성공적인 두 번째 결혼을 위한 4가지 의식

콘텐츠

• 성공적인 두 번째 결혼의 비밀
• 예: Eva와 Conner의 사례 연구
• 파트너와 시간을 보내기로 약속하기
• 관계를 다시 연결하는 의식
• 1. 매일의 재회 의식
• 2. 스크린 타임 없이 함께 식사하기
• 3. 좋아하는 음악을 틀어 윙윙거리며 춤을 춥니다.
• 4. 다음과 같은 일상 의식을 따르십시오.
• 당신은 여기에서 유일한 의사 결정자입니다!

당신의 파트너가 재정적 스트레스와 같은 함정을 피하고 첫 결혼의 짐을 풀어줄 수 있을 것이라고 믿는 것처럼 이전에 매듭을 묶었던 사람과 성공적인 결혼 생활을 시작하고 유지하는 것에 대해 많은 신화가 있습니다.

결국 그들은 첫 결혼과 이혼에서 교훈을 얻었을 것입니다.

저자에 따르면 Hetheringston, Ph.D, E. Mavis 및 John Kelly는 '좋거나 나쁘게:이혼 고려'라는 제목의 책에서 이혼한 사람들의 75%가 결국 재혼할 것이지만 이러한 결혼의 대부분은 재혼한 부부가 겪는 어려움으로 인해 실패하게 될 것입니다. 이러한 문제는 기존 가족과 복잡한 관계의 역사에 적응하고 결합하면서 관계를 구축하려고 할 때 발생합니다.

재혼이 얼마나 복잡하고 힘든 일인지 처음부터 이해하는 커플은 거의 없습니다.

커플이 재혼을 시작할 때 가장 흔히 저지르는 실수는 모든 것이 제자리에 맞춰지고 자동으로 진행될 것이라고 기대하는 것입니다.

사랑은 두 번째나 세 번째로 더 달콤할 수 있지만, 새로운 관계의 행복이 사라지고 나면 두 개의 다른 세계를 연결하는 현실이 시작됩니다.

성공적인 두 번째 결혼의 비밀

서로 다른 일상과 양육 방식, 재정적 문제, 법적 문제, 전 배우자와의 관계, 자녀 및 의붓자식 등이 재혼 부부의 친밀함을 깎아내리게 할 수 있습니다.

강한 유대감을 형성하지 못하고 일상적인 의사소통의 단절을 고칠 도구가 없다면 결국 지지하기보다는 서로를 비난하게 될 수 있습니다.

예: Eva와 Conner의 사례 연구

두 학령기 딸과 두 의붓아들을 둔 간호사이자 어머니인 에바(45세)가 나에게 부부 상담 약속을 잡기 위해 전화를 걸었다.

그녀는 10년 전 결혼 생활에서 두 자녀를 둔 46세의 Conner와 결혼했으며 두 딸은 6살, 8살입니다.

에바는 이렇게 표현했습니다. “저희 결혼이 재정적으로 이렇게 힘들 줄 몰랐어요. 코너는 아들들에게 양육비를 지불하고 전처가 채무불이행한 대출을 갚고 있다. 그의 큰아들 Alex는 곧 대학에 가고 그의 막내 Jack은 이번 여름에 우리 은행 계좌를 고갈시키는 값비싼 캠프에 참석할 것입니다.”

그녀는 계속해서, “저희 두 아이가 있는데 돈이 충분하지 않습니다. 우리는 또한 우리의 양육 스타일에 대해 논쟁을 벌입니다. 왜냐하면 저는 한계 설정자이고 Conner는 밀어붙이는 사람이기 때문입니다. 그의 아들들이 원하는 것이 무엇이든 그들은 얻고, 그는 그들의 무한한 요구를 거부하는 것 같지 않습니다.”

내가 Conner에게 Eva의 관찰에 무게를 실어달라고 요청했을 때, 그는 그가 그들에게 진실의 일부를 보고 있지만 Eva가 그의 아들들과 가까이 있지 않고 그들을 분개하기 때문에 과장한다고 말했습니다.

코너는 반성한다. “Eva는 전 전 애인이 대출을 받았을 때 첫 결혼에서 재정적 문제가 있었다는 것을 알고 있었고, 한 번도 갚지 않았으며, 이혼하는 동안 더 많은 자녀 양육비를 받기 위해 직장을 그만두었습니다. 나는 내 아이들을 모두 사랑하고 내 아들인 Alex와 Jack은 내가 그들의 엄마와 이혼했기 때문에 고통받을 필요가 없었습니다. 나는 좋은 직업을 가지고 있고 Eva가 그들과 더 많은 시간을 보낸다면 그녀는 그들이 훌륭한 아이들이라는 것을 알게 될 것입니다.”

Eva와 Conner는 재혼 부부로서 해결해야 할 많은 문제가 있지만 먼저 서로를 지원하는 데 관심이 있고 가족의 기반이 될 의사가 있음을 결정해야 합니다.

파트너를 신뢰하고 감사하기로 약속하는 것은 두 번째 결혼을 강화할 수 있습니다.

당신의 파트너십은 강력해야 하며, 매일 서로를 선택하고 함께 시간을 우선순위로 삼고 소중히 여긴다는 전제에 기초해야 합니다.

파트너와 시간을 보내기로 약속하기

나의 곧 출간될 책 "재혼 매뉴얼: 두 번째로 모든 것을 더 잘하게 만드는 방법"을 위해 수십 쌍의 커플을 인터뷰하는 동안 한 가지 명확해졌습니다. 이전에 결혼한 적이 있는 사람과 결혼하는 것의 어려움입니다. 종종 깔개 아래 휩쓸려 재혼 부부의 이혼을 방지하기 위해 논의해야합니다.

아무리 바쁘고 바쁘더라도 서로에 대한 호기심을 멈추지 말고 사랑을 키우십시오.

함께 시간을 보내는 것을 우선순위로 삼으십시오. 웃고, 나누고, 어울리고, 서로를 아끼십시오.

아래의 일일 의식 중 하나를 선택하여 매일 일정에 맞추십시오! 어떻게 결혼 생활을 할 수 있는지 궁금하십니까? 잘! 이것은 당신의 대답입니다.

관계를 다시 연결하는 의식

다음은 당신과 당신의 파트너가 연결 상태를 유지하는 데 도움이 되는 네 가지 의식입니다.

1. 매일의 재회 의식

이 의식은 부부로서 발전시키는 가장 중요한 의식 중 하나가 될 수 있습니다.

결혼 생활에서 가장 중요한 순간은 재회하는 순간이나 매일 인사하는 것입니다.

긍정적인 태도를 유지하고 비판을 피하고 파트너의 말에 귀를 기울이십시오. 친밀감의 변화를 확인하는 데 시간이 걸릴 수 있지만 이 의식은 시간이 지남에 따라 결혼 생활에 큰 힘이 될 수 있습니다.

동의하지 않더라도 상대방의 관점을 확인하여 의사 소통의 창을 엽니다.

2. 스크린 타임 없이 함께 식사하기

매일 하는 것은 불가능할 수도 있지만, 대부분의 날 함께 식사를 하려고 노력한다면 아마도 자주 함께 식사를 하게 될 것입니다.

TV와 휴대전화를 끄고(문자는 안 됨) 파트너의 목소리를 듣습니다. 이것은 당신의 삶에서 일어나는 일들에 대해 토론하고 “당신이 우울한 하루를 보낸 것 같군요. 더 말해 주세요.”

3. 좋아하는 음악을 틀어 윙윙거리며 춤을 춥니다.

좋아하는 음악을 틀고 와인이나 음료를 즐기며 함께 춤을 추거나 음악을 듣습니다.

결혼 생활을 우선 순위에 두는 것이 항상 자연스럽게 이루어지는 것은 아니지만 시간이 지남에 따라 감정적으로나 육체적으로 더 연결되어 있다고 느끼기 때문에 효과를 볼 수 있습니다.

4. 다음과 같은 일상 의식을 따르십시오.

30분 이내의 짧지만 만족스러운 일상 의식 중 2개를 채택하십시오.

1. 집에 도착하면 껴안거나 가까이 앉아 하루 일과를 보고하십시오.
2. 함께 샤워하거나 목욕하십시오.
3. 간식 및/또는 좋아하는 디저트를 함께 먹습니다.
4. 블록 주위를 여러 번 걷고 하루를 따라 잡으십시오.

당신은 여기에서 유일한 의사 결정자입니다!

당신이 의식을 위해 무엇을 하느냐는 물론 전적으로 당신에게 달려 있습니다. '결혼을 잘하게 만드는 7가지 원칙'에서 John Gottman은 하루에 적어도 15분에서 20분 동안 파트너와 스트레스를 줄이는 대화를 나누는 의식을 권장합니다..

이상적으로, 이 대화는 관계 밖에서 마음에 있는 모든 것에 초점을 맞춰야 합니다. 지금은 당신 사이의 갈등을 논의할 때가 아닙니다.

인생의 다른 영역에 대해 감정이입을 하고 서로를 정서적으로 지지할 수 있는 절호의 기회입니다. 당신의 목표는 문제를 해결하는 것이 아니라 배우자의 관점이 비합리적으로 보일지라도 배우자의 편을 드는 것입니다.

이렇게 하는 가장 좋은 방법은 파트너의 생각과 감정을 듣고 확인하며 "우리는 다른 사람에 반대합니다"라는 태도를 표현하는 것입니다. 그렇게 함으로써, 당신은 시간의 시험을 견뎌낼 성공적인 재혼을 성취하는 길에 있는 것입니다.