결혼 치료와 부부 상담을 받아야 할 때

콘텐츠

• 결혼 상담이 필요한지 확인하는 방법
• 결혼 치료에서 무엇을 기대할 수 있습니까?
• 결혼치료 성공률은?

부부가 위기에 처하거나 심지어 헤어질까까지 생각하기 전까지 도움 요청을 미루는 것은 드문 일이 아닙니다.

지금은 도움을 구하거나 결혼 치료를 받기에 최적의 시기가 아닙니다! 이 시점에서 각 배우자는 상대방에게 너무 많은 상처를 받았거나 파트너에 대해 많은 원한을 쌓았을 가능성이 큽니다.

그러한 분노는 그들이 관계의 어려움을 인식하는 새로운 방식을 허용하기 시작할 만큼 충분히 그 과정을 신뢰하기 어렵게 만듭니다. 그것은 또한 한 파트너가 상처와 고통으로부터 자신을 보호하기 위해 관계에서 탈퇴했을 수 있으며, 이는 그들이 벽을 허물고 관계에 다시 참여하기 어렵게 만든다는 것을 의미합니다. 그리고 아마도 이것은 결혼 상담사를 방문해야 하는 몇 가지 눈에 띄는 징후일 수 있습니다.

언급한 바와 같이, 당신이 효과적인 방법으로 차이를 해결하지 못하고 있으며, 그것이 서로에 대한 부정적인 행동 패턴으로 이어진다는 것을 깨달았을 때 일찍 도움을 구하고 결혼 치료를 받는 것이 좋습니다.

결혼 상담이 필요한지 확인하는 방법

관계에서 갈등이나 차이가 생기는 것은 정상입니다.

우리는 사고 방식과 인식 방식, 선호하는 방식과 일을 하는 방식이 서로 다른 두 개인입니다. 그것은 당신의 파트너를 틀리거나 나쁘게 만들지 않습니다.

그러나 전문가의 조언과 상담이 필요한 특정 결혼 분쟁이 있습니다. 결혼 치료를 받는 것은 실제로 부부가 그러한 사소한 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇지 않으면 결혼 생활을 영구적으로 망칠 수 있습니다.

결혼 생활에서 눈에 띄는 징후는 거의 없습니다. 이제 결혼 치료를 받아야 할 때입니다.

1. 앉아서 괜찮은 대화를 나눌 시간이 거의 없습니다.
2. 당신은 거의 매일 사소한 문제로 논쟁을 벌이게 됩니다.
3. 당신에게는 비밀이 있고 파트너도 당신에게 정보를 숨깁니다.
4. 당신의 파트너가 결혼 밖에서 바람을 피우고 있다고 의심되는 경우
5. 자신이 다른 사람에게 매력을 느낀다
6. 두 사람 모두 금전적 부정을 저질렀고 그 목록은 계속됩니다.

그렇다면 부부치료는 언제 받아야 할까요? 당신의 결혼이 위에서 언급한 것과 같은 상황으로 향하고 있다면, 당신은 반드시 결혼 치료가 필요합니다.

결혼 치료에서 무엇을 기대할 수 있습니까?

결혼 치료를 받을지 말지 결정할 때 당신을 괴롭히는 질문이 있습니다. 결국 '결혼 치료에서 무엇을 기대해야 합니까?'와 같은 질문에 대해 월드 와이드 웹을 검색하게 될 수도 있습니다. 또는 '결혼 상담이 그만한 가치가 있습니까?'

통계는 결혼 치료에 대한 긍정적인 그림을 제공합니다. 미국 결혼 및 가족 치료 협회(American Association of Marriage and Family Therapists)의 연구에 따르면 설문에 응한 부부의 거의 97%가 결혼 치료가 필요한 모든 도움을 제공한다는 데 동의했습니다.

그리고 참고로 결혼치료는 개별상담보다 효과가 빠르고 시간도 적게 걸립니다. 그러나 그것은 전적으로 당신이 부부로서 함께 치료사를 만나고자 하는 의지와 상담사의 조언에 얼마나 수용적인가에 달려 있습니다.

정확한 답변을 요구하는 치료사가 귀하에게 제공하는 많은 개인적인 질문을 기대할 수 있습니다. 할당된 세션이 끝날 때 더 나은 결과를 기대하기 위해서는 부부가 함께 과제를 수행하는 데 반성하고, 소통하고, 책임을 져야 합니다.

결혼치료 성공률은?

관계 전문가들은 성공적인 결혼을 예측하는 것은 결혼 생활에 갈등이 있는지 여부가 아니라 어떻게 재결합하고 관계를 유지하느냐에 달려 있다는 데 동의합니다.

부정적인 행동 패턴을 바꾸는 데 외부의 도움이 필요하다는 데 둘 다 동의하고 둘 다 그 과정에 전념하면 치료사가 보고 있는 패턴에 대한 새로운 정보를 받아들이는 데 마음을 여는 것이 중요합니다.

많은 상황에 적용할 수 있는 것이 여기에도 적용됩니다.

“지금과 같은 관계를 원한다면 지금 하고 있는 일을 계속하십시오. 다른 관계를 원한다면 다른 일을 해야 한다.”

확고한 패턴을 바꾸는 것이 반드시 쉬운 일은 아니지만 그렇게 하면 더 만족스럽고 즐거운 관계를 얻을 수 있습니다.

그리고 아시다시피, 감정 중심 치료의 평균 성공률은 미국 심리학회(American Psychological Association)에 따라 75%입니다.