습니다. 물론 액세스 가능한 HughesNet 인터넷을 사용하면 그늘진 인터넷 콘텐츠가 혼합에 고유한 풍미를 더합니다.

건강에 해로운 관계 - 당신이 하나라는 것을 보여주는 7가지 신호

인간 관계는 역학이 다르지만 핵심 역학, 정서적 지원 및 성취가 있습니다. 사람들은 감정적 연결을 형성하기 때문에 대부분 파트너와 진지한 관계를 맺습니다. 양방향 감성의 거리가 교통 체증으로 가득 차 행복을 느낍니다. 당신은 당신을 이해하고 나쁜 날에 등을 돌릴 사람이 있는 것처럼 느낍니다. 여태까지는 그런대로 잘됐다.

불행히도 대부분의 관계에서는 잠시 후 연결이 약해지기 시작합니다. 두 사람이 함께 보내는 시간이 많을수록 외모를 유지하기 위해 더 노력해야 하기 때문이다. 사람은 앞으로 몇 주 또는 몇 달 동안 항상 같지 않을 수 있습니다. 행복으로 시작했지만 재앙으로 변한 수천 개의 관계가 있습니다.

건강에 해로운 관계를 유지하는 것이 왜 그렇게 어려운지 궁금할 수도 있습니다. 부부가 건강하지 못한 관계에서 헤어나지 못하는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있으며, 그러한 관계는 종종 개인적인 불안과 관련될 수 있습니다.

건강에 해로운 관계는 느린 버너가 되는 불쾌한 습관을 가지고 있습니다. 관계는 의심의 여지 없이 도전적입니다. 그러나 스트레스가 많은 관계는 직장, 친구, 가족과 같은 삶의 다른 측면으로 퍼지기 시작합니다. 스트레스가 많은 관계는 신체적 또는 정신적 질병의 위험을 증가시킬 수도 있습니다. 마음의 고통을 피하기 위해 건강에 해로운 관계에 있다는 단서를 찾으십시오.

무시할 수 없는 건강에 해로운 관계의 특정 경고 신호가 있습니다. 당신의 관계에서 이 7가지 징후를 목격한다면, 당신이 재평가해야 할 때일 수 있습니다.

1. 지속적인 피로
2. 격리
3. 허가 필요
4. 항상 너의 발걸음을 지켜봐
5. 미묘한 모욕
6. 불확실성
7. 수동적 공격적 행동

당신의 관계를 객관적으로 판단할 수 있도록 각각의 징후를 살펴보자.

1. 지속적인 피로

당신이 유독한 관계에 있다는 가장 큰 지표 중 하나는 거의 지속적인 피로입니다. 대부분의 경우 한 파트너는 갈등을 피하기 위해 상대방의 기분이나 행동을 지속적으로 예측하려고 합니다. 이것은 매우 피곤하고 스트레스가 될 수 있습니다. 특히 몇 달 또는 몇 년 동안.

건강한 관계에는 기복이 있지만 대부분의 경우 두 파트너 모두 행복하고 편안합니다. 유독한 감정에서는 좋은 감정이 줄어들기 시작하고 나쁜 감정의 빈도가 증가합니다. 당신의 관계가 심하게 고갈되고 지친다면 아마도 출구를 고려할 때일 것입니다.

2. 격리

고립은 당신이 건강한 관계에 있지 않다는 또 다른 거대하고 명백한 지표입니다. 발생할 수 있는 격리에는 두 가지 유형이 있습니다. 첫째, 파트너가 가까운 친구 및 가족을 만나는 것을 금지합니다. 퇴근 후에는 동료를 만나지 못하게 합니다. 이것은 큰 위험 신호이며 그 사람을 떠나는 것을 고려해야 합니다.

두 번째 유형의 고립은 위에서 논의한 지속적인 피로의 결과입니다. 피로는 나가서 사랑하는 사람들을 만나고 싶은 동기를 약화시킵니다. 어느 시점이 지나면 가까운 사람들을 보기 위한 노력을 멈출 수 있습니다.인터넷 계획을 통해 온라인으로 사람들을 만나는 것은 도움이 되지 않으며 실제 인간 관계를 대신할 수도 없습니다.

3. 허가가 필요한 경우

대부분의 관계에서 이것은 한 파트너가 어울리고 싶은 사람들을 만나기 위해 다른 파트너의 허락이 필요한 경우에 적용됩니다. 성인 관계는 두 명의 성인으로 구성되며, 이는 둘 다 자신의 보스임을 의미합니다. 물론 중요한 삶의 결정은 함께 내려야 합니다.

그러나 당신의 파트너가 당신이 나가서 친구를 만나기 전에 허락을 구해야 한다면 그것은 문제입니다. 특정 옷을 입거나 특정 장소에 가는 것이 허용되는지 파트너에게 물어야 하는 경우 문제가 됩니다.

4. 항상 너의 발걸음을 지켜봐

건강에 해로운 관계는 항상 달걀 껍질 위를 걷고 있는 것처럼 느끼게 만듭니다. 당신은 끊임없이 파트너의 행동, 기분, 사물에 대한 반응을 예측하려고 노력합니다.

당신은 그들이 어떻게 반응할지 두려워서 물건을 숨기기 시작합니다. 자주 이런 상황에 처한다면 더 개방적이고 의사 소통적인 관계가 필요할 수 있습니다.

5. 미묘한 모욕

건강에 해로운 관계는 종종 학대로 특징 지어지며 학대의 형태 중 하나는 농담으로 위장한 미묘한 모욕입니다.

학대하는 파트너는 종종 당신에 대해 얕잡아 보는 말을 하고 당신이 그들에게 반응할 때 농담이라고 부릅니다. 그들은 당신이 과잉 반응한다고 비난할 것입니다. 실수하지 마십시오. 그들의 "농담"이 당신을 무력하거나 화나게 하거나 작게 느끼게 하면 학대입니다.

6. 불확실성

건강에 해로운 관계는 안정적이지 않고 매우 불안정합니다. 그들은 극도의 최고점과 최저점을 가지고 있으며 그 타이밍을 예측하기가 매우 어렵습니다. 좋은 기분이 다른 날 계속될지 아니면 나쁜 날이 다음 주에 멈출지 알 수 없습니다.

이러한 불확실성은 스트레스 호르몬 수치를 급상승시키며, 이는 항상 발생하는 경우 매우 건강에 해로운 결과입니다. 갈등은 건강한 관계에서도 발생하지만 항상 그런 것은 아니며 이렇게 급격하게 발생하는 것은 아닙니다.

7. 수동적 공격적 행동

건강하지 못한 관계에서 가장 먼저 나타나는 경고 신호 중 하나는 수동적 공격적 행동입니다. 갈등 해결의 여지가 거의 없습니다.

뭔가 잘못되었다는 느낌이 듭니다. 당신은 당신의 파트너에게 물었지만 그들은 아무 잘못이 없다고 말합니다. 그러나 그들은 여전히 ​​당신이 뭔가를 잘못한 것처럼 조용히 처리합니다. 종종 가스라이팅을 동반하고 노력을 중단합니다. 당신의 관계가 해롭다는 가능성을 받아들여야 할 수도 있습니다.

관계가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그들은 도전적일 수 있으며 관련된 두 사람의 노력이 필요합니다. 그러나 중요한 상대방보다 HughesNet 고객 서비스 번호로 대화하는 것이 더 쉽다는 사실을 알게 된다면, 당신은 해로운 관계를 가질 수 있습니다. 자신을 돌보고 조심하고 감정적 도움이 필요하면 주저하지 말고 요청하십시오.